好勝心被激起，惜夜一聲輕喝。16倍於自身的氣猛然爆發，恰到好處的震散了龍少鋒手裡的木條。
木條震散，龍少鋒立即退開戰圈，站在10米開外，喘著粗氣，露著微笑，渾身上下早已被汗水打濕。這就是普通人的身體而已！時間一長運動量一高，就會感覺到疲憊，就會露出這種勞累的樣子。
這是挺麻煩的一件事情不是麼，不過也幸好是這樣！
幸好是看見了龍少鋒這幅疲憊的姿態。不然惜夜幾乎就要認定剛才與自己對練的就是某位五品朝上的控氣師高手。
可是疲憊鬼疲憊，龍少鋒的那手行雲流水般的劍路可不是假的。惜夜心頭震駭：「你練過劍法？」
「是有練過！」龍少鋒喘息道。
「原來如此！」惜夜鬆了口氣。東林大陸不是每個人都能成為控氣師的。也不是只有控氣師才有強大的戰鬥力。其中就有不少專門精於刀劍的宗師級人物，他們招法精妙堪稱絕倫，唯一可惜的地方就在於無法控制氣，或者是無法控制那麼多倍量的氣。
這叫外門高手。
「這麼看來，你曾今拜過一位強大的外門師傅？」這可是一道絕好的消息，外門與控氣結合，注定了強者的道路。惜夜激動萬分！
持續了三個多小時的對練，把龍少鋒累個半死，這也是沒有辦法的事情！被心情大好的惜夜額外批准了一刻鐘的休息。加起來也就是半個小時的休息時間。
等到氣息喘勻，龍少鋒就躺在了地上，還特地尋了個最為舒適的姿勢！
「你這人，哎！」惜夜看在眼裡，無奈歎息！有的時候一句話反覆說的多了容易造成負面的影響，訓練半天索性也就由他一次吧！
「他是真的累了，還是不要打擾他的好！只是剛才對練中，少峰施展出來的那種劍路！」惜夜陷入沉思，不由自主的開始模仿，模仿那種意境，那種飄逸和灑脫。彷彿從中領會到了什麼，惜夜美眸一亮，越陷越深。
側臥獨眠法是恢復內丹力量的最好方法，如果按照百分比來衡量，一般一個晚上可以恢復龍少鋒1%的內丹力量。1%的比例看似不多，但是細算起來只要50天就可以完全恢復了。
50天，一個半月外加5天而已！
「小師弟，小師弟！快起來，你也太懶了！大白天也躺著，不知道地上很髒啊？」
半個小時的休息時間還沒有結束，龍少鋒就感覺到鼻孔有些麻癢，忍不住打了個噴嚏，睜眼一看，居然是馬尾辮的小蓮師姐蹲在自己身邊，用一個狗尾巴草笑嘻嘻的撥弄著自己的鼻子。
環顧四周，不見惜夜的身影。
「惜夜……唔，導師呢？」龍少鋒問道。
「導師說她有重要的東西要悟一悟，需要一個人靜靜，讓我們不要去打擾她！」小蓮笑嘻嘻的道。龍少鋒醒了，她也不好在像剛才那樣肆無忌憚。
「這樣啊！」龍少鋒打了個哈切，是困極的哈切。剛才的小憩明明沒有睡著，嘴角邊卻還掛著幾道明顯濕漉的痕跡，是口水！極困下的嗜睡的口水！
好一陣尷尬，龍少鋒忙用手去擦，弄得整個袖邊都是黏糊糊的
「真是個小懶蟲！」小蓮見了直撇嘴：「天天休息都休息不夠，我和你其他的師兄師姐們想休息都沒有的休呢！快起來啦，我們去跑步！」
「跑步？幹嘛要我去跑步？」龍少鋒愣道。
「瞧你這身子弱的，導師特別交代要你鍛煉體力，先從跑步開始！此處需要注意一下哦，導師的特別交代裡還有一句，就是讓我來擔任你的監督！快起來吧，小懶蟲！」小蓮嬉笑著，一腳就踢在了龍少鋒的屁股上。
「哇塞，這簡直比小百合的屁股還有彈性！」
小蓮用力不大，可這番動作令龍少鋒鬱悶不已，大眼瞪小眼的道：「你敢踹我？你這丫頭片子居然敢踹我？」
「有什麼不敢的？」小蓮挺起胸脯，一副理所當然的樣子。
體力，這幅孱弱的身子骨確實需要鍛煉體力。修士的修煉之法裡面有不少這方面的鍛煉法門，哪一樣不比跑步來的有效？不說別的，就那個側臥獨眠法就有這樣的效果。在煉化靈氣補充內丹力量的同時，運用提煉出來的內丹力量潛移默化的改造身體！
如果大白天裡一直這樣躺著，恐怕會遭來不少惡毒的鄙視吧！！！
俏皮的小蓮可不是個循規蹈矩的丫頭，從神風學院裡跑出來，一路上不知道踹了多少下龍少鋒的屁股。
「小懶蟲，加油呀！這才800米多點，你又開始喘了！」
「¥#¥，你這個拿著雞毛當令箭的小惡魔~！」
每當看見龍少鋒投來的惡毒目光，小丫頭又總會笑嘻嘻的跳到一旁，裝作打在你身疼在我心的摸樣，又痛並快樂的解釋著：「我也是身不由己嘛！你看，這本來就是導師的任命，小師弟你助我完成任務跑完3000米，師姐我就帶你去個好地方，怎麼樣？」
「你這丫頭片子能帶我去什麼好地方？」
話雖如此說，做還是得照做，每當力不從心，不爭氣的雙腿有稍微想放鬆的時候，屁股上馬上就會多出一個腳印，還是特別醒目的那種！
用小蓮的話來講，就叫做讓龍少鋒長記性！
3000米，對於一個只擁有普通人身體的修士同樣是個能讓人吐血的數字。龍少鋒在心裡不知道「溫和」的問候了小蓮全身上下多少遍。徘徊在崩潰邊緣的他就像是個剛剛分娩結束的母馬，而小蓮呢，就像個螞蚱，精力旺盛，時不時還會在龍少鋒屁股上蹦躂幾下的螞蚱！
彷彿是小蓮有意無意的驅趕，兩人先後跑進叢林。3000米的路程總算是結束了。龍少鋒兩眼直冒金星，連滾帶爬直接撲在一個木樁子上。
小蓮的興奮勁頭才剛剛開始。小丫頭片子借口監督是假，藉機玩耍才是真。3000米的行程早被她在心裡計算了好幾遍，這裡才是她的最終目的地。
「小懶蟲，快來！」小蓮急急催道。
龍少鋒還去幾個白眼，沒有口吐白沫已經是萬幸中萬幸，哪還有多餘的力氣？