正午時分，炎陽高掛，天空沒有一絲雲，沒有一點風，一切樹木都無精打采地、懶洋洋地站在那裡。只有那知了，不停地在枝頭發出破碎的高叫。
韓風小別院內的地面上冒起騰騰的熱氣，火辣辣的太陽撕開了大地的皮，灑下碎碎的耀眼的金黃。
訓練場上，烈日之下，韓風倒立身體，背上背著那柄戰天劍，兩隻手掌撐在地面之上，做著最基本的倒立俯臥撐。
九百八十、九百八十一、九百八十二……
韓風身上白色的緊身衣裳已經完全被汗水侵濕，勾勒出與他年齡不一致的成熟健美的身軀，豆大的汗珠從韓風的身體上流淌而下，落在地下，匯成了一條蜿蜒細長的小溪。
韓風咬緊牙關，表情流露出痛苦的神色，不過韓風並沒有因此而放棄，仍然低聲的默數著撐動的次數。
做足了一千個倒立俯臥撐，韓風不停的喘著氣，面部漲紅。不過，韓風並沒有因此而停止下來。
韓風迅速再次倒轉過身體，蹲起了馬步來。
不一會兒，韓風就開始感到雙腿發酸了，小腿部的肌群繃緊抽搐著，疼痛逐漸走遍全身，不過，韓風仍然咬牙繼續堅持著，即使已經到了極限，可是他依舊堅持著。
在上世，韓家屍橫遍地，血流成河情景，他的娘親全身*，*鮮血淋漓，被釘在床上，死不瞑目的慘狀。那一幕幕慘絕人寰的場景刺激著韓風原本緊繃著的神經。
「風哥哥，我能夠對你做的只有這些了，如果能有來生，我希望能早點認識你！」孤獨雲夢在飄渺峰，陰陽界，登天台被*自刎後所說的話句句縈繞在韓風的耳邊。
在這個以實力為尊的大陸，我拿什麼來守護我的親人，拿什麼來保護我的愛人，工欲善其事，必先利其器。只有實力才能實現這一切，只有比別人多流汗以後才會少流血。
「呼！」深呼吸一口氣，韓風繼續堅持蹲著，可是越到後面越是痛苦，韓風眼中閃爍著狠光，不斷咬牙堅持著，下唇已經印出一排深深的牙印，一滴滴血從口角出緩緩溢出。
兩個時辰之後，韓風停下蹲馬步的姿勢，才一屁股坐在地上，直直的躺倒在地面石板上，大口的喘著粗氣，貪婪的吸著新鮮的空氣。
接下來，韓風並沒有停下，再次從地上緩緩地爬起來，緩慢的跑動起來。
韓風十分清楚，一個真正完美的身體，不僅需要強悍無比的力量，而且柔韌性也要好，還有爆發力強，速度要快，抗擊打能力更是強悍。雙腿，決定修士的身法，速度，爆發力。是鍛體中最重要的一部分。
在背上背著沉重的戰天劍的重壓之下，韓風才小跑百來米，背部衣裳皮膚已經被戰天劍磨破，破損的衣裳下可見出一道道觸目驚心的血痕，血痕已經溢出了鮮紅的血水，臉色極的蒼白。
韓風雙眼注視著前方，眼閃爍堅定的精光，喃喃道：「萬事開頭難！上一世能做到的，在這一世我同樣也能做到！」。
三個月很快就過去了。
在這三個月內，韓風堅持每日都按倒立俯臥撐、馬步及跑步為訓練項目進行鍛體訓練。韓風如今的身體，比以前強壯許多，猶如一種流線形、均稱、充滿爆發力的形狀。整個人看起來就如一隻蓄勢待發的獵豹一般。雖顯單薄卻又精悍非常。三個月前還顯白皙的皮膚此時微微有些古銅色，在陽光的照射下散發著刺眼的光澤。渾身上下是有數不清的結痂遺留下的傷痕，特別是背部之處。
「鍛骨拳！」
訓練場上小樹林之中，一聲清冷的喝聲，猛然響起。
一道敏捷的身影在樹林之間敏捷靈活的穿插跳躍。
瞬間，韓風在一顆足有半米粗壯的大樹面前停下了身子，右手猛的擊打在了大樹之上。
「砰！」一聲悶響，木屑四濺，蜘蛛般的裂縫，沿著拳擊之處，擴散蔓延。
「嘎吱…」被韓風擊打的那顆大樹，發出嘎吱的搖晃之聲，片刻之後，終於是無力的轟然倒地。
在大樹倒下的時候，韓風宛如靈猴般矯健的搶先一步退開了身形，然後輕飄飄的落在訓練場中央的那根豎立著的圓木柱之上。迎風站立，身法極為優美瀟灑。
望著自己所取得的成果，韓風呈古銅色清秀的小臉上，滿是欣喜的笑容，三個月以來，韓風不僅完全克服了身上背負的戰天劍的重量，而且身體鍛煉如鐵般的堅硬，且剛中帶柔，剛柔並濟。
在修為方面，三個月來，韓風從靈士一階巔峰提升到靈士三階，這般修煉速度，簡直駭人聽聞。
三個月過去了，炎熱的夏季已經被涼爽得有點冷意的秋冬季所取代，訓練場上原本綠意蔥鬱茂盛的樹枝，此時開始摻雜上了片片枯黃，在蕭瑟的秋風一吹，落葉滿天飛，一片片落葉就像一隻隻蝴蝶，在天空中快樂的飛舞，時不時還變換一下舞姿。
「風少爺！到底發生什麼事情？」在房屋內的韓雪聽到訓練場內發出巨大的聲響，慌忙從屋裡跑出來，看到眼前一片狼藉的訓練場，韓雪內心充滿疑慮，急促的問道。
聽到韓雪清脆的聲音，站立在圓木柱上的韓風朝聲音的位置望了過去。
訓練場不遠處，韓雪正亭亭玉立迎風站立著，微微突起的胸脯，在秋風吹拂下，釋放著青春少女獨有的肢體誘惑。纖細的小蠻腰間，一條黃色衣帶，秋風拂過，黃帶飄揚，配上嬌媚的外表，猶如九天神女下凡一般，美艷無
無比。
「我還以為是神女降臨呢，原來是我的雪兒來了！你的青木功練得如何了！剛才只是少爺不小心將大樹擊倒了，別擔心！」韓風愣了好片刻，方才緩緩回過神來，縱身一躍，輕如飄絮般的落到韓雪身邊，淡淡的說道。
秋日的陽光撲灑的照在韓風古銅色的面部上，看上去分外精神。
聽著韓風這略帶幾分戲謔的讚美笑語，韓血水靈的大眼睛眨了眨，矜持的抿著小嘴微微一笑，表情羞澀的輕聲的說道：「風少爺！這三個月裡，雪兒在風少月的指點下，已經將青木功修煉到第七層，修為也達到靈徒八階，而且你所教的基礎劍術和飄渺步法我每天都在練習著。」
「什麼！雪兒！你說你三個月修為就到靈徒八階。」韓風目瞪口呆，十分震撼，疑惑的再次問道。
韓雪俏臉微微一紅，抿嘴微笑道：「風少爺！我確實已經有靈徒八階的修為了！」
「妖孽啊！」韓風內心無比的震驚，發出一聲長歎。
「風少爺，明天就是一年一度的家族盛典了，我今天在前院可看到很多從未見過的年輕人哦，估計他們都是回來參加一年一度的家族比試的。風少爺，今天你就別再修煉，動作太大影響不好！還有訓練場周圍的大樹已經所剩無幾了，風少爺還是節約點啊！」韓雪完全放開心扉，微笑著，以調侃的語氣對韓風說道。
「什麼！明天就是一年一度的家族新年大祭典，時間過得好快啊！」韓風驚呼一聲。
「雪兒！走！去前堂找我娘！很久沒見過爹娘了！」韓風朝韓雪喊了一聲。
話音剛落，兩人身影很快就在訓練場中消失了