開啟自己的電腦，陳羽凡把u盤插上。打開u盤，裡面也就只有1個20kb的文檔，。
文檔的主題是通篇420字帶有詳細圖文的冥想術方法，通過圖片和文字的描述，加上一些詳細的解說，陳羽凡很快便明白了這篇冥想術的所有要訣。
不過，明白歸明白，但是對於這冥想術的修煉方法，陳羽凡還真的有些不敢嘗試。
首先，第一點，一個絕對安靜的環境，當然，這個自然是沒有問題的。
不過，第二點，關鍵部分就是，你要把身體保持在一個特殊的姿勢上面，而這個姿勢，可以說是已經把自己的身體扭曲到一個你根本無法想像的地步。
雖說，冥想術中已經把這個一下子根本不可能完成的步驟分為了大大小小詳細的36個動作，不過，即使如此，再最終要想把自己揉成一個球形的狀態，陳羽凡真的有些接受不了。
而且，第三點，最重要的一點，你還要在這個姿勢上保持絕對的平靜，然後在這種狀態下默念24個特殊的發音讓自己進入冥想狀態中。
「主人，您真的不能小看了這東西，通過我的模擬，這篇冥想術的功效絕對超出您的想像。您可是撿到大便宜了呢。」
「是麼？真的有用？」
聽到安娜的話，陳羽凡覺得非常意外。
「嘻嘻，這還真的多虧了主人您剛才的演戲呢，在我的模擬中，這篇冥想術應該只是一半，它的作用是最大程度的開發與精練一個人的精神力。」
「雖然少了使用的另一半，但是，主人您可是魔法師，即使沒有那另一半，對於主人來說也根本沒有多大的關係哦。」
「但是，這個姿勢我怎麼都覺得不是人類可以做到的呢……」
看到圖片上那幾乎把自己扭曲成球狀的姿勢，陳羽凡還是有些蛋疼，要知道一個人的骨骼在成年時就已經定型了，要是讓現在已經25歲的自己來做這樣的動作，那簡直在要自己的小命。
「主人您可別小看了這些動作，除了那24個特殊的發音以外，它其實才是這篇冥想術最重要的一部分，通過對身體的極限刺激來達到對自身潛能的開發，這也是這個姿勢的關鍵所在，雖然一開始可能是會很困難，不過，我相信，主人一定能夠克服的。」
有了安娜的鼓勵加上陳羽凡渴望變強的決心，陳羽凡也就拼了！
十分鐘後……
一字劈叉！
「啊！」
這一聲慘絕人寰地慘叫聲，自然是陳羽凡咬牙切齒地靠在牆壁上直接把自己生生劈了下去後的慘叫聲。
這一個瞬間下去，陳羽凡簡直是一把鼻涕一把淚地都忍不住出來了，死死地咬住自己的手，直到把自己的右手咬地鮮血淋漓，陳羽凡的眼淚水更是止不住地嘩啦啦下來了……
那種劇痛簡直差點要了陳羽凡的老命，而且現在的情況當然不是是陳羽凡硬氣，為了一次成形，徹底拉開自己的肌腱，所以才一直保持這個動作。
實在是陳羽凡痛的都已經雙腳都失去意識了，不然，此時的陳羽凡早就在地上亂滾了。
直到一個元素靈水下肚，此時的陳羽凡也總算是恢復了一點元氣。
元素靈水發貨作用的同時，陳羽凡渾身上下頓時如同喝了靈丹妙藥一樣，舒服到了極點，甚至連雙腿根部也開始一點點清涼涼了起來。
此時的陳羽凡臉色依舊很蒼白，再想到，這還是所有動作的第一步，頓時，陳羽凡想死的心都有了。
不過，陳羽凡也是個不肯吃虧的主，都已經痛到這種程度了，陳羽凡還真的是覺得放棄不划算啊，咬咬牙，直接彎下了腰自己的腰。
卡嚓一聲……
憋紅了臉的陳羽凡簡直都以為自己的腰都已經斷了。
此時此刻，陳羽凡只有一個感覺，那就是痛！痛到死的痛……
三十秒後，痛得已經直不起腰的陳羽凡直接趴在地上喝下了第二瓶元素靈水，頓時，陳羽凡再次感受到了從地獄到了天堂的感覺。
雖然渾身上下，滿頭大汗，不過陳羽凡還是一點點地靠著元素靈水平靜了一下自己的心態，既然已經『痛死』兩次了，此時的陳羽凡也再次拼了。
卡嚓……
啊……
卡嚓……
啊……
在一聲聲令生人膽寒，死人驚悚的慘叫聲後，此時的房間裡，陳羽凡保持著一個無比怪異的頭下腳下的半圓形姿態，整個人渾身上下簡直被水泡了一遍一樣，房間裡到處散發著一股怪異地臭味。
雖然，整個人看上去慘到了極點，但是，真相卻是，此時的陳羽凡簡直渾身上下舒坦到不行，這就是陳羽凡花了四個小時的時間，完成的第一個動作。
而在陳羽凡完成的第一個動作的瞬間，一股前所未有的力量竟然從陳羽凡的體內噴湧到了陳羽凡全身，這種感覺並不是虛幻的，而是真實地在陳羽凡身上體現了出來。
原本半死不活的陳羽凡現在卻已經感覺自己生龍活虎了起來，不僅如此。此時的陳羽凡更是覺得渾身上下充滿了力量。
不過，知道過猶不及的陳羽凡，在保持了這個動作十分鐘後，陳羽凡便再次把自己的骨頭恢復到了原狀。
長長地呼出一口濁氣，此時的陳羽凡再次為自己灌下了一瓶元素靈水，雖然只是第一次做這個動作，而且也沒有完成全部的動作，更加沒有念冥想術的咒語，但是此時陳羽凡卻深刻地感覺到，自己的身體似乎有了一種莫名的變化。
不過，此時恢復過來的陳羽凡也注意到了房間裡散發的莫名惡臭，而且，更加要命的還是自己身上的味道。
連忙拿上一身換洗的衣服，陳羽凡便去了洗澡間，還好的是，今天房東家似乎沒人，不然，陳羽凡這樣子，那可是丟人丟大了。
剛洗好澡，換好衣服回到房間，電話鈴聲響了起來，陳羽凡拿起手機看了下，竟然是房東。
「他打電話幹什麼？」
有些奇怪的陳羽凡接起了電話。
「喂，房東啊，有什麼事麼？」
「嗯，小陳啊，剛才我聽我們家鄰居手你那裡似乎有很大的動靜，怎麼回事啊？」
「很大的動靜？什麼動靜？」
聽到房東的話，陳羽凡突然想到了剛才自己的額，慘叫聲……
「哦，你說那個啊，那個不好意思，我剛才在看恐怖片，音箱聲音放大了點。」
「這樣啊……我說呢，恩恩，沒事額，不過，下次看這個片子你要注意點啊。知道嗎，我麼是沒什麼關係，不過吵到別人就不是很好了……」
聽著房東講了一大堆的東西，此時的陳羽凡卻是心不在焉的。
「看來，是該準備弄個自己的房子了。」
陳羽凡心中暗道。