凌晨五點的時候，楊迪就從床上爬了起來，他偷偷摸摸的從浴室裡洗刷好打算出門的時候，宋金山他們卻是一個個帶著賤賤的笑容坐在床頭上。
「老二，昨天好像你先說教我們練功的，怎麼現在打算把我拋棄了？」宋金山捏著下巴笑嘻嘻的問道。
「嘖嘖！老大，某人和夢中女神約好了，那裡還會記得我們這群**絲兄弟呢？」吳傑超一口酸酸的，玩味的很。
「二哥，你太讓我失望了！」戚威一臉痛苦的捂著臉，基情十足。
「我去！你們三個平時不睡到七八點都不會起來，怎麼今天一個個都這麼早爬起來了。」楊迪鬱悶的盯著這仨，早知道昨晚會遇見蘇郁，還能和她約定一起修煉，打死楊迪也不會多嘴要這仨修煉。
浪漫的二人世界，多了三個幾百萬瓦的燈泡，還能浪漫麼！三人看到楊迪鬱悶，頓時發出賤笑，無奈楊迪只能垂頭喪氣的道：「想學想練，就立馬給我滾起來！」
「是！師父！」
三個活寶一番折騰，五點四十多的時候才趕到操場，楊迪不廢話當下一人給他們吃了一粒養身丹，然後叫他們跑。
三人對練武很有興趣，平日裡除了戚威鍛煉鍛煉外，其他兩個連去食堂買飯都懶得去的傢伙也是格外認真，興致勃勃的跑起來。()
大約跑了十分鐘，吳傑超和宋金山兩個廢宅男就氣喘吁吁的跑不動了，而這個時候蘇郁也是穿著一身運動短袖，還可愛的戴了一個護額，有點體育健兒的模樣出現在操場，當然同樣的她身後也跟了一個燈泡——周佳佳。
小跑到楊迪身邊，蘇郁有些歉意的道：「佳佳說也想練武，你不介意吧！」
「介意！」楊迪很想這麼說，但是周佳佳一直有幫自己，算是朋友，自然也只能點點頭，雲淡風輕的笑道：「呵呵，沒事，多個人多些樂趣。」
「嘿嘿！」周佳佳偷偷發笑，自然知道楊迪昧著良心說話，她朝楊迪擠眉弄眼，一副給我好處，我以後就不來搗亂的意思。
楊迪聳聳肩，給兩人發了養身丹，然後將303的哥們也集中過來。有美女一起晨練，就算跑個幾百米就喘的不行的兩廢材，也是抬頭挺胸，恨不得把自己的肥肉當肌肉露出來給美女們看看，證明自己是一個強壯的人。
「武者分為淬體，煉骨，養氣，沖靈，破玄，蘊煞，養神，悟道，脫俗。()九個境界，每一個境界又分為九重，可以說是博大精深，高深莫測。修煉不是容易的事情，特別是現在的環境，工業的發展，存在天地間供武者們修煉的靈氣被消耗和污染嚴重，現在的地球上，只怕破玄境以上的高手都所剩無幾了。」楊迪負手給五人解釋武者的基礎信息，聽到境界修煉，五雙眼睛都興致勃勃的看著楊迪。
「老二，那你現在是什麼等級？」吳傑超舉手詢問。
「我有些奇遇，現在是養氣境第五重。」
「哇！這麼說，你豈不是一流高手了。」戚威驚歎道。
「少廢話了，境界什麼的對於你們這群練武新人來說，並不重要，你們現在要做的是，吃苦耐勞，先將身體打牢固，然後進行淬體。我可以很負責任的告訴你們，淬體境可是很苦的。」
「我不怕苦！」聽到這話，三個宅男和周佳佳都縮了縮脖子，唯有蘇郁認真的回答。
心上人這麼堅定，楊迪那裡管另外四個，目光也不躲避，看著蘇郁說道：「剛才已經吃了養身丹，養身丹有一定的調節氣息，驅逐體內廢氣和平日裡堆積下來的毒素的能力。如果配合運動出汗，藥效還有強身健體的妙用。所以，現在你們要做的就是跑出大汗。」
楊迪解釋丹效的時候，蘇郁臉一紅，畢竟吃喝拉撒就算在再美麗的人也是有的，昨晚吃過養身丹的蘇郁自然是拉過了……
楊迪說完後，五個人開始跑，楊迪既然出來晨練了，自然不會只是看著他們鍛煉，也是跟著一起小跑，當然更重要的是踢宋金山和吳傑超兩個廢宅的pp，這兩個傢伙竟然連周佳佳都跑不贏，太丟男兒臉了。
「哇！是蘇郁！」
「天啊！太漂亮了！」
「香汗淋漓的校花！快拍下來……」
隨著時間的推移，晨練的人越來越多，操場上的運動美人，瞬間就吸引了所有目光，而陪著美人們跑步的303四狼自然被無數目光狠狠的虐殺了幾萬遍了。
「老……老二！」宋金山氣喘吁吁，這個老大跑的最慢，楊迪又朝他p股蛋來了一腳，他立即又撒丫子跑動起來，不過還是說著：「陪著美女鍛煉……壓力壓力真大！」
「少找借口了，你整整落後老四三圈了！就連老三都領先你半圈！」楊迪瞪了他一眼，又要抬腳踹上去，他連忙捂著p股狂奔逃開，這傢伙還有力氣加速，看來是偷懶了。
楊迪鄙視了他一下，這個時候身後傳來急促的嬌喘，他回頭，香汗淋漓的蘇郁還在堅持的跑著，楊迪慢下腳步，和蘇郁並肩。關心的問道：
「還能堅持麼？」
「還可以跑一圈！」蘇郁揮手摸去額角的汗滴，微笑有點吃力，但回答得很堅定。
「嗯！加油！」
華海有三塊操場，有二個跑道，不過楊迪他們這裡的人格外多，一大堆不要臉的傢伙，也加入了和他們一起跑，不過大半的人都是來和蘇郁搭訕的，上來一個人說話，蘇郁都會禮貌的回應下，如果對方打招呼，也會說聲你好，這樣跑步氣息都亂了，本來她還能和吳傑超保持相當的速度，現在卻落在了人群最後。
所以在這最後一圈，楊迪打算保護蘇郁不受干擾的跑完。兩人並肩跑了十多米，瞬間有人看不順眼，一個高高帥帥的平頭男，身材比標準模特還要好上一些，一下子從操場外****跑道。
「嗨！蘇郁，我們又見面了！」
楊迪認識這個傢伙，外語系系草張墨函，大四，多個時尚雜誌社的封面模特，人氣極高，據說有唱片公司看上他了，年底還會出單曲。