「訓練現在開始！你跟我來！」冰冷冷冰冰的說著走出了房門。
轉過幾道門後，兩人來到一個空曠的場地內，這是一個訓練場，有半個足球場大小。各種健身器材隨意的擺放在四周。
「這就是訓練場，你平時就在這裡訓練，那邊的房間是進行各種特殊訓練的地方，以後你會知道的。」冰冷說。
陳真一看訓練場的兩旁，果然有很多金屬房子，房子竟然沒有窗戶，顯得很神秘。
陳真點了點頭，問道：「那我今天的訓練是？」
「體能！」冰冷說了兩個字，隨意一指訓練場，吐出三個字：「100圈！」
「100圈？」陳真懷疑自己有沒有聽錯。
「不錯！一圈是200米，一共是20公里的路程。這是裡有水，你渴了可以喝，那裡是洗手間。如果在吃飯前沒跑完的話今天晚上你就沒飯吃了，記住，晚飯時間是晚上7點整，現在是下午四點半，你有兩個半小時時間跑完這這20公里！再見！」冰冷說著走了出去。
其實20公里對於普通人來說還算可以接受，何況陳真還是自幼鍛煉體育，苦笑了一下，脫了上衣跑進了訓練場。
20圈下來後陳真已經吃不消了，休息了一下，喝了一點水，味道鹹鹹的，竟然是淡鹽水。休息了一下之後就又跑進了訓練場。
兩個多小時後，陳真已經氣喘吁吁，他分不清自己跑了多少圈，還好在初始位置有一個記圈器，上面寫著100的數字。
「終於完成了！」陳真只覺得自己連站立都站立不穩了。
也不拿身旁的外套，直接走了回去。
「我回來了！」陳真扶著牆出現在了冰冷的辦公室門口。
「時間把握的不錯！再晚一分鐘今天晚上你就要餓著肚子了！門口最左邊是你的房間，這是鑰匙你回去吧！你隔壁就是我的房間，有事的話你就來找我。」冰冷說著丟給他一把金屬鑰匙。
陳真走到最左邊的房間，裡面很乾淨，陳設也簡單，一張床，一個衛生間，一張桌子和椅子，還有一個垃圾筒，此外再無其他。他看到此時桌上放著今天晚上的晚餐。
他已經一天沒吃東西了，坐到桌前狼吞虎嚥的吃了起來。
洗了個熱水澡後陳真倒頭就睡，就這麼過了訓練的第一天。
凌晨4：30分，冰冷敲開了陳真的房門。
「記住！以後這個時間是你的集合時間，如果再遲到一分鐘，今天就不會再有你的食物了。」冰冷還是一副冷冰冰的模樣說。
「是！教官！」陳真正色道。
「這是你的訓練服，以後你就穿他！還有這個！這是微型電腦，你以後要隨身攜帶。」冰冷拿出一身白色的訓練服和一個手錶一樣的東西遞給了他。
「換好衣服！五分鐘後訓練場見！」冰冷說完這句話後走了出去。
陳真的四肢還有些酸疼，不過他也顧不了那麼多，麻利的收拾好了一切便跑進了訓練場。
冰冷已經在這裡等他了。
「由於昨天你把衣服放在了訓練場，早晨100圈的訓練現在變成150圈！你可以開始了，記住！早飯時間在早晨7點整。」
「150圈？」陳真知道自己在兩個多小時內絕對完不成這個任務。
「有疑問嗎？」冰冷轉過頭問到。
陳真想了想，搖了搖頭沒說什麼，他已經摸清了冰冷的脾氣。
不再理會冰冷，他轉身跑進了訓練場內。
許久，陳真還在訓練場內跑著，他看了一下手腕上的微型電腦，上面的時間顯示著已經8點了。
「終於完了！」陳真站在飲水機旁，他此刻真的想躺下去，可他知道不行，如果現在躺下去可能就真的站不起來了。
「很好！你的完成進度比我想像的快一些。」冰冷出現在了訓練場的門口。
「下面進行臂力訓練！」冰冷面無表情的說。
「還要訓練？」陳真已經很餓很疲勞了，一聽還要訓練他頭都大了。
「怎麼？有疑問嗎？剛才的訓練只是每天早晨的必修課而已，你還需要很多其他的訓練！」冰冷說。
「好吧！我知道了。」陳真喝了一口水，努力使自己看起來不那麼疲勞。
「臂力訓練應該就是做引體向上或者俯臥撐一類的吧！」陳真心想。
「這是……鞍馬？吊環？高低槓？」陳真看到前面器材有些無語，這些明明是體操隊才需要的東西。
陳真對著面前的器材有些無從下手的感覺。
「我只做一遍，看好了！」冰冷脫下他的白色大衣，裡面穿著一件白色的緊身衣，v字形的領口讓陳真頓時覺得血脈噴張。
說著她已經跳上了吊環。
倒立，十字水平支撐，直角支撐！冰冷做出一個又一個漂亮的動作。使得陳真目瞪口呆。
冰冷做了幾個高難度的動作後，身體在空中一個靈巧的翻身，跳了下來。
「好了！你可以開始練習了，我就在旁邊指導你！」她穿上外套對著陳真說。
「教官！我有一個問題，這些訓練有對於異能者來說有必要嗎？」陳真不解的問。
「猜到你會這麼問，你不要小看了這些東西，這對於臂力和身體的柔韌性有很大的幫助，你的異能是意念控物，打個比方，有一個普通的格鬥高手和你對戰，你單憑只用自己的異能能對付的了他嗎？或許你可以！但如果有十個，甚至數十個人呢？我們異能者不能單憑異能行事，更是要開發人自身的潛力，所以對於你的訓練才更加殘酷，這樣的訓練是國家特種兵才有的訓練，但也只是我們異能者的初級訓練而已。這樣才能發揮出身為異能者的最強實力。」冰冷說。
聽到這番話陳真陷入了沉思。
冰冷也不著急，就在一旁靜靜的等著。
過了一會兒，陳真才從沉思中醒來，此時的他看向冰冷的眼神不一樣了。
「教官！我懂了！」陳真正色道。這是他第一次發自內心的稱呼對方為教官。
「那就開始吧！」冰冷的說話的語氣仍然不帶有絲毫的情緒。