當令狐沖和任我行在西湖梅莊第一次見面的時候，任我行便對岳不群十分鄙視，但是卻對寧中則頗有好感：「華山門中，我瞧得起的人當然也有。風老是一個，小朋友你是一個。還有一個你的前輩，叫甚麼『華山玉女』寧……寧甚麼的。啊，是了，叫作寧中則。這個小姑娘倒也慷慨豪邁，是個人物，只可惜嫁了岳不群，一朵鮮花插在牛糞上了。」
後來，在少林寺三戰之時，任我行又有類似的說法：「華山派寧女俠我是知道的，岳甚麼先生，可沒聽見過。」可以說，任我行在華山派有好感的人，只有三個：風清揚，令狐沖和寧中則。風清揚武功卓絕，令狐沖和他結下了特別的淵源，都很好理解。但是寧中則為何給他如此深刻的印象？這一點殊不可解。
雖然說寧中則「慷慨豪邁」，但這樣的人物在武林中沒有一萬，也有八千，實在算不上什麼好的理由。所以任我行對寧中則有特別印象，想必還有其他的理由。
論武功，寧中則的那點功夫任我行根本看不上，論見識，寧中則也很平平，論事跡，寧中則成名較晚，而且一大半是借岳不群的名頭。論容貌，寧中則雖然長得不錯，但任大教主是何等人物，見過不知多少美女，也不至於因此就抬高她。
那麼莫非是寧中則和他有特別的關係？但是一開始任我行連她的名字都想不起來，看來不會是這麼直接的交往。那麼剩下的可能只有一個：寧中則和風清揚有關係！通過風清揚，任我行才對寧中則有一定的瞭解。
這事聽起來不可思議，其實仔細想想，卻是非常合理。回到二十多年前，華山派玉女峰大比劍，劍宗氣宗自相殘殺，最後因為岳不群的師父武功卓絕，連敗劍宗十幾個高手，才取得了最後勝利。但是另一個重要原因是，當時劍宗第一高手風清揚被以娶親的騙局調虎離山，沒有參加決戰，否則勝負早已倒轉。
按沖虛的說法：華山兩宗火並之時，風老前輩剛好在江南娶親，得訊之後趕回華山，劍宗好手已然傷亡殆盡，一敗塗地。否則以他劍法之精，倘若參與鬥劍，氣宗無論如何不能佔到上風。風老前輩隨即發覺，江南娶親云云，原來是一場大騙局，他那岳丈暗中受了華山氣宗之托，買了個妓女來冒充小姐，將他羈絆在江南。風老前輩重回江南嶽家，他的假岳丈全家早已逃得不知去向。江湖上都說，風老前輩惱怒羞愧，就此自刎而死。
實際上，風清揚當然沒有死，但是從此隱居也不合人情。要知道他許多同門師兄弟都死在氣宗手下，而且氣宗中人還使了卑鄙的手段騙走他，並非公平比試。他怎能不大舉報復？而且既然風清揚「得訊之後趕回華山」，可見他也並非無意參與決鬥。
以當時的武林公道而論，最合乎情理的舉動是對氣宗展開血腥復仇，至少要誅其首惡，如岳不群的師父等，同時和成不憂，封不平等劍宗殘部聯繫，奪回華山正統。氣宗方面，應該也做好了應對的準備，不是你死，就是我亡。可是最後，氣宗毫髮無損，風清揚也沒事，但是卻發誓以後再也不和人動手，這是怎麼回事？
當日恆山飛橋上，當沖虛述說往事的時候，方證連使眼色，要他住口，這又是為什麼？要知道說的不過是風清揚被人欺騙的事情，並不是什麼敗德醜行，而且是「江湖傳說」，顯然很多人都知道，為什麼不能說？唯一的解釋是，如果說下去，可能會觸及到某個不能說破的大秘密！這個秘密一般人不知道，而方證沖虛這等武林最高領袖，自然掌握了許多秘辛，但是瞭解到什麼程度，也很難說。
因此，一個假設已經呼之欲出：風清揚回到華山，要展開報復的時候，忽然遇到氣宗傳人，初出江湖的**俠女寧中則，於是將其擄走報復，結果在這過程中，雙方結下孽\緣（具體過程可參考夏雪宜和溫儀，或楊逍和紀曉芙等愛情故事），一個是十六七歲，情竇初開的魅力少女，一個是三四十歲，武功卓絕的壯年男子，金風玉露一相逢，便勝卻人間無數。在長約一年的時間裡，二人纏綿恩愛，俠蹤遍及江湖，也和任我行等有秘密的來往。一年後，寧女俠誕下一個麟兒，這個孩子正是令狐沖。
由此一來，一系列問題就迎刃而解，首先是令狐沖的年齡問題。岳不群在華山思過崖上告知令狐沖二宗火並時說是「二十五年前」，此時當是年底（「如此過了兩個多月，華山頂上一日冷似一日」）。幾個月後，在五霸岡，令狐沖對黃伯流說他今年二十六歲，當是第二年初春，所以令狐沖在年前當是二十五歲，因為是虛歲，所以比實際年齡應該小一兩歲，這樣算來，令狐衝出生時當是在玉女峰鬥劍後一年左右。這正符合我們所推理的寧中則和風清揚戀愛的時間！
其次是寧中則為什麼強烈反對令狐沖和岳靈珊的婚姻，表面理由是令狐沖「胡鬧任性、輕浮好酒，珊兒倘若嫁了他，勢必給他誤了終身」，這連令狐衝自己都不服氣，其實真正的原因是二人是同母異父的親兄妹，當然不能結合。
第三是為什麼風清揚傳獨孤九劍給令狐沖。實際上田伯光不過要讓令狐衝下山去見儀琳，對令狐沖本身沒有傷害，沒有傳劍的必要。而且令狐沖因為岳不群的緣故，也表現得十分傲兀，一副愛教不教的樣子，連風清揚都自嘲說：「倒是我來求你學藝了。」
但是饒是如此，還是把獨孤九劍全部傳授給了令狐沖。看起來風清揚十分屈尊，但是如果當二人是父子關係，就很好理解了。所以令狐沖對風清揚「不但欽仰敬佩，更是覺得親近之極，說不出的投機」，「比之恩師岳不群，似乎反而親切得多」。表面上只是因為性格的接近，實際上性格的相似正是出於血濃於水的骨肉親情。
第四是為什麼寧中則從來不懷疑令狐沖的劍法。當時華山派上下都覺得是令狐沖偷了林家的辟邪劍譜，但寧中則卻處處為他說話，這自然是因為她早已知道其中原委。只是雖然知道，卻也不能說破。
第五，寧中則武功平平，資質中等，怎麼能有「寧氏一劍」這樣高明的劍術
術發明，顯然是從風清揚那樣學來了一點上乘劍術的皮毛，如五嶽派失傳的劍術等，再和自己的武功融合，就形成了所謂「寧氏一劍」。
第六，為什麼風清揚隱居起來，不是和自己的劍宗子弟在一起，而要在華山後山，那當然是為了看到自己永遠的戀人，已經嫁給他人的寧中則之故了。
其他證據尚多，如風清揚對岳不群的仇恨，寧中則對令狐沖的母愛等，余不一一。
但問題是，為什麼風清揚最後不能和寧中則廝守，而令狐沖又成了岳不群的弟子？這一點，可以做合理的推斷：寧中則生下兒子後不久，她的師父即找來算帳（可能還有長青子等幫兇），風清揚本來武功較高，但因為要顧及嬌妻幼子而不敵，雖然自己脫身不難，但是如此一來，妻子肯定被擒，兒子也會被盛怒的岳不群師父殺死，二人各有顧忌，最後達成妥協：
風清揚允諾從此隱居，不再跟人動手，寧中則承諾和華山首徒岳不群結婚，岳不群師父允諾在顧全華山派顏面的條件下，讓他們的兒子以孤兒的身份被收養，讓寧中則仍然可以關心照顧他，並將他培養成華山派的新一代掌門人，以及風清揚在適當的時候可以傳授給他武功等。一代大俠令狐沖的人生道路從此開始！
但是，岳不群在其中起了什麼樣的作用呢？按照岳不群自己的說法，當年比劍的時候，他是胸口中劍，性命垂危（「只見他胸口橫過一條兩尺來長的傷疤。自左肩斜伸右胸，傷疤雖然癒合己久，仍作淡紅之色，想見當年受傷極重，只怕差一點便送了性命」）。這樣重的傷，要修養好就得至少半年，加上武功必然大減，要恢復功力也需要長時間的苦練，所以當是岳不群當是在華山上養傷練功，對外面的一切毫不知情。
所以幾年後，才高高興興和寧中則結婚，而不知道這時候寧中則的兒子已經好幾歲了。後來令狐沖拜入岳不群門下，肯定也是他的師祖安排的，此人在令狐沖記事的時候才去世。而岳不群對令狐沖的來歷肯定一無所知，因為令狐沖從未詢問，尋訪自己的家人，當是孩子是師祖帶來，岳不群自己也不知情的緣故。
「令狐沖」當然也不是真名，「令狐沖」者，「寧和風」是也。「沖」字即風清揚之「清」的三點水加寧中則之「中」字，古字「沖」似乎也有寫成三點水的。其實金大俠似乎也暗示過了，令狐沖不是曾化名風二中嘛，風二中，風二中，意思是風清揚和寧中則的第二代的意思。
岳靈珊比令狐沖小**歲左右，可見岳不群夫婦的夫妻生活一開始並不順利：古人不懂得雲\雨之\事的排\卵\期原\理，所以如果「雲\雨」頻\率低\就很難懷\孕。可見最初寧中則一定不願意和岳不群過夫\妻生\活，但是岳不群對她一直不錯，直到岳靈珊誕生後，二人有了共同的女兒，才逐漸恩愛起來。
由此可以解開笑傲江湖中最後一個大謎團：為何岳不群後來性情大變？固然有他野心的原因，也有他發現真相後的瘋狂仇恨所致，令狐沖在五霸岡被岳不群開除出華山派，風清揚在華山隱居，當然毫不知情，後來發現後，自然認為自己和令狐沖師祖的約定已經被破壞，因此約寧中則見面，要帶她離開，寧中則此時當然捨不下丈夫女兒，表示拒絕。
結果這一過程被岳不群發現（順便還發現了後山的石洞，學到了很多失傳武功），岳不群憤懣之極，又畏懼風清揚的武功，不敢聲張，於是一怒之下修煉辟邪劍譜，要成為天下武功第一後再報復，終於從一個道德君子，蛻變成為一個心理變態的殺人狂魔。
在《笑傲》中，風清揚還說過：「世上最厲害的招數，不在武功之中，而是陰謀詭計，機關陷阱。倘若落入了別人巧妙安排的陷阱，憑你多高明的武功招數，那也全然用不著了。別人控制了你的親人，你的武功再高，還不是一樣任人宰割。」
可見，當年華山之巔，正直寧中則產子後虛弱，氣宗掌門等前來突襲，並不是簡單的救回寧中則，而是以她和幼小的令狐沖為人質，逼迫風清揚歸隱，並承諾寧中則另嫁後扶養令狐沖長大，培養成下一代掌門。至於寧中則一開始不反對令狐沖與岳靈珊，是因為僅僅以為他們是兄妹之情，當發現不對頭的時候就馬上撮合靈珊和小林子的婚事。
岳不群最後的瘋狂，寧中則最後的自盡，都是因為這個秘密洩漏的緣故。
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不得不說，以上的字，在邏輯上是可以說得過去呢！