>「呵呵，小子，你其實不用擔心。你與別人本就是不同，又豈會被這小小的訓練難倒？你記住，你的天賦絕對是巨大的，巨大到任何人無法跟你比擬的程，或許這個訓練在別人看起來是變態的，可是你要明白，這對你來說根本就不算什麼。」
伏特加眼「中含著一股光芒，似乎是說他對陳良及其相信一般，讓陳良都產生了一種錯覺，那就是他真的是一個不可多得的天才。
陳良一瞬間就像明白了什麼，然後點點頭。
既然自己已經選擇了這一條強者之路，自己應該有怨言嗎？答案是否定的。既然選擇了這一條路，那麼無論如何自己都要義無反顧地走下去！
「好了，小子，現在就開始，老夫可沒有那麼多時間！」伏特加此時顯得有點不耐煩地道。弄得陳良直翻白眼。沒有時間麼？恐怕就算全大陸人沒有時間你也會有，每天悠哉游哉地怎麼會沒有時間？
陳良立即作了一個「我鄙視你」的手勢，只是他沒有看到，伏特加的臉上一瞬間流露出一種深深的悲酸，只是這種悲酸並沒有維持多久，一瞬間便消失在他的臉上。
「嘿嘿，小子，按條目進行，首先，一千個下蹲，給你十分鐘時間，若是十分鐘的時間之類你不能完成的話嘿嘿不好意思,一千個俯臥撐其實也沒什麼困難的」
伏特加此時又是一陣奸笑，而且是介於y笑和厲笑之間的那種，讓陳良無比惡寒。
下蹲嗎？陳良上一世倒是從來沒有試過，不過沒有吃過豬肉還沒有見過豬跑嗎？對於這個動作，陳良還是明白的。
「計時已經開始了，如果你要浪費時間就這麼站著！」還是伏特加的聲音，陳良頓時心中大歎一聲奸詐，然後還是忙不迭地開始他的動作。
下蹲，其實無非就是一個人的身子上下蹲伏的運動，因為期間的動作反反覆覆，所以極大強地鍛煉了人的腰部肌肉，還有全身的肌肉，只是後者的鍛煉程沒有前者大而已。
開始的十多個陳良做的還是得心應手，可是就在陳良剛剛做到一百個的時候，伏特加突然雙手皆印，頓時打出一道黃色的鬥氣，頓時一股巨大的重力施加在了陳良的身上，陳良德雙腳都是一顫，差點沒有站穩，好半天才穩定好身子，只是事情還沒有這麼結束，陳良全身的肌肉都感覺到一陣疼痛。
「啊啊啊啊，老東西，你太狠了？我記得沒有附加重力這個規則？」
陳良此時可謂是義憤填膺，伏特加竟然破壞規矩，要知道陳良德身上可是有自己附加上的重力術，自己本身就是承受了這麼大的重力，再添加上伏特加的，自己恐怕就的擺在這裡了。
「額我沒有制定這一條嗎?好,那麼我現在就加上。你現在繼續，現在是一百個，還有九百個，唔，你還有五分鐘。」
「我xx」
陳良在心中已經把伏特加罵了一個狗血淋頭了，不過人在屋簷下不得不低頭，陳良縱使再有不願意，也得硬著頭皮上。並且就像伏特加所說，這個訓練確實對他有好處，現在自己的**已經在臨界點了，就差一步就可以獲得突破，若是利用這個機會突破倒也不錯。
果不其然，陳良接下來的十多個頓時就感覺到一股巨大的壓力，整個身子在做了十幾個下蹲以後就變得酸澀無比。
也許這種感覺在別人看來是極其痛苦的，可是在陳良看來卻並不是這樣。
陳良德修煉跟**的境界有著千絲萬縷的關係，**越強大，修煉起來就越簡單，就像武俠小說裡面的修煉者的穴位一樣，打通得越多，修煉起來就更加牛逼。特別是在升級突破的時候，這種好處就更加顯現出來了，陳良前世就是因為**的緣故，在突破的時候差點魂歸西天，所以這一世陳良就要吸取教訓，不能像前世那樣了。
差不多又作了一百個俯臥撐陳良全身的酸痛到了極點，換作是常人肯定是接受不下來，不過陳良確實極喜悅，他明白，這代表著他的人體極限來了，只要突破這一極限，那麼自己的修為就會獲得極大的進步！
陳良在如此巨大的痛苦之下，咬牙堅持著，他感覺自己的全身的肌肉都在縮緊，並且在縮緊的時候還被火爐灼烤過一樣，只是陳良在等！等人體極限突破的那一刻！
時間早就超過了十分鐘，只是伏特加並沒有打擾陳良，他知道陳良德**極限已經到了，只要突破了陳良德**就會獲得極大的進步！所以，他只是靜靜地在陳良的身旁看著他，如同沒有這個人一樣。
頓時，陳良感覺自己的雙腿一陣輕微的抽搐，抽搐之後就發現一股莫名的能量匯入自己的雙腿處，自己的雙腿處頓時流露出一股溫熱的感覺，陳良簡直比磕了藥還舒爽。
終於，這股莫名的能量不一會兒便消失殆盡了，陳良也緩緩地睜開了眼睛。
「突破了。」
伏特加的口吻並不是在訊問，而是在肯定，就像是在陳述一件事實一樣。
「可是我還是失敗了，不是嗎？」陳良報以苦笑，只是雖然是苦笑，可是還是有一分輕鬆，雖然自己並沒有成功，可是突破對於自己就是最大的收穫了。
「好了，你說今天的懲罰還算數嗎？」伏特加眼帶笑意地問道。
「啊？什麼懲罰，我怎麼不知道呀？」陳良此時雖然很想再次來一個突破，可是他還是明白量力而行的道理，此時自己已經是筋疲力盡了，若是再繼續鍛煉**，恐怕會得不償失，所以陳良還是理智地選擇了裝傻充愣。
「哇靠，小子，你不能這麼無恥啊，我老人家辛辛苦苦制定的修煉計劃竟然被你破壞了，我不幹！」伏特加頓時酒香一個小孩子一樣的抗議起來，不過轉而他還是道，「不過念在你是第一次的份上就算了，不過嘿嘿，你小子最近艷福不淺啊，來來來，給我老人家說說你的心得，我也好以後出去實踐一下。」
陳良：「」~