高山流水遇知音。知音之交貴在心。
王雲與東方姑娘兩人，沒有在說什麼話。但是，他們又彷彿說了無數的話。他們兩人都被這種神交的感覺所迷醉。
雖然王雲至今還不知道，東方姑娘的真實名字。但是，在王雲的心中，東方姑娘已經是王雲最好的朋友了。
東方姑娘也沒有告訴王雲她的名字，因為她知道，王雲已經瞭解了她的人，根本就不需要再知道她的名字。
東方姑娘走了，王雲一動不動，卻已經在給她送行了。天地間的微風，竹林搖曳，飛鳥鳴叫，全都最王雲在給東方姑娘送行的表現。
王雲看著東方姑娘的背影消失，轉身回到了竹林小屋中。這一刻，微風、竹林、飛鳥，一下全都恢復了正常，再也沒有那種送行之意。
竹林小屋之中，一切都是如劉菁在時那樣。王雲流連在看著每一樣東西，細細地感受著上面劉菁的味道。
「你這又是何苦呢！」淡淡的歎息，環繞在竹林小屋之中。
王雲並沒有動其它的東西，只是拿了自己的兩件衣服。王雲並不怕有人弄亂這些東西，因為王雲已經把這裡的一切都記住了。包括，竹林小屋當中劉菁的氣息，王雲可以隨時還原這裡的一切。
玄鐵重衣，重八十，薄如髮絲，柔韌無比。
金淚衣，由金絲所作，經過特殊加工，堅固無比。衣服分為雙層，其中可填三百斤鐵沙。
王雲把金淚衣傳在裡面，並把三百斤的鐵沙全部填充進去。金淚衣的外面，穿著柔韌無比的玄鐵重衣。
王雲現在的負重，共有三百八十斤。
負重訓練是一種很好的修煉方法，不過，裡面需要有很多注意的地方。王雲以前就是不瞭解這些地方，使得修煉的效果事倍功半。
負重訓練對身體造成極大的壓力，使人整體的新陳代謝全部加速，能夠迅速得增加人的身體。
修煉的根本道理就是，打破原先的平衡，建立一個新的平衡。
建立平衡最完美的方法，就是負重修煉。
王雲穿上兩件衣服後，感覺到自己先天胎息的能力，一下就全部發動起來。無數游離的天地靈氣，被王雲吸進身體，融入身體各處，提供身體的消耗。
王雲現在穿著三百八十斤的衣服，就如一個常人一般，能跑能跳。從竹林小屋到基礎武館，只有十里路，並不是很遠。如果王雲沒有負重的話，施展輕功最快可以在三分鐘內趕回去。如今王雲現在平常行走的速度，和平常的人沒有兩樣。就算是施展輕功，王雲也得最少花上七八分鐘的時間。
基礎武館。
楊令公自從王雲走後，就一直把自己關在屋子裡。楊令公已經把王雲的修煉計劃，基本上都制定了出來，只差一些細節上的問題。楊令在紙上寫完計劃的最後一個字，總算是把修煉計劃的所有部分全都完成。就在這時，王雲也回到了基礎武館，敲響了楊令公的門。
楊令公的精神力也很強悍，修煉了上百門的武功，每一門的武功要想修煉到大成階段都必須鍛煉一些意念，使其合於武功。這上百門武功裡面，有五十門武功達到了圓滿階段。楊令公之所以擁有御物的能力，就全靠了這上百門的武功，對意念的鍛煉提升。
楊令公聽到有人敲門，只是稍微感應了一下，就知道是王雲回來了。王雲現在的音樂境界更升一步，已經達到了不發出任何聲響，就能演奏一曲音樂。這就是張國容，晉陞為靈魂體時的那種境界，王雲稱之為音神境。
王雲在與東方姑娘神交的時候，把音樂境界重新劃分了一下，共分為了四層。
第一層，音技，也就是各種音樂技巧的意思。
第二層，音理，也就是音心，一種音理可以訴說一種道理。
第三層，音神，音樂之神，是各種音理之母，可產生各種音理，可統御各種音理。
第四層，音道，音樂之道，構成音樂的方法，到了音道境，就可以自己的創造各種音樂。
也許有人會說，這些都是一些題外話，其實不然。音樂屬於精神運用的一種，音樂境界高的，就代表著精神境界同樣的高。而且，每一種道到了後面，都會有相通之處。就如武道。
王雲對於楊令公的精神力，感覺的很清楚。王雲如果不想向楊令公，察覺到自己，楊令公就算再怎麼感應，也不可能感覺得到王雲。在楊令公感覺王雲時，王雲也通過精神力向著楊令公打了聲招呼。
這一聲招呼，一下就把楊令公給驚住了。
對於精神力的運用，楊令公還只是在那種外用上面。也就是，用精神控制一些東西，感應一些東西。這精神力除了外用外，還有一種內用。這肉用，就是改變內部的形態。比如說，用精神記憶下一些東西，用精神力講述一個道理等等。
精神力外用比較容易，只要不停的運用精神力，只要有足夠的時間就能達到精神力外用境界。這精神力內用要比外用難上許多，需要很高的悟性，需要領悟出精神力的真意才行。
就如練劍的，你如果只是拿著劍用，並不瞭解劍的話，一輩子也只是能練出一些劍技，而不能練劍意。
楊令公對於精神力的運用頗有一套，就連很多少林寺的長老級高手，都自歎不如。要知道，那些少林寺的和尚整天參禪悟佛，這精神力本就比平常武人要高一籌。
楊令公猛得一下立了起來，想要早點見到王雲，詢問精神力的內用之法。門外的王雲卻笑著搖了搖頭，對於屋裡楊令公的反應，王雲通過精神力感應得清清楚楚。王雲身為徒弟，自然不能讓師父來見自己的。王雲笑著推開了門，走到了楊令公的跟前，施了一禮。
「師父，我回來了。」楊令公這意識到，自己有些失禮了，連忙平利了情緒，笑著點了點頭。「已經拿回來了？」
王雲道：「嗯，該拿的我都拿回來了。」
楊令公心中癢癢不已，正想著怎麼詢問這精神力內用之法，就聽到王雲自己徐徐道來。
「師傅，我的精神力運用方法，其實都是從音樂上面領悟出來的。必須要先領悟音理，再由諸多音理融合在一起，就可以領悟到音神。這音神就是我如今的境界，可以自由地運用精神力，生成一些音理，也就是一些音樂意念。這是我的道路，我不建議師父也這樣走。」
楊令公一生閱歷何等豐富，聽完王雲的解釋，立刻明白了過來。而且，楊令公還從王雲的音樂之路中，領悟出了自己該走的道路。
楊令公點了下頭，呵呵笑道：「你放心吧，師傅懂的。給，這是師傅剛剛給你制定完的修煉計劃，裡面有著你修煉所需的所有內容。如果有什麼不懂的地方，盡可以來找師傅詢問。」
王雲接過修煉計劃，衝著師父點頭謝道：「那就多謝師傅了。」
楊令公擺了擺手：「不用這樣客套。快下去修煉吧，如果你能早些繼承我的衣缽，那才是對我真正的感謝。」
王雲回到自己的住處，細細地研讀起這修煉計劃。
這修煉計劃其實並不多，只是一些修煉的道理、步驟，還有一些秘籍的擺放之處，食物藥材的擺放之處等等。
王雲如今有了音神境界，對於精神力的控制程度非常的高。王雲一邊看著修煉計劃，精神力之中就產生了一些變化，各種修煉道理，各種修煉步驟，各種物品的擺放之處，統統出現在精神力之中。
如果此時有人到了王雲的身邊，不需要看到修煉計劃，也能知道修煉計劃裡的內容。
王雲看的非常的快，幾千字的內容，只是不到十秒鐘的時間，王雲就已經全部看完並記住。其實，王雲要是只是單純的記憶的話，只需要用精神力掃瞄一下，就可以很快的記住，加一秒鐘都用不了。
看完這修煉計劃後，王雲不但知道了如何修煉，同時還知道了自己以前修煉的一些缺陷，不應該是缺陷，應該說是不圓滿的地方。
就像這補虛。
補虛也分為幾種。準確補虛、快速補虛、自動補虛，等等。每一種補虛方法，練到高深處，都可以使基礎武功達到大圓滿的階段。
王雲在這補虛之中，在這準確補虛、快速補虛、自動補虛都有所涉及。其中王雲對於準備補虛的掌握，最為到位。王雲的道德武功基礎部分，之所以能達到大圓滿階段，就是因為這準備補虛的修為高深。
另外，這修煉計劃當中，還介紹了一些武功的修煉程度介紹。
如，武功的修煉就包括，小成階段、大成階段、圓滿階段、大圓滿階段。在這武功之上，還有武經、武典、武神、武道之說。
對於這些，王雲以前一點都沒有聽說過，只是知道武功的劃分。王雲本以為，這武功修煉到大圓滿階段，就已經到頂了。可是，王雲現在知道了這武功之上，還有著那麼多的高深境界，這心中一下就興奮了起來。
除了這些，還有一些平常生活中，需要注意的地方。比如說，睡眠，吃飯，喝水，修煉的快慢，等等，都是些王雲不知道的。
這修煉計劃當中，最重要的一部分，就是武功的修煉。
這武功的修煉，又分為兩部分。
第一部分，楊令公的基礎武經的修煉。
第二部分，楊令公的上百門基礎武功和入門武功的修煉。
楊令的武功名字叫基礎武經，並不是楊令公的武功程度已經到了武經地步。不管是基礎武經，還是上百門武功，王雲想要修煉，都必須找楊令要武功秘籍。
楊令公在王雲走後，拿出一本醫書來，才看了不到兩頁，就聽到有人敲門。楊令公精神力感覺到，是王雲在敲門，心中就好奇起來。不知道，王雲有什麼事情要找自己。
「進來！」王雲聽到楊令公的話，立刻推門進屋。「師傅，我想找你要一些武功秘籍，想要先修煉您的百門武功，之後再修煉您的基礎武經。」
楊令公對王雲的話並不意外，因為在修煉計劃當中，他就是這樣建議的。楊令公點了點頭，從口袋裡掏出一把鑰匙，走到書架旁邊，搬開幾本書，露出一個鎖眼。楊令公把鑰匙插進鎖眼，就聽到一陣「隆隆」響聲，書架竟然向門一樣，朝兩邊打開。
楊令公的所有武功秘籍，還有多倍食物的秘籍，一些藥膳的秘籍，全都存放在這間秘室當中。楊令公把王雲領秘室之中，看向王雲說道：「秘籍的擺放位置，都在我給你的修煉計劃裡面寫著。你需要什麼秘籍，就自己挑吧，我在外面等你。」
王雲點了點頭，按著自己的記憶找到了基礎武功秘籍擺放之處。王雲感覺自己的悟性大在增長，覺得如果只挑一兩本的話，估計用不了多長時間就能學完。所以，王雲也沒有仔細挑選，一次性的拿了十八本基礎秘籍，走了出來。
楊令公看到王雲搬了這麼多秘籍出來，並沒有覺得意外。對於王雲的悟性之高，楊令公可是深有體會的。
王雲和楊令公打了聲招呼，就回到了自己的住處。
王雲早在道德武功基礎部分大圓滿之時，就已經想要找很多的武功學一學。這時終於有了這個機會，王雲迫不及待的拿起一本秘籍看了起來。
王雲一邊看著一邊思考著其中的道理，暗暗點頭，覺得自己又有了新的領悟。不知不覺間，王雲看完了所有的秘籍。
看完之後，王雲才說要練一下，就感覺到自己的身體，已經發生了很大的改變。王雲細細的感應了一下，忽然愣在了那裡。
王雲的道德武功在同級的武功當中，本來就是最好的。王雲對於基礎武功的領悟本來就很深，再加上王雲對於身體和真氣的控制度特別的深。這武功到了那一階段，王雲一眼就能看出來。
「這不是大力拳法的大圓滿階段嗎？咦，這好像是年呼拳法的大圓滿階段！這是……」王雲一一的感應著，發現自己竟然在看秘籍的時候，就已經把這麼武功全部練到了大圓滿的階段。
王雲以為自己肯定看了相當長的時間，怕是要錯過晚飯了。王雲向外看了一眼，發現外面還在大白天，心中一定。
「嗯，看來晚飯還有可能沒有錯過，得趕快去看看，隨便把這些秘籍還給師傅。」王雲搬起秘籍走到了楊令的屋外，敲了敲門。
楊令公在王雲走後，就進去密室看了看王雲都拿走那些秘籍。這剛剛檢查完密室，把密室關上，楊令公就聽到有人敲門。
楊令公的習慣，每一次有人敲門，都會先有精神力看一看。因為楊令公覺得這些，有助於精神力的鍛煉。
「咦，這不是王雲嗎？他才剛剛把那些秘籍搬走，怎麼才過了一刻鐘的時間，就又搬回來了。難道，王雲拿錯秘籍了，那些武功他全都嘗過不成。不對呀，王雲那一次對我說過他的經歷，並沒有提過學過這麼多的武功呀？奇怪，真是奇怪！」
楊令公想了一下，想不出原因，只好先讓王雲進來：「是王雲啊，快進來吧！」
王雲推門進屋，看了楊令公一眼，笑嘻嘻地說道：「師傅，你怎麼還在這裡，快要吃晚飯了吧？」
楊令公奇怪的看著王云：「這才剛剛吃完午飯不到一個時辰，你怎麼就餓了。不應該啊，你可是吃了不少啊，就算是幾天不吃，也不應該會餓啊？」
被楊令公這麼一問，王雲一下愣了起來，還過神後問道：「師傅，我從你這兒借到秘籍後，到現在一共多長時間了？」
楊令公不知道王雲為什麼會這麼問，不過還是說出了答案：「一刻鐘了。」
王雲眼睛一下就睜得大大，滿眼的不敢相信，呻吟道：「不會吧？」
楊令公現在更加疑惑了：「什麼不會吧？」
王雲現在還不能確定，那些是不是湊巧，也不好告訴楊令公原因，只是笑了笑：「哦，沒什麼。師傅，我想換一些秘籍。」
楊令公滿心疑惑的打開了密室：「自己進去挑吧！」
這時候的人們，計時的方法都是看太陽的方位。王雲對於這些並不明白，也沒有辦法在密室內計時，看一看自己學一種武功的時間。王雲只好再挑一些秘籍，回到自己屋裡去看。這一次王雲擔心自己萬一學的太快，又要跑到楊令公這裡換秘籍，就特意多拿了一些，一共拿了三十本基礎武功秘籍。
回到了自己的住處，王雲先把秘籍放到桌子上面，然後拿外面的地上插了一根木棍，想要用日晷法計時。王雲其實並不知道什麼是日晷法，他只是在一些電視劇中看到過一次。王雲並不知道這日晷法的具體方法，不過，這並不妨礙王雲自己實驗一下。