她雙腿已經麻痺，雙手也不像是自己的。
這樣掉進水中，只能像個秤砣一樣沉下去。
眼看她已要糟滅頂之災，手臂忽然一緊，被人拖上了水面……
風凌煙被這一連串的變故弄的幾乎回不了神。
等她睜開眼睛，後背上已經貼上了一雙溫熱的手掌：「調息，順我內力方向運行。」[
被外面這冰水一激，風凌煙體內亂竄的內力總算略略收束了一些，不再這麼燥熱。
她頭腦略略清醒一點。
聽到風間月璃的話，自然而然地閉目調息。
讓體內的氣流和風間月璃手掌傳來的內力相融合……
身周的碧水在輕輕蕩漾，風凌煙感覺這水嫩滑如同香油，隨著她的調息，周圍的水流似乎也旋轉起來，在她全身周圍遊走。
經過這水的配合，似乎調息的速度驀然增強了不少。
不知不覺一個多時辰過去了。
風凌煙體內亂竄的氣息終於被完全理順，在她四肢百骸內緩緩遊走。
所到之處，滯澀的筋脈終於開始重新流轉。
上臂首先恢復了知覺，緊接著雙腿上的麻痺感也在一點點消失。
她微微動了一動，噓了一口氣，終於——不用擔心會殘廢了——
她一個念頭尚沒有轉完，便聽到風間月璃在身後低低說了一聲：「專心！」
風凌煙知道練功的時候最忌諱胡思亂想，連忙打疊精神，繼續練功……
又過了小半個時辰，她的手足已經完全恢復了正常。
體內氣流活潑，在週身遊走的極為歡暢。
身上輕飄飄的，似乎連骨頭也輕了幾斤。