蒙昧時期，開地初開，混沌分陰陽，而陰陽化五行（金、木、水、火、土），五行履生萬物。……「陰陽五行心經」根據天地演化而來的無上心法，此心法也完全契合了道生一，一生二，二生萬物的道家無上玄理。
萬物抱陽而負陰，而五行則相互相生又相互相剋（土生木，木生火，火生金，金生水，水生土；水克火，火克金，金克木，木克土，土克水）。而五行又有木利肝、膽、目、筋；火利心、小腸、舌、脈；土利脾、胃、口、肉；金利肺、大腸、鼻、皮毛；水利腎、膀胱、耳、骨。本心法第一步需要靜心凝神，抱元守一，通過：肝、膽、目、筋；心、小腸、舌、脈；脾、胃、口、肉；肺、大腸、鼻、皮毛；腎、膀胱、耳、骨。去感應五行真氣的存在。完成第一步後，第二步便是聚氣，把全身五行屬性之氣聚集到經脈裡再由經脈裡聚集到丹田里面。完成聚氣後便可以正式進行本心法的修煉了………看到此處，後面的竟然模糊不清了。
不過就算這樣，吳文宇心裡也無比興奮。從內容裡可裡瞭解到，這是一本修煉心法。
不知道按這本心法修煉能否會變得如那神秘老頭般厲害？不過，看其內容只要按照上面修煉到時因該不會很差！吳文宇心中暗喜的同時琢磨著此心法的威力。
興奮過後，吳文宇按照上面提到的『抱元守中，神氣合一』，開始打坐修煉起前篇來。
一個時辰過去了，所感應的先天真氣一點反應都沒有。耐著性子，吳文宇繼續打坐。二個時辰…三個時辰…三個時辰過去了，體內還是沒有一點動靜，手腳傳來了麻痺的感覺。一股困意襲上心頭，跟隨的還有幻境叢生，或美艷絕倫的紅粉枯髏，或大頭曝眼陰森恐怖的夜叉，或婀娜多姿百變莫測的狐狸精，或四大皆空的佛佗，或睥視天地威風凜凜的神王……幻像一一從腦中閃過，擾亂心神，原本緩緩靜下的心神開始動搖了。
堅持！我一定要堅持！心底深處一道呼喚傳出。再次進入到凝神靜氣的境界中。時間就這麼分分秒秒的過去，當又過了半個時辰的時候。感應中，一個火紅色小亮點在心臟部位閃爍著，此時吳文宇真正進入了無我無物的上層修煉境界，接著一個又一個的亮點被感應到，紅色的綠色的，黃色的，藍色的，金黃色的，越來越多。最後，一大團一大團的顏色光團在各個部位閃爍著。此時，第一步才算真正完成了。天也亮了起來…….
一夜修煉，一夜無眠，吳文宇反而感覺精神充足毫無睡意。於是，想趁此機會一股作氣把第二步也修煉完成。想到神秘老頭那強大的法術，吳文宇心底生出了強烈的渴望。同時也慶幸自己得到了修煉心法。比起億萬凡人自己是多麼幸運啊！
第二步便是要把感應到的體內屬性先天真氣聚集到各條經脈裡，然後再由經脈裡的先天真氣匯聚到丹田里面。
時間在不知不覺中又過了二個時辰，此時吳文宇已成功的把分散在各個部位的先天真氣聚集到了全身的經脈裡。這個過程也相對比較順利，當完成這一點時感覺全身充滿了力量，渾身好比有使不完的勁。心中的興奮無法用言語來表達了。當他想再進一步把經脈裡的先天真氣匯聚到丹田里時，一道聲音突然傳來，讓正在引導先天真氣向丹田里行走的他差點岔氣了。
「小宇，小宇！該起床打獵去，昨天沒去，獵隊裡有好多兄弟都在念你呢。」
「好的坎坎琪大叔，我一會就到。」草草的結束了這次修煉，吳文宇梳洗了一下就向著獵隊跑去。
今天狩獵的方案還是集中力量進入幽冥山裡層打獵，不過卻比上次更加有組織有紀律了。
因上次大家遇到獸群如一盤散沙，各自逃離了，造成損傷慘重，不過幸好沒有人因此而死亡。此次打獵也許是因為吸取了上次失敗的教訓很快就完成了任務，在這次任務中，吳文宇充分的感覺那本心法的好處，即使只修煉了一個晚上也讓他比全身充滿力量，感覺以前的自己就算兩三個加起來也不是現在的對手了。
充分體會到力量強大的好處，這更加增添了吳文宇堅持修煉的決心。只要一回到家中，他便會抓緊一分一秒的修煉。
一個星期後，吳文宇終於把經脈裡的先天真氣聚集到了丹田。丹田里除了那五種屬性的真氣外另外還的黑色真氣同白色真氣與五種屬性真氣在融合成一團變成一個散發出七彩光芒的真氣團。也在這時腦海中原本模糊不清的後繼心法有一部分清晰了起來。這讓吳文宇欣喜若狂。
『陰陽五行心經』又簡稱『陰陽心經』，是修真界的魁寶級心法，是體術和法術同修的無上心法。它包含體術（與對應法術）境界有：蛻凡（對應：築基、溶合、僻谷）、金身一轉（對應：心動、金丹），金身二轉（對應：元嬰、出竅）……到了出竅期（對應金身二轉）時，後續的功法不管吳文宇如何查探也無法查探清楚了。看不清也就不再想了，於是他按照上面出現的心法開始正式修煉起了陰陽心經了。
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