囫圇吞下藥汁的木頭根本不知道這藥的味道如何，很快他也就沒有那個心思去研究那藥的味道了。
看著抱著肚子滿面痛苦鑽入樹林的木頭，陳凡的臉上露出淡淡的笑容，接著端起自己的那晚藥汁灌入腹中。
隨著藥汁入腹，很快一股熱流從腹中散發開來，接著又是一陣絞痛。
陳凡知道，這是藥汁發揮了功效。
不過，陳凡並沒有像木頭那樣去大解，而是再次打起了長生拳。
隨著拳法的展現，由外而內的陳凡引導著那股熱流在自己的五臟六腑流淌開來，那熱流在臟腑之內散發開來緊接著散入了他的筋骨之中，很快陳凡的身上開始流出了細細的汗水。
陳凡的身上汗水越流越多，漸漸地汗水之中帶上了一絲黑色，接著他的身上開始散發出一陣濃烈的惡臭。
陳凡卻對自己身上的變化渾不在意，長生拳越打越快，陳凡體內排出的黑色物質也越來越多，逐漸的，他的身上覆蓋上了黑黑的一層污穢。
不知過了多久，陳凡直到感覺到自己體內的雜質排的差不多了這才收起拳勢走到了不遠處的溪水邊上。
刷的一下脫掉自己身上的衣服，陳凡跳入溪水之中，頓時冰冷的溪水將他的渾身包圍。
這樣的天氣也沒有多少人敢洗冷水澡，稍不注意的話就會感染風寒。
然而，陳凡躺在溪水之中臉上流露的卻是享受的神情，冰冷的溪水和體內散發出的火熱相互抵消產生了一種微妙的平衡。
渾身毛孔張開，陳凡的體內再次吐出諸多黑色的雜質，頓時被流動的溪水所帶走。
直到身體洗的有些涼下來的時候陳凡從容的從溪水之中站起來，然後走到岸邊的包袱之中翻出一身新的衣裳穿上。
這身新的衣裳是量身買的，比起之前的那套要合身的多。
換上了衣服的陳凡神清氣爽，抬手之間多了幾分瀟灑的氣息。
看到剛剛大解回來的木頭陳凡大手一揮，丟出一套相同材質的衣服說道：「去洗一下，然後把衣服換上。」
木頭拿著衣服楞了一下，接著沒有多說什麼點了點頭轉身走向溪邊。
而好了衣服以後的陳凡在樹邊盤膝坐下，漸漸地他的氣息平穩下來進入了一種奇妙的狀態。
之前的身體陳凡完全不敢做太強的修煉，因為他的身體完全承受不起修煉時帶來的損傷。即便是有草藥相助也只是虛不受補，反而會讓身體留下病根。
借助藥汁的功效陳凡多少是排除了一些體內陳雜的毒素，內腑和肌肉的功能也漸漸地復甦開始發揮出它們應有的功能，這樣的狀態之下才能夠真正的開始修煉。
世間的修煉分為三重境界，一者是凡人境，二者神通境，三者天人境。
凡人境指的就是凡人武者的修煉，強筋健骨壯大自身的血氣，將自己的肉身鍛煉到一定的強度，然後借助自身氣血開闢神識之海的過程。
武者的修煉又分九重，分為三重鍛皮肉，三重練筋骨，三重壯血氣，修煉到武者九重，最終打開神通之海就能夠褪去凡軀達到傳說中的神通秘境正式踏入修煉的境界。
神通境界凝聚神通，只要踏入神通境就能夠不借外力平地升空，在凡人的眼中這已經是神仙手段了。達到神通境的後期，開山劈石的能力更是不在話下！
而神通境也分為九重，為三重凝神識，三重練神通，三重聚金丹，最終化丹成嬰將一身修為化作不滅元嬰跨入不死不滅的天人境界。
天人境界，一步天人。只要踏入那個境界就能夠讓自身本源產生超脫，壽元達到千年，抬手之間更是翻江倒海神通不可想像！
天人境界也有九重，突破第九重就能夠真正的打開天門從這凡間超脫進入傳說之中的仙界，那也是世間的修煉者所追求的最終目的。
前世，陳凡正是達到了天人境界的第五重，不過最終因為一本秘典而被雪仙子斬殺了。
不過，今世的一些資本讓陳凡有那個自信去超過前世的成就，甚至將紅花宮踩在腳下都有可能，那時候一定要讓雪仙子那個小丫頭給自己當侍女！
對於未來的無限展望讓陳凡的臉上綻放出一絲笑容。
不過，很快陳凡就收拾起了自己的心思。眼下，什麼仙界什麼雪仙子都是白日的大夢，如果不抓緊時間的話那一切都是空的。
但凡修煉之法都分為內外兩個方面，也就是所謂的外法和內法。
所謂外法指的是那種可以直接看到的修煉方法，包括各種拳法掌法等武功招式，還有呼吸吐納的頻率等等。
而內法則顯得高深許多，從凝聚運行內力神識的方法，到一些修煉內功的時候要注意的身上肌肉的繃緊程度，乃至是控制五臟六腑的方法。
在修真者眼中，凡人的修煉之法之所以不入眼正是因為它們缺少了最重要的內法。
就算是凡人眼中的一些高深秘典其中蘊藏修煉內力的方法，但是在修真者的眼中也只是一些不入流的基礎典籍罷了。
真正高深的秘典不但會告訴修煉者強大自身的方法，更能夠告訴修煉者如何瞭解自己的身體，如何控制好自己體內的每一份力量。典籍之中更蘊藏著無限玄妙的道理，絕對不是凡人功法能夠比擬的。
每一種內法都無比的高深，就像陳凡此時所修煉的《長生訣》乃是和長生拳相匹配的秘法，專門修煉肉身固本培元之用。
修煉長生訣的時候，每一次呼吸的時候身上某些肌肉的繃緊程度都不盡相同，如果不做到位的話打坐的效果就會大大的減小。
《長生訣》的變化一共有七七四十九種，就算是在修真界之中也算得上是複雜的內法，難以想像這僅僅是凡人境修煉的內法。
陳凡雖然在前世修煉過這部《長生訣》可是今生再次修煉的時候依然花了一炷香的功夫才把握到其中韻味，完成了第一次完整的吐納。
不過，《長生訣》的功效也是顯著地，僅僅一次完整的吐納陳凡就感覺到自己的小腹之中生出了一絲氣感，如果換做外人的話花上一天都未必有這樣的成效！
有了這一絲初生的內力，陳凡這才有了真正踏上修煉之路的根本！
不過，很快陳凡的臉上又露出一絲苦笑，因為他感覺到自己又餓了。
這個世界想要得到什麼就必須要付出什麼，就算是神仙也無法完全的憑空生有。
幾經折騰，之前吃下去的那只烤雞早就被消化的一乾二淨，雖然讓陳凡修煉出了一絲內力，但是想要接著壯大這一絲內力顯然是不可能了。
睜開眼，陳凡看到木頭換上了衣服卻坐在一旁怔怔的出神。
換了一身衣服的木頭看上去整潔了許多，不過他的身上可沒有陳凡的氣質。
因此雖然和陳凡穿著一般的衣服，陳凡看上去像是富家公子易裝出行，木頭卻像是猴子穿上了人的一副，渾身上下不自在的樣子。
陳凡知道，今天突如其來的變化讓木頭有些難以接受，不過，陳凡相信將來木頭會適應這樣的變化的。
「木頭，起來咱們進城去。」陳凡伸出腳在木頭腳邊踢了一下將他從那個出神的狀態之中脫離出來。
「進城？這個時辰進城咱們住哪？」木頭愣住了，以前他可沒有在城中過夜過，要是被城衛軍抓住那可不是開玩笑的！
「住哪？當然是住客棧啊，咱們又沒有房子。」陳凡理所當然的話語落在木頭的耳中卻顯得有些不可思議······