形意拳是中國三大著名內家拳拳種之一(形意、太極、卦)，位列中國四大名拳。但是，形意拳的風格卻是硬打硬進，幾如電閃雷鳴，在內家拳中獨樹一幟。
形意拳以五行拳（劈、崩、鑽、炮、橫）和十二形拳(龍、虎、猴、馬、雞、鷂、燕、蛇、鼉、鳥台、鷹、熊)為基本拳法，其樁法以三體式為基礎。
形意拳尊岳武穆為始祖，其起源可以追溯到清初山西姬際可。據說姬際可曾習藝於河南少林寺學習心意把，又精通**槍法。後又得到岳武穆拳譜，後以岳飛拳譜為理論，把大槍術化為拳法，並融合原來學的心意把，創出此拳。姬際可門下，分成河南、山西、河北等不同派系，分化成不同的名字傳承，包括心意**拳、心意拳、形意拳等。
後來形意拳傳下來開始分出派系，宋氏形意、孫氏形意、車氏形意、武當形意等等，枝繁葉茂，各領千秋，在民國開始各方看似平和，其實內裡鬥個不停，這點一直延續到現在。
陽烈習得的正是武當形意，這一派形意拳起源於山西，後流傳至河南、河北，因形意拳、卦掌、太極拳都共同使用中國古代哲學思想為指導，將無極、太極、兩儀、三才、四象、五行、**、七星、卦、九宮作為拳理術語。
當然陽烈對此還沒入門，他還是在於練習基礎也是形意的精髓，三體式和劈拳，以前的老前輩起手就是劈拳這是有原因的，劈拳乃形意拳之母拳。
習得能大大提升內勁，當然這前提是需要大量的時間和精力投入到其中。
三體式則是一個拳架子，就像格鬥式，而且作為基礎拳架，他可是大大提升功力，體質等。
同樣的，人的改變，也體現在體外，這就是人的體態。
葉華安，武當第十五代弟子，形意，卦，太極好手，在武當習武二十年之久，回到大陸後他四周雲遊（交流，其實多半是找架打~~~），當然他可是打出不少名氣來，後來更是有多方人士前來求教。
後來因為某種原因，葉華安開始隱姓埋名，給自己更改名號為天龍，他收的徒弟也不多，一共15人，都是以名號相稱，對於收徒弟他可是有嚴格挑選。
陽烈遇上天龍也是機緣巧合，這裡就先不多說。
在面前的正是葉華安15名弟子的其中四人，還有長得如瘦猴，體型和陽烈很像，但千萬別小看他，他可是把猴拳練到極致，身形和步法超越所有徒弟，但同樣的在力量上，他沒有肥熊那股蠻力，雖然形意拳在一定程上有擬補這一缺失，但對於同等是習得內家拳之人來說，這種優勢就很不明顯。
「靈猴，你看，你總算找到了同類。」肥熊在一旁肥手一拍，那如千斤重的巨手直接拍像靈猴。
「遭了！」陽烈那是捏了一把冷汗，這一拍自己要是被打中不死也能打骨折。
只見靈猴手輕輕一挑，剛一接觸，頭一閃，腿急忙幾個滑步後退。
「哎呀！」肥熊暗罵，他肥白的手臂上不知何時多了幾個手掌印。
「好快，在退步時進行攻擊，不對！是手一碰上就已經打上！後退只是防止與對方拉開距離。」光是這一下，陽烈就知道自己與他們的差距，還有那小燕，看著和普通女性沒什麼區別，但她那矯健的步子，動作舉止之間的輕盈，必定是把燕型練得很是高深，而且她那火辣辣的性格，陽烈更是不敢得罪。
至於天藍，早就把五行拳和十二形練上身，更是高手中的高手。
「砰！」就在他們「玩耍」之時，鐵門終於不堪重負，被喪屍撞開。
「吼！」十幾隻喪屍爭先擠出，在它們面前的可是活生生的鮮肉，它們已經餓了肚子好些日子，一看到天藍，陽烈幾人瞬間兩眼充血，它們的**驅使了行動。
「好了，先幹正事！」天藍話一出，自己手中出現一把小短劍，大概只有人手臂多長，平扁，青銅古色，劍柄微翹，劍身雕刻著一條栩栩如生的龍紋，在陽光照耀下若隱若現。
「他把劍鞘藏在衣袖中，應該是內有夾層和手臂相連，加上練功服很是蓬鬆，一般情況下根本發現不了。」陽烈很是吃驚，果然別被人的衣著和外表所迷惑，面前4人，只有天藍是伶仃的練功服，其他人都是迷彩服，配上戰鬥背心和戰鬥背包，裝備都是一眼能看到，唯獨天藍，看似平常但內裡卻是處處隱藏殺機。
再觀靈猴，他從腰間取下一個大概半個二拉罐大小的原著體，雙手一扣，反方向一拉扯，一邊頓時被他扯下，陽烈口都張到最大，眼中之物，他只想到一個字。「筆？」
肥熊更是怪異，從戰術背包中取出一對大號拳套，自信滿滿。「來！」
「拳套？」用劍還比較正常，這一個用筆，還有一個用拳套也太扯了，對方可是喪屍，不是普通人，但很快陽烈還是揪到一點門路。
靈猴那不是普通的筆，筆身有多處小凹槽是為了更好能抓握而打造的，也不是毛筆，是堅硬的鐵製尖頭。
拳擊手套，可以防止自己受到傷害也可以在一定程上減少對對手的打擊力。這是公認的功效，但是同樣的，拳擊手套越大，震盪越大，也越廣，這也是拳擊選手到了後期會都會有腦震盪或者鉑金森綜合病的主要原因。
喪屍已經沒有身體反應神經，你打他，砍他，甚至用槍射擊它的身體對它其實是沒有實質的傷害，但如果用上拳擊手套，加上那人在力量上有絕對實力，那這一拳直接可以把喪屍大腦打散，不需要破壞外部，直接破壞大腦！
再觀小燕，陽烈卻是沒看到她的武器在哪，而且她那一臉無所謂加上雙手叉腰怎麼看都不像要開打，果然……「發什麼呆，裝毛酷，快去！」
「是是是，大小姐，別發脾氣！」在小燕面前，天藍簡直就是一隻小鵪鶉，其實自己又何嘗不是，在慧敏面前百依百順，這就是對戀人的愛的表現。