韓飛回到家中，家中飯菜早已做好，都在等他回來吃飯，妹妹韓薇薇也在。
「小飛，今天怎麼下班這麼晚？」韓飛媽媽問道。
「剛才在張大爺那陪他聊天了。」韓飛說道。
「快去洗手吧哥，我都快餓死了。」韓薇薇不等韓飛坐下，就把他推到了衛生間。
全家團聚，同桌吃飯，屋裡充滿了歡聲笑語，父親的慈祥，母親的樸實，妹妹的活潑，組成一副美麗的畫卷，這讓韓飛心裡充滿了溫馨之感，徹底放鬆自己的心情。
「最近功課怎麼樣？壓力大麼？」吃飯間，韓飛問起妹妹的學習情況。
「還好啦，壓力不大，我最近跟幾位同學加入了音樂社，學習音樂，準備畢業後報考音樂學院。」韓薇薇現大學三年級，金融會計專業，韓父和韓母都希望她畢業後找個穩定輕鬆的工作，所以讓她主修會計。
「噢？你想學音樂？將來打算去唱歌麼？不知道娛樂圈亂得很麼？」韓飛可不希望妹妹進入娛樂圈的沼澤地，不是艷門照，就是潛規則。
「不是呀，我也可以學習樂器的，鋼琴和小提琴什麼的。」韓薇薇趕忙解釋。
「嗯。」韓飛點了點頭，反正還有一年妹妹才畢業，到時候再說了，雖然妹妹人靚聲美，又活潑可愛，非常適合唱歌，但畢竟娛樂圈水太深，太容易遇到大鯊魚了。
吃過晚飯，韓飛回到自己屋裡，拿出記載武功的小冊子，沉思起來，今天在張大爺家所發生的事，都如夢幻一般，掐了掐自己大腿，還真疼，看來不是做夢。
「先天混元功」共分四層，修煉難度也是逐層增加，第一層易筋鍛骨；第二層引氣入體；第三層開經拓脈；第四層聚氣化元。
韓飛背著每一層的心法口訣，以後總不能老帶著這本書，萬一不小心弄丟了就對不起師父了，看著每層的標題，韓飛一知半解，自己也不知道練到最後會怎麼樣，估計沒壞處，韓飛心想。
第一層易筋鍛骨比較容易修煉，大致是鍛煉**的承受力和經脈將來承受真氣流轉的速度和多少。就像公路一樣，公路架構結實，自然不容易損壞，路面寬闊，就可以一次並排過多輛汽車。同理，**結實，承受外力與內力的幅度都會增強，經脈寬闊，真氣收發速度和攻擊力都會增加。
韓飛幼時服過「洗髓丹」，除了**承受能力差點，經脈寬度已達到要求。按書上的要求，要通過外力鍛煉肌肉的抗擊打能力，加強肌肉的韌性。
「條件不具備，怎麼練呢，算了，明天去健身房練罷。」韓飛思忖道。
韓飛背熟了逐層的口訣，反正現在也沒工作，不如明天早起開始鍛煉，武功練好了當個保鏢什麼的也行，韓飛腦海中浮現出電影中南海保鏢裡李連傑帥酷的身影，保鏢這行業有前途啊，電影裡女主角不是愛上自己的保鏢了嗎，這要是我……韓飛想著想著進入夢鄉，不知夢見了什麼，哈喇子流了一枕頭。
第二天韓飛來到附近的一家健身房，看著形形色色的健身器材，不知從何練起，韓飛有點犯暈，師父也真是，只教口訣不教方法，自己又是白丁一個，真是有點狗咬刺蝟無從下口的感覺。
韓飛在健身房待了一天，中午隨便在外面吃了些東西，把健身房叫得上名字的器材都練了一遍，也沒練出個所以然來，有點洩氣。
傍晚回家的時候，路經胡同口，韓飛走到張老院子裡，張老頭房門緊閉，家中無人。
「還是過兩天再來罷，自己先堅持練著」想起師父交待過讓三天以後來找張越的，韓飛垂頭喪氣的回到家。
轉眼過了三天，韓飛這幾天都泡在健身房，覺得肌肉也結實了點，渾身也有勁兒了，「沒白練哪，現在腰不酸了，腿也不疼了，走路更有勁兒了，晚上找張越去。」韓飛暗想。
傍晚，到了張老家內，張越果然在。
「張大哥。」韓飛進屋向張越打了個招呼。
「坐。」張越示意，「以後不用那麼客氣，直接叫我名字或者叫師兄都行。」張越說道。
「好，師兄，師父他老人家好麼？」韓飛關心張老身體，向張越問道。
「三叔身體很好，他老人家功力深厚，又突破了混元功第五層，百病不侵，來之前三叔交待讓你好好練功，所以我會一直陪著你。」張越答道。
「那就好，我也正有很多疑問需要師兄解答。」韓飛說道。隨後，韓飛將自己練習中的疑問提了出來。
「「先天混元功」共分六層，第一層易筋鍛骨，就是拓寬經脈，鍛煉**承受力，這層你已經知道，因為你服用過「洗髓丹」，不用費太大力氣鍛煉。第二層引氣入體，就是通過練習法訣，把空氣中游離的能量，修行界稱之謂靈氣，通過毛孔引入到自己體內，再由意念引導，匯聚到丹田里儲存起來。這種能量修行者稱之為靈氣，它存在於一些特殊的礦石中，有的礦石將靈氣散發到空氣中，由我們通過特殊方法才能汲取，都市中空氣污染太多，地球上的各種資源也被極度開發，所以現在靈氣匱乏，靈氣多的地方，汲取的速度快上許多。第三層開經拓脈，人體經脈無數，不知名的有很多，每開發出另外的經脈，可令**吸收真氣的速度快成倍增加。第四層聚氣化元，當真氣稀薄時，使用內視之術是看不到體內真氣的，只能靠感覺，當真氣在丹田中存儲到一定數量，就需要使用心法對真氣進行凝聚錘煉，真氣越來越多時，就可以使用內視術，看到真氣的霧化狀態，這就是聚氣。所謂化元，就是將霧化的真氣凝聚成液態，就像水蒸氣凝聚成水滴是一個道理，真氣變成液態，就會向元力轉化，元力比真氣更凝練，更精純，也能在丹田內存儲的更多，因為很多門內弟子都無法突破化元這層，可以說化元這層是個天塹鴻溝，有人一生止步於此。」張越皺皺眉，他幾個叔叔都是這樣，自己也不知道將來能否突破，進入內門，參天悟道。
「原來這麼深奧啊，師兄你第幾層了？」韓飛咋舌。
「我去年這個時候練到第三層，現在剛開拓出第四條經脈。」張越笑了笑道。
「一年時間就開拓四條了，這算快還是慢？開拓幾條才能進入第四層？」韓飛問。
「至少要十二條經脈才可以大幅度提升吸收真氣的速度，從而大量凝聚真氣，才能聚氣成液的。剛開始開拓經脈比較快，會越來越慢，有的只找出幾條經脈後就再也找不出來了。」張越歎了口氣，不知道是替人惋惜還是怕自己過不了這關。
因為只有開拓夠至少十二條經脈後，才能服用「聚氣丹」，以便大量吸收真氣後可以快速凝聚，但即使有「聚氣丹」的輔助，基本上都難以通過聚氣這關，不能聚氣就無法化元，永遠止步於外門，難窺內門之奧妙。
「你第一層有洗髓丹的幫助，已經不需要再練習，我現在教你如何引氣入體。」張越示意韓飛盤膝坐下，心無雜念，閉目默念「引氣入體」法訣，感應空氣中游離的能量，半晌，韓飛仍無法感覺到有能量存在，漸漸有些心神不定起來。
「鎮守玄關，摒除雜念。」張越大喝一聲。韓飛身體一顫睜開雙眼，頓時感到一陣暈眩。
「小飛，「先天混元功」不同於其他俗世武功，乃是我道門功法，你須心無旁鶩，才能領會功法真意，而且修行之道，最忌心存雜念，幸好你剛剛修行，體內沒有真氣流動，不然剛才你心神恍惚之間，心魔就會趁機侵入心神，一旦走火，體內真氣大亂，必定魔火焚身，修行再久，也只能功虧一簣，三叔就是怕你一人修行危險，才讓我伴你修煉。」張越一臉嚴肅，沉聲說道。
「是，師兄，我們門中功法很容易走火入魔麼？」韓飛心有餘悸，急忙問道。
張越說道：「我們門派功法與世俗功法不同，修行之人通常都要有堅強的意志，因為還需要修行更高深的功法，有時閉關修行是很平常的修行方式，如若心境不穩，如何幾十年上百年的修行？高深的功法還要修煉精神力，更需要堅定的信心和強大的毅力來支持，以後你會懂的。」
「明白了。」韓飛盤下雙腿，繼續默運法訣。
「不用急，慢慢來。修行之道需循序漸進，切勿急於求成，根基最為重要，如若根基不穩，難成大器。今天天色不早，你回去先獨自練習，明天你再過來。」張越想起父親的教導，既然三叔托付重任，必須認真完成。
韓飛點頭接受張越建議，向他告別後逕自回家，吃過晚飯後獨自修煉。
虛無神在都市、古道宗