第二天一早，左衝趕到仰武堂。五峰派的仰武堂建在連天峰半山處，在群樹環繞中一處單獨的院落。整個院子背山而建，院子的後牆是一面峭壁，前面由青磚壘築，白色牆皮，紅色琉璃瓦，一扇拱形雙開大門，門上掛著匾額，上寫「仰武堂。」進了院子，是一個大院子，青磚鋪地，東南西三個方向圍院而建了一排房屋。透過網稜的門窗，依稀可見屋內也是空空蕩蕩。
左衝本以為這仰武堂內應該有很多人，可是？除了在院子中站著昨日同時入派的十幾外，再無他人。院中之人見到左衝，有幾個熟悉的人都微笑著點了點頭。左衝在院中等了一會兒，十三人都已到齊。不一會兒，湯青也來了，他走進院子正中，面向眾人站定。
他抬眼看了看諸人，說道：「各位，今天由我來為大家傳授功法，今天傳授的功法，是五峰派的基礎功法，也是五峰派每名弟子入派必學的功法。這套功法名字叫七星訣。」
「七星訣。」「原來是七星訣。」左衝周圍的人議論紛紛。
就聽湯青接著說道：「七星訣是一套專門鍛煉人身體力量，激發人體力量最大潛能的功法。一般弟子，在修煉七星訣後能夠增加二成的力量，有的甚至三成、四成，五峰派曾經有一位前輩，在入派為弟子時修煉七星訣後，自身的力量竟增加了一倍。在傳授這套功法之前，我先告知大家我五峰派的一些規矩。像今天這樣傳授功法的方式，是第一次，也是最後一次。我用一天的時間傳授完此法，今天以後，大家自行修煉。假如修煉有成，可以再來仰武堂申請下一套功法，以此類推，如果下一套功法修煉成功，就可以再申請另一套功法。」
「那麼這套七星訣怎樣才叫修煉有成呢？」其中一名弟子問道。
「問的好。」湯青答道：「每套功法在授與你之前都會提前告知你修煉有成的標準，這套七星訣修煉有成的標準就是，將矩力台達到辰點。」
「這麼說，田大牛他們三人不是比我們更快得到下一套功法了嗎？」剛才發問的弟子又追問道。
湯青語氣變得嚴厲：「你們和力量已經落後許多，竟然還想著其他的功法，能夠練好七星訣，才是讓自身強大的方法，今後你們要是還不能專心修行，恐怕只會被他們拉得越來越遠。」
「廢話不說，聽好，七星訣口訣：天有北斗，名為七星，旋璣玉衡，以齊七政；身有七星，為頭、肩、臂、手、肘、腿、足。
一為頭：頭正，身直，虛靈頂勁，以腰為軸，跨為先鋒。
二為肩，肩松，則穴開，肩聳，則力凝，貫達全身。
三為臂，臂圓，內勁伸出，似曲非曲，似直非直，曲如弓形，其力無窮。
四為手，食指勾眉，中指微、上指扣，無名並、小指攏。
五為肘：前手外推，後手下墜，肘在後如弦，肘在前如箭。
六為腿，大腿隨胯動，膝隨大退動，小腿隨膝動，踝隨小腿動，足隨踝動。
七為足，裡足直出，外足微扣，足扣要小，足擺要大，足如趟泥，平起平走。」
七星訣口訣僅為簡單的二百多個字，湯青念完之後，又念了一遍。第二遍，湯青每念一句，就打一式招式，一共是七七四十九句，湯青一共打了七七四十九式。
第三遍，湯青又邊打邊念，只不過加快了速度。三遍打完，湯青也不問是否都記住，走出仰武堂，飄然而去。
仰武堂中的十三人，都是浸淫武學多年之人，又都是千里挑一的精英之人，自湯青開始教授開始，人人都全神貫注，一字不漏地記憶，三遍一過，所有人都把口訣和招式記了下來，只不過，是否全部領悟就要看每個人的悟性不同了。
湯青一離開仰武堂，十三個人中立即有人馬上席地而坐，緊閉雙目，趁勢想要全部領悟，也有人馬上找到一處角落，一招一式地打了起來。
左衝聽到了「七星訣」，心中掀起了驚濤駭浪。從穿越之前算起到現在，算了算，自己總共習武也有三十年的時間了，這三十年中，自己始終堅持不懈的是內外兼修，所謂內，指的是以氣養身，以氣健身，先由身體內部產生真氣，由真氣走奇經、過八脈，打通任督二脈，然後氣貫全身，形成大、小周天，最後凝氣為丹，武功大成。而對於外，僅僅是為了配合真氣運行的一些招式，或者單純是一些用力的技巧。
像七星訣這樣，單單為了淬煉身體的功法，左衝是第一次見到，這完完全全顛覆了左衝對武學的認識，給他打開了另一扇門，就好像一個人長年只吃青菜，身體雖然健康卻缺乏許多營養，有一天突然吃了魚肉，不但大感新鮮，就連身體也會拚命的吸收其中的養分。
左衝現在就處開這個狀態，原來他是一直是以氣證道，而七星訣教他的是以力證道，兩者雖然出發點不同，但是殊途同歸，讓左衝的武學之路更加寬廣。
左衝腦中所想的全是七星訣的口訣和招式：「原來是這樣，肩可以這樣動，手臂可以這樣運力，對，對，原來怎麼沒想到……」左衝一邊想，一邊走出仰武堂，沿著山路，自己也不知道向何處走，又走向何處，腦中全是七星訣。
「不對，不對，如果這樣發力，怎麼感覺如此彆扭，還不對……」
左衝一邊感悟，一邊否定自已的理解，只是，自己越思考越糊塗，這七星訣每一招式都針對身體的一個部位，可是？這四十九個招式，表面像是指導身體如何運用力量，如何發力，可是自己總是感覺哪裡不對。
左衝走著走著，突然一腳踏空，就聽「噗通」一聲，左衝掉進了水潭之中。一陣涼水激來，左衝打了個寒戰，這一激，卻把左衝激醒了：「對，原來是這樣，這個招式，可以粹練臂膊肌肉，這個招式可以粹練肩膀，對，對……七星訣，原來就是為了淬煉身上的每一處肌肉，增加全身骨肉的力量，七七四十九個招式，每一式都對應著身體的一個部位，每一招都是為了加強身體肌肉的鍛煉，這四十九個招式，只是單純為了鍛煉自身肌肉。要是有人把他誤解為用力的技藝，可是大錯特錯了，七星訣教的是，勤於練習這四十九招，自己肌肉的力量一定會更進一步。哈哈哈……」
左衝水中頓悟，心情大好，不由得仰天大笑，笑畢，這才環顧四周，原來，自己落入一處水潭中，水潭不遠處，有一個瀑布，而水潭就是由瀑布之入落下匯成，這裡可能較為偏僻，竟未見人影。「真是個福地，以後就在此修煉了。」左衝四處一看，水潭旁有一處岩石，遙望著瀑布，左衝躍起落在岩石之上，專心開始了修煉七星訣。
從這一天開始，每天早晨一早，左衝就來到水潭旁，開始修練七星訣，直到日暮之時，才回到住處。剛開始的時候，一遍七星訣左衝要打半個時辰，每打過完一遍，整個身段的肌肉就加重一重酸楚的感覺，中間左衝還要休息一會兒，才能打下一遍，這樣下來，一天僅有習練十次而已，就這樣，到了日暮之時，左衝回到房中，吃完晚飯，甚至爬上床的勁都沒有了。第二天早上一起床，渾身酸痛不已，幾乎爬不起床。
不過越是這樣，左衝心中越是興奮，這說明，自己身體的肌肉正在不停地壯大。左衝咬牙起床，每天風雨無阻，從一開始一天十遍，到十一遍，十二遍，十五遍，二十遍，三十遍，五十遍，一百遍，當每日左衝能很輕鬆地打到一百遍的時候，半年已經過去了。
這一天，左衝打完第一百遍七星訣，抬頭看了看太陽，太陽依然刺眼，也就有下午三點左右的樣子。左衝看了看自己的肌肉，這半年的時間自己明顯感覺身上的肌肉緊繃繃的，充滿了力量。自己的肩膀更加寬厚、胳膊更加粗壯，大腿更加健碩，站在那裡，就像一頭雄師一般。
左衝心道：「算來半年已經過去，自三個月以後，自己就能夠每日習練七星訣百次了，只是，自己感覺，隨著時間推移，自己的進步越來越慢，到現在已經微乎其微了，應當是修煉七星訣已經到了瓶頸。看來自己應當再到半山之處矩力台，看看這半年的成果如何，能否達到辰點的要求。如果達到了辰點，自己或許可以申請修習另一種功法了。」