考試之後第二天，因為受不了水門制定的奇怪規矩一班有一半的人選擇了轉到其他班去，水門在當天就接到了通知，一班的教室內，水門看著眼下少了一半的學員說道「我感到很吃驚，沒想到你們竟然有一半的人留了下來。那麼下面開始今天的訓練吧，大家在靜靈庭的北門集合。」剩下的學員互相看了看不知道自己的奇怪老師又要做什麼，紛紛跟著水門來到了北門。
靜靈庭北門殺氣石前，水門對著現在所有學員嚴肅的說道「今天上午的任務便是圍繞著靜靈庭周圍的殺氣石順時針繞圈跑步，在一上午要跑50圈完不成的不准吃飯，中間要是發現誰偷懶的話，再加罰五十圈，不想跑的就離開我的班級。」
「什麼？？？」所有的學生一臉震驚的看著水門，誰也沒想到要進行這樣的訓練，一個學員對著水門抗議道「老師，這樣的訓練對於我們來說是沒有用的。我們抗議」「是啊，是啊。」聽著學生們的抗議水門笑了笑「抗議無效，不跑就離開我的班級，對了跑步的過程中不可以用靈力與瞬步，誰被發現加罰五十圈，現在開始。」
聽完水門的話，白哉面無表情的朝著前方跑去，其他的學生還想說點什麼，看見連朽木家的人帶頭跑了起來，全部閉上嘴跟著跑了起來。時間緩緩的流過，距離開始跑步已經過去了兩個時辰，距離剩下時間也只有兩個時辰。
「呼，呼，我不行了不跑了。」一名學生扶著旁邊的殺氣石喘著氣說道，不適用靈力只憑自己的實力太艱難了，自從使用靈力的學生被水門一個個的踹在一邊後，再也沒有了偷偷使用靈力的學生，現在還在跑的只有幾名學生，其他的人全部放棄了這場地獄般的訓練，也代表著放棄了放棄了在一班的學習。
在最後的一個時辰還在跑的學生只剩下了白哉一人，現在的白哉已經沒有了意識，只是下意識的在跑動，早已放棄的學生們站在北門前面，沒看見白哉跑過一圈便跟著喊道「47」「48」「49」將自己沒有完成的希望寄托在了白哉身上，到了第五十圈，時間過得格外漫長，最後的時間已經快到了，可是遲遲不見白哉的身影，在等待的學生已經露出了焦急的神情。
站在一旁的水門露出了微微的笑容，在他的感知中白哉正拖著如蝸牛爬的步伐慢慢的向著終點前進，就在眾人望眼欲穿之時，一名學生驚喜的叫道「快看，來了。」所有人的目光集中在了白哉的身上，在眾人的期盼中白哉跑過了終點，眾人也隨之發出了「50」的喊聲。水門瞬間出現在白哉的身旁一下將白哉打暈，抱起白哉對著大家說到「好了，你們都回去吧，學校會把你們分配到一個班級的。」說完水門跑著白哉向著四番隊趕去。
四番隊內，卯之花烈給白哉檢查完後等了一眼水門問道「你對他到底做了什麼，白哉的身體過度負荷，沒有個幾天是別想下床了。」水門尷尬的笑了笑說道「也沒什麼，就是個訓練而已，沒想到白哉這麼的拚命。」就在水門還想說些什麼的時候外面傳來了朽木銀鈴的咆哮聲「波風水門你給我出來。」卻是朽木銀鈴聽見自己家的孫子被十一番隊的隊長弄得生死不知（三人成虎，人云亦云的結果），立馬拿起了自己的斬魄刀，什麼貴族的風度全部不要，打聽了一下水門的所在位置，便衝了過來要找水門拚命。
水門聽著朽木銀鈴的聲音，硬著頭皮走了出去說道「朽木老爺子，你聽我說，你家的白哉沒事，只是勞累過度而已。」朽木銀鈴不管水門的解釋揮起斬魄刀便衝了過來，這時烈姐的聲音從水門的後面響起「要打請到別的地方去打，這裡是四番隊，不是打架的地方。」烈姐果然是v5，87。直接讓陷入憤怒差點虛化的朽木老爺子停下了手中的斬魄刀，對著水門說道「很，以後再跟你算賬。」說完走進屋內看望自己的孫子去了。
看著朽木銀鈴進屋，水門鬆了一口氣轉身對著烈姐說道「那麼，我先回去了，等白哉醒來我在來看看。」說完便離開了四番隊。
夜晚，白哉從昏迷中清醒了過來，『我這是？』想了一會白哉想起來自己正在跑步，後來慢慢地沒有了意識，只感覺道自己在一隻跑接著一個人出來將自己打暈了。想到這白哉肯定道「肯定是水門這個混蛋將我大暈的，這裡應該是四番隊吧。」看了看四周的佈局白哉喃喃的說著。「又，清醒了白哉」『什麼人』白哉心中一驚轉頭一看，進入眼睛的便是一張可惡的笑臉，「你怎麼到這來的？」白哉問道。「來看望自已的學生很正常麼。」聽見水門不回答自己的話，又問了一邊「我是說你是怎麼在半夜裡來到四番隊的。（http：／／.)。」「哦，四番隊又不設防為什麼進不來。」看著一臉疑問的水門白哉放棄了與他交流的打算。
「對了，我來通知你一下，那場訓練只有你一個人通過了，所以明天到雙殛之丘的下面集合，我要對你單獨訓練。」「什麼？」白哉聽到只有自己通過驚訝了一下，接著聽到讓自己明天便去訓練對著水門咆哮道「我這種狀態什麼都不能做，真麼可能去訓練。」水門露出了詭異的表情說道「怎麼不可能。」在白哉驚訝的目光中水門將手放在白哉的胸口上說道「時光回溯。」
第二天，在所有人的驚訝目光中白哉完好的走出了四番隊，只有卯之花烈看著白哉離去的身影若有所思。雙殛之丘下方，白哉看著眼前的水門，只見水門一臉嚴肅的說道「白哉，在整個屍魂界，我能夠教你的只有瞬步和斬術，其他的則需要你回到自己的家族去學習，那麼你現在是先學習斬術呢，還是瞬步呢。」聽著水門的提問白哉毫不猶豫的說道「斬術。」白哉還沒有忘記在第一次考試的時候所下定的決心。
「好，那麼脫衣服跳到前面的湖裡。」聽道水門的話語白哉沒有問為什麼，在白哉跳進湖中後，水門給白哉扔了一把普通的淺打說道「在湖裡揮劍，直到與你在地上揮舞的一樣為止。白哉按水門所說的在湖中揮舞了一下，好詭異，明明是往前揮的結果卻完全沒有按自己的控制走，這就是訓練麼。白哉的心中燃燒起了一種鬥志之火的東西。而水門給予白哉的訓練方法正是小說中爛大街的訓練
方法