二屏知了已經徹底傷癒的消息！晨就開始講行曰川性練了。()
雖然佩特魯奇也邀請他一起參加青年隊的練，但是易晨想想之後。還是婉拒了。基地的訓練設備比較完善，但是由於很久沒有陪伴兩個美人了，而且恢復性練也用不著多麼複雜地練，主要先是在身體上恢復往日比賽時的狀態，所以易晨就選擇了在家中恢復，也可以多陪陪兩個美人。
「呼」易晨在跑步機上簡單地跑了心四米。就有些氣喘吁吁地了。
「多日不堅持練，身體就懶惰了。這慣性還真是可怕，要是再休息幾天時間，這身體還不得徹底生銹了」易晨慢慢地在跑步機上踱步。邊走心裡邊計算著自己的練量。
「等下就去踩單車吧，先把下肢力量和度恢復一下」
易晨刻苦地刮練著，卡米荷亞也饒有興趣地跟在一旁，靜靜的看著易晨的練。
「怎麼？你也想來試試？」易晨奮力地在單車上蹬踏著，使得車輪的度越來越快。
「你這練什麼呢？一直這樣爆的蹬，是鍛煉哪方面地？」卡米莉亞看著易晨一雙長腿飛舞著，眼神就拔不開了。長腿不僅是女人對男人的誘惑，同樣也是男人誘惑女人的武器，更不要說易晨那充滿爆力的長腿了。每次在床上。卡米莉亞都會被易晨的長腿纏繞住。一種被完全征服的感覺就讓卡米荷亞沉溺其中。
「衝刺能力，腿部的爆力！」易晨不停地蹬著，一邊給卡米藉亞拜釋著。
隨後易晨歇息一會兒，接著練。這次就變換了節奏，時而快時而慢。這次不用卡米新亞問，易晨就給她解釋了：「這是鍛煉腿部在折返時承受的力量。」
易晨擦擦腦門上的汗水，對卡米莉亞說道：「家裡單獨練這個項目只能到小球場去，來回太麻煩，我就先用這個單輪車代替下。別看這個吊練，腿部力量如果跟不上去地話，在折返變向的時候，很容易就被對手給抓住機會越地，這是球員的基本素質之一，對我來說，其重要。」
卡米莉亞點點頭，表示自己明白了。
看著易晨在器械上揮汗如雨。卡米荷亞也忍不住身體跟著動，最後也換了一身健身服，就跟在易晨的身邊一起做著相同的動作。
等到應集來到健身房的時候。兩人正滿頭大汗地在做腰腹力量刮練。
「我說怎麼不見你們兩人的影子呢，原來都躲在這裡偷懶呢，卡米莉亞，我們去做飯去，你也跟著學他做，就不怕你的大腿練地越來越粗嗎？」應柔沒好氣地說道。
「呀！我忘了這個了。」卡米莉亞一聽應柔的話，立即尖叫著停止了運動，邊跑邊對易晨喊道：「小柔叫我做飯去呢，我先下去了。」
不等易晨說話，卡米莉亞就沒影了。
易晨正咬牙做著拉著皮帶鍛煉腰腹力量呢，一口氣不能松也不能說話。眼睜睜地看著卡米荷亞跑掉，也是有苦說不出啊。剛剛兩人鬥氣。相互不服氣地打賭，賭注是晚上合體時誰上誰下。結果易晨眼睜睜看著要贏了，結果應柔上來了。卡米荷亞見狀就溜跑了，易晨看著應柔疑惑的表情，也不敢說什麼，只能繼續埋頭苦練，吃了這個啞巴虧了。
日子過地很快，從奪去聯賽杯冠軍後的一周，曼聯在主場迎來了埃弗頓，兩隊將在老特拉福德進行足總杯第眺的比賽。
這場比賽弗格森並沒有派易晨等主力出場，而是輪換了半個主力陣容。由小將佩特魯奇領銜曼聯的進攻線，魯尼和席爾瓦坐在替補席上。易晨乾脆就跟著兩個美人坐在包廂裡，觀看了曼聯整場比賽。
就在賽前，易晨還專門走到更衣室裡，給自己的隊友加油打氣，尤其是佩特魯奇，易晨簡單地給他說了埃弗頓防線上幾處比較明顯的軟肋，這是他在賽前做準備時自己總結出來地有關進攻地「鑰匙」當然易晨並沒有交給佩特魯奇，該怎麼去打擊這些軟肋。每個人有每個人的風格，佩特魯奇跟仲自己也是不同類型地兩個前腰，所以在跟佩特魯奇點明了對手的弱處後，就沒有再過多地言語了。
易晨相信憑借佩特魯奇的聰明，肯定會加以利用地。
果然不出易晨所料，佩特魯奇一上來，就先試探了埃弗頓的兩條邊路，瓦倫西亞和奧貝坦兩人得到了佩特魯奇的大力支持，一個利用自己的身體和度優勢，一個開始秀自己的過人技術，壓地埃弗頓的兩條邊路一直喘不過氣。
跟曼聯一樣，這場比賽埃弗
，萬刪腆…九也是替補陣在聯塞只經講入到了最後的沖，埃弗頓現在依舊是聯賽第4的位置，只要能夠保住這個位置，他們就有希望打入下賽季的歐冠聯賽，那可是一個了不起地成績，現在埃弗頓上下全都在為了這個榮譽而戰，莫耶斯為了讓球員們能有更充足的體能和精神去應付聯賽，這場比賽幾乎一口氣換了整套陣容，除了一些關鍵位置。莫耶斯共輪換了8名主力。
至於足總杯，埃弗頓之前確實很重視這項錦標，但是在得知抽到了曼聯這一簽之後，經過了痛苦地掙扎之後，才決定放棄了足總杯。
「曼聯現在是一心想要包攬所有冠軍，而且他的陣容和實力也都在鼎盛時期，這不是自己一支球隊就能抵擋地住地。現在不是鬥氣的時候，而是要為了球隊的榮譽和財政考慮地時候，一個足總杯獎金才有多少啊？但走進入到歐冠正賽，那電視轉播的費用才是真正地「肥肉。呢。切不能一時衝動毀了球隊的前程。既然曼聯想包攬所有的冠軍，那就讓他包，只要他們有實力。我們是要把所有精力都集中在聯賽中去。到那時候，金錢有了，那些知名的球員也都願意轉會過來了，一賽季的歐冠參賽球隊才有多少啊。誰不想參加這樣頂級賽事呢？
莫耶斯打定了主意，就氣定神閒地坐在替補席上，冷靜地觀看著球隊的表現。
可是，同樣是「替補陣容」出戰。埃弗頓的表現要比曼聯差太多了。以至於有心放棄比賽的莫耶斯看了，都不由地心中生火。
「你們這群蠢貨，給我打起精神來！別以為這是一場無關緊要地比賽。如果你們誰表現地差勁，就別怪我讓你坐穿冷板凳！！！」莫耶斯實在看不下去了，站起身就走到場邊開始斥場上的埃弗頓球員。
輸。不是不可以，但是你得給我踢出個模樣來！
要是一上場就被對手給壓地過不了半場的米區域，那表現也太差勁了。整個上半場幾乎都快成了曼聯的射門表演，他們自己卻沒有一腳射門。這對立志闖進歐冠聯賽的埃弗頓來說，蔣直是一個恥辱！
這豈不是告訴別人，自己這個聯賽第鎖混出來地嗎？
不過莫耶斯這個時候起身提醒自己的球員，已經晚了。場面上原本就已經凹落後了，就在莫耶斯大吼一聲沒幾秒鐘。佩特魯奇在中場的一記手術刀般精準的直塞，直接撕破了埃弗頓的後防線，前面兩今後衛、後面一個補位的後衛都沒能攔住馬切達，馬切達單騎闖關，很輕鬆地就把比分改寫成了弛，埃弗頓徹底失去了扳平比分的機會。
「嘩個傳球真地很厲害啊。那麼遠地距離傳的球竟然沒有一個埃弗頓球員能攔住地，太厲害了。」應柔不由地驚呼起來：「他不就是那天我們在卡靈頓見到地意大利小孩兒嗎？！」
應柔的一驚一乍，讓易晨有些鬱悶。心想平時的比賽裡，我也有比這更精彩的傳球和進球吧，怎麼就沒聽到過你誇我呢？
一旁的卡米莉亞見到易晨暗自吃癟」裡就大樂，不過她也沒有趁機落井下石，而是笑著開應柔的玩笑：「小柔，其實你也可以做到這一點地。」
「我？」應柔瞪大了眼睛，看起來就好像版寶貝一樣可愛，小嘴微張著，有些驚訝地指著自己。
「對啊，我教你一招，絕對連小晨都攔不住。卡米莉亞得意地笑著。眨眨眼勾引著應柔的好奇心。
「要怎麼做才行呢？是不是得鍛煉啊？」應柔一聽連易晨都攔不住。立即就被卡米莉亞勾地心癢癢了，在她心裡，易晨可是頂了天的大球星，連他都攔不住，那肯定是絕技了。應柔才不會去管場上的分工，只要知道易晨厲害，她才不管易晨是主職防守還是主職進攻地。
「不用鍛煉，你現在就能做到地。」卡米莉亞神秘兮兮地笑著，就是不痛快地說出來。
易晨心裡似乎想到了些什麼。可是也不太肯定，也有些好奇地看著卡米菲亞。
見兩人的好奇心都被自己給勾上來了，卡米莉亞就得意地一笑，惡作劇得逞地大笑出來：「你隨便使勁地往沒人的地方一踢，肯定沒人能攔到啊，就是小晨也不行啊。哈哈
卡米莉亞得意地大笑起來，可是卻聽不到其他的動靜，就奇怪地看著易晨和應柔。
誰知道易晨和應柔都忍不住打了個寒顫，異口同聲地說道：「這笑話。好冷！」
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