「哈哈哈，不錯不錯，你不但為人實在，還很聰明，知道取捨！」白桑哈哈大笑，望著宮羽，眼裡的讚賞之色更濃了。隨後臉色一沉，目光突然間變得凌厲起來：「不錯，你真是個聰明人，要是你當時真的如此大肆敲詐，一走出靈殿，老夫馬上一巴掌拍死你，然後再把東西全都拿回來，幸好你小子足夠聰明！」
「嘿嘿，前輩過獎了，」宮羽撓撓頭，憨厚一笑。
「對了，為了保守靈殿的秘密，你就不怕老夫現在就把你拍死在這個密道裡？」白桑突然陰陽怪氣地道。
「不怕，怕什麼？要是前輩想要拍死晚輩，那也是沒辦法的事，反正晚輩就連逃跑的機會都沒有，那還有什麼可怕的？」宮羽泰然自若，隨後話鋒一轉，道：「再說，諒前輩也不敢這麼做！」
「哦，老夫不敢，這是什麼話？」白桑大感詫異。
「一個修行者，特別是一個修為高深的修行者，要想突破境界是一件非常不容易的事，修為越高，破境的難度也就越大。而破境究其原因，除了修為之外，還有心境，要是前輩真的做出如此有違良心的惡事。只怕此生就再也無法突破境，修為也就到此為止了。前輩斷然不可能為了一粒丹藥，一個秘密，一個微不足道的小人物而葬送了自己無量的前途！」宮羽侃侃而談，絲毫不像是一個十五六歲，未經世事的少年愣頭青，倒像是一個七八十歲的老江湖。
這些年來，宮羽博覽群書，終於在此時此刻得到完美的表現。這些知識，宮羽在探索黑翼問題的時候，就做過詳細研究，雖然那時候他修為低微，可是修為低微並不妨礙他研究屬於高階修士的東西，類似的知識，在聖靈谷藏書庫裡應有盡有。
對於宮羽的這番坦誠表白，白桑非常滿意，連連點頭讚許。隨後，他略一思忖，便道：「小羽，既然你如此有情有義，頭腦又如此聰明，如此洞察世事，老夫自然也要有所表示才行。」
宮羽聞言，狂喜！
不過，他並沒有開口問白桑要如何表示，他知道，這個時候只需表現出自己的狂喜之心即可，應該說的話，人家自然會說出來的。
因此，他只是定定地望著白桑，看他如何表示。
白桑告訴他，外面空氣中充斥著毒氣、病毒以及輻射，普通人要是不帶防毒面具的話，根本活不過十幾個呼吸。不過，經過漫長的歷史演化，人體基因漸漸適應這個惡劣的環境，並經過無數代人的不斷探索，終於摸索到一套修行法門。
這個修行法門就是現在沿用至今的修行之道。
不過，這個修行之道講究的是循序漸進。首先要修煉出紅翼，然後再修煉出橙翼，再修煉出黃翼，直到修煉到綠翼時，人體本身才真正具備自我解毒功能。
紅翼人被稱為凡人，其技能主要表現在「凝形」上。
紅翼人可以利用自身的紅色血氣凝聚成刀、槍、劍、戟、叉、鉤、斧、鞭、鑭、錘、杵、鏟等等武器攻擊敵人。一至九星的紅翼中，能凝聚出的武器跟品階相應，意即，一星紅翼則只能凝聚出一種武器，二星紅翼只能凝聚出兩種武器，三星紅翼只能凝聚出三種武器，以此類推！
不過，由於紅翼等級太低，血氣凝聚而成的這些武器雖然氣勢洶洶，但是殺傷力並不大。對於同級以及尚未凝聚出有形武器的人雖然有致命的威脅，但在修煉到橙翼以上的人物面前，則形同兒戲，構不成任何威脅。橙翼人舉手投足之間，就能完全將這些氣勢洶洶的攻擊化為無形。
橙翼人被稱為達人，其技能主要表現在「神識」上。
神識攻擊是其中之一，只不過橙翼人的等級還是太低，這種程度的神識攻擊只對同級以下的人造成致命威脅，對於更高階的存在則形同虛設。不過，要是巧妙地選擇時機，神識攻擊也會取到令人驚訝的效果。比如，在強大的對手正在跟他人進行殊死搏鬥的關鍵時刻施展神識攻擊，很容易成功地令對方產生短暫的失神，從而扭轉局面。
神識攻擊只是橙翼人的基礎技能，除非擁有神識攻擊的武學秘笈，否則普通的神識攻擊很難奏效。因此，橙翼人往往在簡單地修習了神識攻擊技能之後，就開始選修各式各樣的武學秘笈。
由於幾乎所有的秘笈都記錄在玉簡之中，肉眼是看不見的。再加上幾乎所有的強大武學都需要用神識來操控，因此，尚未開啟眉心道場，還未擁有神識的紅翼人只能對著玉簡乾瞪眼。而橙翼人則完全可以用神識閱讀玉簡裡面的內容，並正式修習自己所需的武學秘笈！
黃翼人被稱為真人，其技能主要表現在「速度」上。
因為黃翼人擁有回聲定位的能力，像蝙蝠一樣，能產生短促而頻率高的聲脈衝，這些聲波遇到附近物體便反射回來，從而能夠準確定位獵物及判斷障礙物的位置和大小，從而能夠在狹窄和複雜的環境之中高速飛行，並異常敏捷地規避各種障礙物。這種本領要求高度靈敏的耳和發聲中樞與聽覺中樞的緊密結合，只有修煉到黃翼才能具備。
黃翼人的這種回聲定位能力為日後高速飛行之下，規避障礙物以及躲避敵人的攻擊等等，打下了堅實的基礎。嚴格來講，人類修煉到黃翼，才能具備強大的戰鬥力以及逃遁的能力，橙翼之下的人類非常弱小。
由於黃翼人擁有回聲定位的能力，能夠在狹窄和複雜的環境之中高速飛行，並異常敏捷地規避各種障礙物。這個時候，終於具備強大的應變能力以及飛行能力，就算不敵，也有足夠的速度逃遁。
綠翼人，被稱為至人，綠翼人的技能主要表現在「解毒」上！
修煉到綠翼境界，**就具有了自我解毒和抗輻射的能力，就可以離開居所，在充斥著毒氣和輻射的冰天雪地的惡劣大自然環境下長期生活了。可以說，修煉到綠翼才算是獲得了真正的ziyou。否則活動範圍將會僅限於特定的領域，就算是利用強大的法寶，也無法長期在野外生存。
白桑告訴他，按這個修煉順序，循序漸進的修煉是最好的方式，也是目前通用的方式，這是人類歷史演化過程之中，不斷進行自我調整而得到的最佳結果。
其實，每個八歲之後，也就是雙翼成熟的時候，就可以開始嘗試打通身上12處穴道，這12處穴道分別為：神庭、人中、膻中、中脘、關元、會yin、命門、中樞、至陽、神道、大椎、風府。這12處穴道打通之後，就可以打開全身的汗毛孔，從口鼻呼吸轉化為皮膚呼吸。
接下來就可以嘗試打通奇經八脈，要是打通了奇經八脈，皮膚表面便具有部分解毒能力，就能長時間在充斥著毒氣的野外活動了。
而普通人要打通那12處穴道以及奇經八脈，一定要循序漸進，直到修煉到達綠翼境界才行。
但是，如果有前輩高人肯花費其體內的生命精髓，強行幫你打通那12處穴道以及奇經八脈，那麼，你的身體就具有像綠翼人的體質，不再需要口鼻呼吸，轉化為皮膚呼吸了，皮膚表面也開始具備部分解毒能力，過濾掉那些通過汗毛進入體內的空氣裡面的毒素！