a班眾人分批跑著上學校後山，第一個跑到後山中心的是關雨和月影兩人，從*場跑到這總共花了20分鐘，當然，離10點規定的時間還有18分鐘，然後，第三個到的是千夜接下來，到的是卡麗娜、風鈴、安妮還有司馬雨寒這四個女孩子，最後時間還有10分鐘。
只見卡巴傑斯跌跌撞撞，終於在還有5分鐘的時間到了學校後山中心了。
「好了，人都到齊了，我們繼續訓練」狂戰說著，「我來介紹一下今天的訓練項目——游泳！」
「什麼？游泳？」聽到這個訓練項目後，眾人心中壓著的大石頭終於放下了，因為大家覺得，今天的訓練項目，會是其他什麼極限的……
「咳咳，沒錯，今天的訓練項目就是游泳，這遊戲能使力量、速度、靈敏、柔韌性等等完美協調。」
「工欲善其事，必先利其器。」
「鍛煉出一個完美的身體，而後再訓練攻擊、殺人以及其他手段，有了好鋼還擔心練不成好刀麼？」
而後，訓練便開始了……
…………
在學校後山數百米之外，就是迷霧沼澤，而在迷霧沼澤中有一個美麗的圓湖，也就是月影他們以前洗過澡的地方。
狂戰帶他們來到這裡後，便讓他們開始脫衣服下水了，如今為夏天，自然游泳是一件十分快樂的事。
眾人下到水後，狂戰便拿出了一個沙漏，一邊開始計時，一邊催促著大家游起來。
「快，游快點！」狂戰冷然說道。
在圓湖中，正有一道道身形不斷地游著，正是月影和關雨他們，按照狂戰的說法，游泳雖然普通，卻是培養身體協調性以及柔韌性的非常好的一種方法，所以眾人被命令在圓湖中不斷地游著。
「哥哥，好想停下來啊！」安妮咬著牙向著月影說道，而且還在不斷的揮著手臂，雙腿也協調地拍擊著水，他們已經游了十個來回了，這圓湖一個來回足足有兩百米，十個來回就是兩千米。
對他們來說過去都是經常游泳的，而且游泳技術還很高，可是如此不停地游，而且在規定時間內游完，對他們來說，卻是太痛苦了。
腿酸，手臂發酸，頭腦發脹。
「狂戰教練……」一想到狂戰的狠心，眾人便只有咬牙繼續堅持著，即使已經到了極限，可是他依舊堅持著。
「快，再快一點。」狂戰的臉上沒有絲毫表情，冷漠的催促道。
眾人眼中有著一絲狠色，死死盯著前方，聽到狂戰的聲音，眾人心中不斷要求自己加快，就在這個時候，眾人發脹的腦袋陡然稍微一陣輕鬆，雙臂和雙腿似乎再次有了力氣。
而且眾人清晰的感受到，從身體之中竟然又產生了一股力氣，這股力氣不知道從哪裡來，卻自然產生了，此時眾人的眼中有著一絲興奮。
超越極限。
他們享受這樣的感覺，每一次超越生理極限，已經沒有了力氣的身體卻從身體深處再次產生一道力量，他甚至於感受到身體的變化，那是身體深藏在深處的潛能。
「好，慢了三分鐘。」狂戰看了那個藍色的沙漏，淡然說道。
眾人此時艱難的上了岸邊，此刻他們已經動了不了，特別是雙臂根本無法動，腿部也是酸的厲害，秦羽就這麼喘息著，盡力的呼吸著清新的空氣，努力讓自己快點恢復。
「你們慢了三分鐘，現在就罰你從這跑回暗影魔武學院，然後在暗影魔武學院的訓練場跑10圈。」狂戰直接說出了命令。
「從這跑回暗影魔武學院？還……」關雨此時，氣喘地，說不出話來，難以置信看著狂戰，此刻他腿算的根本都走不了路了，這狂戰竟然還讓他們跑回暗影魔武學院，而且，還來繞著訓練場跑10圈。
「你有意見？」狂戰平淡反問道。
「我有意見，超越人體極限是可以鍛煉身體，可是，如果超過的太多，我們的身體會跨的，我們還是孩子，我們感覺已經到了極限，現在不能再繼續鍛煉了，狂戰教練，剛才游泳的時候，我們已經連續兩次感受到那種極限了，我們感到自己無法再經歷一次極限了。」月影直直看著狂戰，直接說道。
狂戰淡然道：「我是教練，我的命令你必須服從，如果你感到我的訓練有問題，不想進行訓練，我可以立即離開。你這樣懶惰的學生，我可不在乎。」
聽到狂戰的這番話，關雨臉色微微一變，連忙攔住了月影，「好了，月，忍一時風平浪靜，我們回去吧！」
而後，月影狠狠看了狂戰一眼，深吸一口氣，努力的催動著雙腿跑了起來，第一步跑的時候腿漲得要命，酸的厲害，可是跑了一會兒，腿反而有有力氣了。
「咦，怎麼回事？」月影等人心中震驚。
後面看著的狂戰，嘴角有著一絲笑意：「這群小子，難道我還判斷不出你們真正的極限？游泳的時候你們手臂用力可是比腿大多了，腿肌肉本身比手臂發達，手臂都堅持下來了，腿部至少還可以進行一組訓練。」
一想到剛才被月影責問自己的模樣，狂戰心中便笑了起來。
「這個小子。」笑著搖了搖頭，狂戰跟在a班眾人的身後。
…………
經歷了一天的極限訓練，此刻a班的眾人躺在狂戰準備的藥水中中，感受著肌肉的陣陣酸麻，甚至於可以感覺到肌肉的緩緩
緩變化。
關雨他們一臉的享受表情，極富深情地雙臂展開高聲喊道：「啊！天啊！這才是真正的享受啊！！！」
這時，冷峻著臉的狂戰走了過來，站在月影旁，道：「我準備的這藥水極有療效，對你身體很有好處，還有，等你泡了三四個時辰後，再去舒展一下身體，對你身體很有好處。」
「嗯，知道啦……」月影此刻很快活，隨意揮手道。
狂戰也不在意，轉頭就走。
練功場上，狂戰筆直站在那，凌峰走了過來，「狂戰，你這樣真的好嗎？」
「不知，凌峰將軍所為何事？」狂戰雙手抱拳問著凌峰
「你這樣訓練他們！而且還把我的恩人給綁了！」
這時狂戰才想起來，被自己綁起來的冰魂副院長，「這……我馬上把他放出來！」
凌峰攔住了狂戰，「不用了，我已經把恩人送到皇宮了……」
「凌峰將軍，你聽我解釋啊！其實我不是故意綁著冰魂副院長的，我只是…………」狂戰看著凌峰生氣的表情，連忙解釋道！因為狂戰可不敢惹這位帝國第一的將軍！
「好了，你不用解釋了，在迷霧沼澤中，我製作了一個重力山洞，你好好利用吧！」凌峰突然想起了什麼，「對了，還有不要惹惱了月，後果很嚴重……」
隨後，凌峰便離開了
而聽到凌峰將軍的話，狂戰也一陣迷糊，「不要惹惱了月，後果很嚴重？」這是什麼意思啊？為什麼凌峰將軍要說的那麼嚴肅，那還是小心為好吧！