羊腸小道盡頭，一組巡邏修士隊員呈「三二前後交叉」隊形把守在通往後山的狹長小道入口處。
翻雲谷巡邏修士隊員五人為一組，五十人為一小隊，五百人為一大隊。組，是最小的作戰團隊。五人組「三二前後交叉」隊形，退可全面防守、進可全面進攻，攻防兼備，是谷內巡邏修士小組最常用的戰鬥隊形。
此時，這五名巡邏修士隊員雖然列著「三二前後交叉」戰鬥隊形，但神情卻很輕鬆，沒有一點兒凌御天肅、凝重之態。只見這五名巡邏修士隊員彼此之間有說有笑，或探討修煉事宜，或聊些日常瑣事、亦或談論一些奇怪見聞……
「還是在這防守後山入口比較輕鬆。」其中一名大漢說道。
「是啊，是啊，後山禁地籠罩個一座天然大陣，連長老們想闖進去都很費勁。我們在這防守著，主要是阻止村裡那些刺頭愣小子在好奇心驅使下亂闖進來，那些小傢伙若闖了進來，定會陷入大陣中出不來，白白送了性命。
不過，這大半夜裡，那些愣小子們睡的睡、修煉的修煉，應該不會往這邊竄了吧。」大漢前面的青年說道。
「哼，刺頭？愣小子？我看你才是我們組裡的大刺頭、愣小子。竟敢說巡邏修士處第一大隊隊、第四大隊隊長、還有你叔叔我是刺頭愣小子？」後排中間的中年大漢哼哼的說道。
「叔叔，嘿嘿、口誤、口誤、嘿嘿……」
青年聞言，這才想起自己的組長兼叔叔，年少的時候曾經闖過後山，自己罵他「刺頭愣小子」，頓時一臉的尷尬，嘿嘿傻笑起來。
「呵呵，郝組長，這小子口無遮攔是出了名的，別和他一般見識，還是跟我們說說當年您和迪大隊長、朗戳大隊長等人闖後山的事情吧。」那大漢接口說道。
「呵呵，既然大家想聽，我就說說吧。」
那郝組長醞釀了一下說道：「當年，我們幾人都才十一二歲，好奇心極重，尤其是迪大隊長，每次路過這後山入口處，都會怔怔的瞅上幾眼。
當年，這入口處白天有巡邏修士防守，晚上則沒有人防護。迪大隊長約了朗戳大隊長、以及四五個玩的比較好的夥伴，大半夜摸進了後山之中。
我們郝家世代跟隨家，我郝兵與大公子迪同齡，自小玩在一起，大公子要去闖後山，我也就跟了過去。
當時一共七人，偷偷的跑進這狹長小道奔進後山之中，一進入後山，突兀的就被一層厚厚的濃霧籠罩，伸手不見五指。我們原以為向後退回來便可返回崖間小道，可惜在霧裡鬧騰了一夜也沒退出來。
直到第二天，家人發現我們不見，在峽谷內外也找不到，這才找進後山禁地，還是大長老親自出手才將我們救出來。
據大長老說，後山入口百丈之內皆被天然大陣包圍，百丈之內濃霧縈繞，是一座龐大的濃霧迷陣，唯有分念期強者方有可能通過。」
「唉，困在濃霧大陣中，那種叫天天不應，叫地地不靈的感覺，如今想起來，我都後怕的緊。」郝組長悻悻的說道。
「天然濃霧大陣？百丈之內？」地下百米處，舒羽正從五名巡邏修士隊員腳下穿過，恰巧聽到了五人的談話。
地面之上，五名巡邏修士隊員最低都是武師級別，郝組長更是一名高級武師，盡皆沒有感覺到地下的異動，仍在有說有笑的閒談著。
「幸好聽到這些巡邏修士的談話，如若不然，我在入口百丈之內遁出地面，定會被困在濃霧大陣當中，在這些天然大陣裡面，我的土遁術可不一定能起作用了。」
舒羽暗忖道：「直接遁入後山兩百丈之外，總該脫離濃霧大陣的範圍了吧。」隨沿著狹長的崖下小道向後山緩緩遁去……
後山禁地，四面都是千丈高崖，唯有兩條狹長小道通往外界，又有一座天然濃霧迷陣籠罩其上，讓整個後山禁地儼如一座封閉的空間。
突然，離邊緣兩百丈的地方，一道人影從地下鑽了出來。正是施展土遁術從地下遁進來的舒羽。
「天地靈氣比外面峽谷還要濃郁一倍。」這是舒羽的第一感覺。
沒有立地修煉，舒羽全力催動《胎息煉神》內斂外匿氣息，然後，在這後山之中仔細查探了一番，以便確定有無潛在的威脅，防止在修煉的時候被偷襲。
經過一番仔細查探，舒羽發現這後山中奇珍異草遍地都是，卻沒有一隻妖獸的蹤跡。
這後山長三十里地，寬二十里地，只有外面村莊的三分之一大小。後山裡，三分之一的面積都是各類花草，三分之一的面積是灌木叢，位於灌木叢之間，還有一個方圓百米的湖泊。
「沒有妖獸的痕跡，也沒有人的氣息，既安靜又很安全，天地靈氣比峽谷內還要濃郁一倍，這裡正是我理想的修煉之地。」
舒羽嘴角上揚，滿意的打量著四周，在灌木叢中尋了一塊寬敞的地方修煉起來。
既安靜又安全的環境，讓舒羽不用分心他顧，全身心的揣摩將風、火、土三族的武修功法融入到古五行拳中。
約莫過了半個時辰，舒羽回想著古五行拳的內容，突然身體一震，眼中閃過一道精芒。
「對，安家《五行拳》開篇有云：人始生，先成精，精成而腦髓生。骨為干，脈為營，筋為剛，肉為牆，皮膚堅而毛髮長。人在孕育之初，由男女交合而成精，然後由精發育而漸生腦髓。」
人之形體，由內而外，是以骨為支柱，以經脈為營運氣血的通道，以堅勁的筋來約束骨骼，肌肉象牆一樣護衛機體，外部皮膚堅韌，毛髮生長，由此構成人的整體。其中是以精氣為本源。先天之精稟受於父母，是構成胚胎發育的原始物質。
人先有體而後有神，神與體，有如陰和陽一般，相生相剋。神傷體虛，體傷神弱，即使人修煉到無上境界，神也不能過久的離開身體，除非將神識封存到特殊物品之中。神體分離如同陰陽分離，就意味著死亡，誰也逃不脫這無上的規則。」
「先有體，後有神，神與體相輔相生。」舒羽豁然開朗，心想：「坤元道人以度劫後期頂峰的實力，尚且不能做到神與體真正的分離，就連一抹殘識，也只有保存到萬年寒玉床中才得以保全，離開寒玉床僅僅三五分鐘便消散而逝。神體相生，果真是無上的規則。」
人類修煉天地靈氣，無非是強化自身身體、壯大神識、煉化天地靈氣為己所用。這一切的根本在於人的身體。
修煉下丹田、修煉上丹田、修煉中丹田，都是修煉身體的局部。
「既然一切的根本在於人的身體，我便以天地為爐鼎，修自身之寶體，以達煉體修神之功效，不再局限於修煉身體的局部。」舒羽內心吶喊道。