當晚回到屋中之後，錢昆仔細回想了一下整個戰鬥的過程，想感悟點什麼東西，但想來想去也想不出什麼好感悟的，因為那蒼雲渺在戰鬥的時候只是留下一道道殘影，而那個刺客則更加詭異，有六道人影，滿戰場全是兩個人的人影，他能感悟出什麼東西？這就是常人與高手之間的差距，差距太大就只能看熱鬧，想要感悟些什麼東西，那可是需要看門道的。以錢昆現在的水平還真看不出什麼門道。
不過，最後錢昆還是有了一個重大感悟：這兩個高手打架很好看也很實用，自己一定要努力成為這樣的高手！也許成為這種級別的高手，也就能和必定會成為修者的易清嚀配得上了。
除此之外，他又想到了突然出現的銀色護罩，難道這個東西一有危險就會自動跑出來嗎？那可真是太神奇了，估計自己從地球上穿越星空來到這個世界沒有在無盡空間中被撕碎也是這個銀色護罩的功勞吧？要是自己能召喚出這個銀色護罩就好了，那可是關鍵時刻保命的法寶啊。這個念頭一產生便再也無法磨滅，錢昆開始試著集中精神想那個銀色護罩，心裡默唸一聲「出來！」，嘩啦一下子，那銀色護罩真的就出來了，但卻沒有劇烈的罡風，錢昆心中大喜，這玩意兒還真能隨心所動，以後這小命可就多了一重保障了。
……
完顏卓越因內臟破了一大半最終死去，威遠府表面上看起來又恢復了往日的平靜。
經過那一夜之後，蒼雲渺竟開始親自出手指點錢昆煉體，每天兩個時辰，這讓熟悉蒼雲渺的人對錢昆羨慕不已，尤其是蒼山遠的幾個弟子，簡直就是嫉妒。蒼雲渺雖然是他們的師娘，但從不會花心思在他們的修煉之上。
蒼星蒼月兩個小丫頭也有事沒事就往蒼榮的小院裡跑，現在錢昆就住在那，她們是去找錢昆玩耍。
關於錢昆的來歷，蒼榮在臨走的時候便和錢昆有了約定，說他是基古峰下的一個朋友，不知蒼榮是怎麼想的，發現空間裂縫這件事竟然暫時都沒有告訴他的父母。
基古峰從山根到峰巔一共有九十九層，峰巔是基古族的家主和全族的祠堂所在，越往下的居民，其血脈與基古族主脈越是疏遠，八十層往上的居民基本都姓蒼，而八十層往下則各種姓氏皆有。誰都不會懷疑蒼榮有個姓錢的朋友。因蒼榮在基古族中地位甚高，再加上當晚錢昆出手起到了關鍵作用，錢昆在威遠府中也頗受大多數人的尊敬，但暗裡卻有那麼一些人看他不順眼。
經過半個多月的時間，錢昆已經把《基古煉體訣》全都記在了腦海裡，開始了正式的修煉。從三天前開始，蒼雲渺每日巳時起連續兩個時辰都會親自到低階煉體訓練場來指點錢昆修煉。
在過去的三天中，蒼雲渺對錢昆進行了一系列的基本測試，分為身體耐久力、身體爆發力、身體柔韌度、關節靈活度、肌肉協調性、反應靈敏度六個大項，每項都有三個衡量標準：差、常、優。結果讓蒼雲渺大吃一驚，錢昆除了在身體耐久力為「常」，和常人差不多。其他各方面都都達到了優，要知道就算蒼榮這個基古族年輕一代中的翹楚在當初測試之時也僅僅是有其中三項為優，兩項為常，還有一項是差；蒼星蒼月只有兩項為優；蒼山遠那些弟子則都只有一項為優，對於大部分人來說，只要有一項為優便被視作煉體的天才，所以五優一常這種變態的資質在基古族歷史上也很少見。
蒼雲渺心中大喜，有一種撿到寶的感覺。她之前提出指導錢昆的修煉完全是本著感激的心思，而從看到這個測試結果開始，指導錢昆修煉更多出於一種栽培和籠絡的心思，畢竟這種煉體天才很有可能在下次獵王之爭時起到關鍵作用。不過蒼雲渺並未將喜色表露在臉上，生怕讓錢昆知道自己的優勢而產生驕躁的情緒。
今天，錢昆來到了內府北側之外的訓練場，蒼雲渺已經在這裡等著他。這個場地方圓四五十丈，是專供黑鐵境之下的煉體士訓練所用。
「錢昆，你已熟記整套《基古煉體訣》，還未煉體便熟知整部煉體訣也只有我基古族的主脈才有這樣的待遇，即便是我夫君的那幾個徒兒也只是由我夫君將煉體訣中適合他們的部分法決分不同的時期傳授給他們，所以你要珍惜這種機會；另外，從測試結果來看，你的體質雖然有些優勢，但也只有在勤奮修煉下才能取得高於常人的成就。好，接下來就正式進入煉體階段。真元擴脈，強肌健骨這是貫穿整個基古煉體訣的兩大主題。想必你也從煉體訣中得知人體有太yin肺經、陽明大腸經、厥yin心包經、少陽三焦經、少yin心經、太陽小腸經、太yin脾經、陽明胃經、厥yin肝經、少陽膽經、少yin腎經、太陽膀胱經這十二正經常脈，十二經脈對稱的分佈於人體的兩側，分別循行於上肢或下肢的內側或外側，每一經脈分別屬於一個髒或一個腑，因此，十二經脈中每一經脈的名稱，包括手或足、yin或陽、髒或腑三個部分。手經行於上肢，足經行於下肢；yin經行於四肢內側，屬髒，陽經行於四肢外側，屬腑。手之三yin，從胸走手；手之三陽，從手走頭；足之三陽，從頭走足；足之三yin，從足走腹。十二經脈在整個人體貫穿六百一十八個穴位，可謂陰陽相貫，如環無端。除十二正經常脈之外，人體還有體內還有任脈，督脈，衝脈，帶脈，yin維脈，陽維脈，yin蹺脈，陽蹺脈，等奇經八脈，任督雙脈貫穿人體五十二穴。在常人體內，十二經脈中微弱運轉的氣機為他們提供行動能量，而奇經八脈與十二正經之間有著人不所知的阻滯，根本不參與人體運轉的能量供應。煉體最初這一階段的真元擴脈就是要將原本狹窄的十二經脈衝到你所能達到的最大寬度，並且將奇經八脈與十二經脈中間的阻滯衝開，讓奇經八脈參與到十二正經常脈的運轉當中。當你把這十二正經與奇經八脈全部打通後，便要開始把人體各個穴位之間相連的血肉通過真元擴展塑造出新的經脈。」
蒼雲渺說到這裡頓了一下，看了看錢昆的表情，只見他聽得認真，便接著說下去：
每塑造出十二條新經脈，便意味著你的修為前進了一小步，每塑造出三十六條新經脈，便意味著你的境界上一層樓。人體經脈越是通達寬闊，身體產生的力量越大，隨著經脈更加通達，經脈中能流動的真元也就更多，經脈中產生的真元越多，身體各部分的肌肉骨骼就越能得到充分的滋養淬煉，於是身體各部分也就愈加結實。希望你早日衝開奇經八脈阻滯，正式踏入了煉體士一階微塵境！從凡人踏入微塵境，須練『通玄二十四式』，進服特製膳食，對於你，還有特製藥液浸體，這也是我夫君那些徒弟所沒有的待遇。接下來看我二十四個動作，這二十四個動作便是『通玄二十四式』雖然在基古煉體訣中闡述明瞭，但終歸還是有人親自示範更能讓你更加快速的領悟！」蒼雲渺話音一落便開始在場地上各種訓練道具上做出「通玄二十四勢」。
訓練場中有許多樣式古怪的訓練道具，有幾寸高的圓形石墩，有枝枝杈杈的木樁等等。蒼雲渺就在這些樣式古怪的訓練用具上面細緻地示範起來。
錢昆看得非常仔細，眼睛都不眨一下，他可是非常珍惜這樣的機會。正如蒼雲渺所言，雖然她剛才所說和現在所做的在基古煉體訣中都有詳細記載但還是由她這樣一個高手親自示範點撥更易為人所理解。
「通玄二十四式」每個姿勢都非常古怪，如腹部頂著圓形石墩將雙足環繞後頸，如站在僅容一隻腳的木樁之上將單手環繞雙腿後盡力抓向耳朵……
錢昆現在對基古煉體訣是滾瓜爛熟，知道這「通玄二十四式」只適合自己現階段的水平來修煉，等跨入沙礫境初期之後，這「通玄二十四式」就會增加為「通玄三十六式。」
這些「通玄式」讓錢昆想起了地球上的瑜伽術中很難做出的動作，難度都超高。好在他從小練過一個形意拳派的罕見分支靈蛇拳，那時就把身體練得跟麵條似地，想擺什麼姿勢就能擺出什麼姿勢，這也是為什麼他在身體柔韌度的測試當中能得到「優」的原因。
蒼雲渺為了讓錢昆看得清楚，每個動作都做得相當之慢。大概用了一刻鐘的時間將二十四個姿勢演示完畢之後便讓錢昆開始擺出這些姿勢。由於錢昆的身體柔韌性很好，這些姿勢大都能擺個六七分的形似，這讓在旁邊指導的蒼雲渺異常激動，雖然她表面上沒有顯露痕跡，但內心中卻嘖嘖稱奇，第一次就能將二十四式做到六七分形似的人以前還真沒見過。
「是塊好材料，以後成就不可預見啊。」
此時，正在訓練的蒼山遠的弟子們和蒼星蒼月姐妹也都停下來瞪大眼睛看著這不可思議的一幕，有的眼中充滿羨慕，有的眼中充滿欣賞，有的眼中卻閃過微不可見的陰寒…
接下來的時間錢昆每天都要花兩個時辰擺出「通玄二十四式」，蒼雲渺都在他身邊不厭其煩地矯正著他的姿勢，另外三個時辰則浸泡在蒼雲渺為他配製的藥液當中，還有兩個時辰要調動自己先天真元不斷地衝擊全身經脈。
轉眼間又是半個月過去了，經過辛勤地訓練，錢昆的身體終於出現了明顯的變化！