十洲三島
十洲三島是兩組意義相似的道教仙境名稱。源於戰國秦漢間方士們的「三神山」說。據《史記-封禪書》等記載，東方燕齊方士傳稱蓬萊、方丈和瀛洲三神山在渤海中，山上有仙人和不死之藥，仙人宮闕皆黃金白銀構造。齊威王、宣王、燕昭王和秦始皇先後派人入海求之，漢武帝亦望祀蓬萊，冀求仙人。此說之出現，蓋受更古老的西方崑崙仙山神話的影響。托名東方朔集的《十洲記》，所謂「漢武帝既聞西王母說八方巨海之中有……十洲」，1其基本結構是以中國為核心，列出相關洲、島的方位、範圍及離中國若干萬里，生仙芝，出醴泉，有仙人主治，島上的人如何長生不老，等等。也有以崑崙為中心者，如《洞天福地岳瀆名山記》云：「十洲三島、五嶽諸山皆在崑崙之四方、巨海之中，神仙所居，五帝所理，非世人之所到也。」
「十洲三島」說大約形成於東晉以後。葛洪《抱朴子內篇-對俗》稱「或棄神州而宅蓬瀛」，3猶承秦漢舊說；《金丹》篇稱，若不得登名山合藥，海中大島嶼亦可，「若會稽之東翁洲、亶洲、紵嶼，及徐州之莘莒洲、泰光洲、郁洲，皆其次也」。4而《明本》所云「或造玄洲」5《祛惑》所云「造長洲而伐木」，6即為十洲中的二洲。托名葛洪撰、大約作於南朝宋初的《元始上真眾仙記》也提到「扶桑」、「玄洲」、「方丈」、「蓬萊山」、「崑崙玄圃」等名，並謂「玄洲、萬丈，諸群仙未升天者在此」。7具體描述十洲三島的則為《十洲記》。所記十洲是：
祖洲。在東海之中，地方五百里，離西岸七萬里。上有不死之草。
瀛洲。在東海中，地方四千里，大抵對會稽，離西岸七十萬里。上生神芝仙草，又有玉石。出醴泉，飲之數升輒醉，令人長生。洲上多仙家，風俗似吳人，山川如中國。
玄洲。在北海之中戌亥之地，地方一千二百里，離南岸三十六萬里。多丘山，饒生金芝玉草。
炎洲。在南海中，地方二千里，離北岸九萬里。上有風生獸似豹，取其腦和菊花服之，盡十斤，得壽五百年。又有火林山，山中有火光獸大如鼠，取其毛以緝為布，號為「火浣布」。亦多仙家。
長洲。一名青丘，在南海辰巳之地，地方五千里，離岸二十五萬里。多山川、大樹，仙草靈藥、甘液玉英，靡所不有。有紫府宮，天真仙女游於此地。
元洲。在北海之中，地方三千里，離南岸十萬里。上有五芝、玄澗，水如蜜漿，飲之長生，與天地相畢；服五芝亦得長生不死。
流洲。在西海中，地方三千里，離東岸十九萬里。上多山川，積石為昆吾，作劍光明洞照，如水精狀，割玉如泥。亦多仙家。
生洲。在東海丑寅之間，接蓬萊十七萬里，地方二千五百里，離西岸二十三萬里。天氣無寒暑，芝草常生地。上有仙家數萬。
鳳麟洲。在西海之中，地方一千五百里。洲四面有弱水環繞，鴻毛不浮，不可超越。洲上多鳳麟，數萬各自為群。又有山川池澤，神藥多種。亦多仙家。
聚窟洲。在西海中未申地，地方三千里，北接崑崙二十六萬里，離東岸二十四萬里。上多真仙靈官，宮第比門，不可勝數。又有各種奇獸。大山形似人鳥之像，故命名為「人鳥山」。山多反魂樹，能自作聲，如群牛吼，聞之心震神駭；伐其根心煮汁為丸，名為「驚精香」或「震靈丸」、「返生香」、「震檀香」、「人鳥精」、「卻死香」。
三島是崑崙、方丈、蓬丘，加上滄海島、扶桑，實為五島：𩇕𩇕滄海島。在北海中。島中有紫石宮室，九老仙都君所治，仙官數萬人。
方丈。在東海中，正方形。三天司命所治，群仙不願升天者，皆往此受太玄菉。仙家數十萬，耕田種芝草。
扶桑。在東海之東岸，太帝官，太真東王父所治處。地多林木，葉皆如桑，故名扶桑。
蓬丘。即蓬萊山。在東海之東北岸，其中高山當心，有似於崑崙。乃天帝君總九天之維處。
崑崙。號昆陵，在西海戌地、北海亥地，乃西王母所治。8關於崑崙，諸道書多有所記，如《抱朴子內篇-祛惑》便有繪聲繪色的描述：「天不問其高幾里，要於仰視之，去天不過十數丈也。……有珠玉樹沙棠琅𤎜碧瑰之樹。每風起，珠玉之樹，枝條花葉，互相扣擊，自成五音，清哀動心。……崑崙山上，一面輒有四百四十門，門廣四里，內有五城十二樓，……真濟之快仙府也。」9此外，《十洲記》又稱：「其北海外又有鍾山，……之南有平邪山，北有蛟龍山，西有勁草山，東有束木山，四山並鍾山之枝幹也。」《洞天福地岳瀆名山記》又於十洲外增一穆洲，三島則增千辰山、方壺山、連石山、沃焦山、鍾山、岱輿山、酆都山；並謂海中亦有五嶽：東嶽廣桑山在東海中，青帝所都；南嶽長離山在南海中，赤帝所都；西嶽麗農山在西海中，白帝所都；北嶽廣野山在北海中，黑帝所都；中岳崑崙山在九海中。𩇕𩇕
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𩇕𩇕洞天福地𩇕
洞天福地是道教仙境的一部分，多以名山為主景，或兼有山水。認為此中有神仙主治，乃眾仙所居，道士居此修煉或登山請乞，則可得道成仙。分而言之，「洞天」意謂山中有洞室通達上天，貫通諸山。東晉《道跡經》云：「五嶽及名山皆有洞室。」所列十大山洞名與十大洞天一一對應。《真誥-稽神樞》謂句曲山，「洞虛內觀，內有靈府，……清虛之東窗，林屋之隔沓，……真洞仙館也」。陶弘景注云：「清虛是王屋洞天名，言華陽與比，並相貫通也。」二書皆言句曲山又名為句金之壇，「以洞天內有金壇百丈，因以致名」，即以「洞天」指謂山洞。「福地」則意謂得福之地，即認為居此地可受福度世，修成地仙。《道跡經》雲，句曲山「居月弗地，必度世，見太平」。多為山洞泉源，與風水觀念不無關係。道書所列福地，多為地仙、真人所主宰，是次於洞天一級的仙境。
「洞天福地」的觀念大約形成於東晉以前，編集上清派仙人本業的《道跡經》《真誥》均已提到有「十大洞天」、「地中洞天三十六所」，《道跡經》還稱引道書《福地誌》和《孔丘福地》。戰國以來盛傳「三神山」說和「崑崙山」說，但三神山是海中仙境，崑崙山則遠在西方。道教形成以後，隨著道士入山隱居、合藥、修煉和求乞成仙，群山壯麗的景色，奇峭的峰巒，幽奧的洞壑，從洞中湧出的溪流，和山中變化的萬千氣象，都足以引起共鳴並激發他們的幻想，加之原有的種種傳說，從而逐漸形成大地名山之間有洞天福地的觀念。早期道經如《抱朴子內篇》《真誥》等都講到，欲求神仙，須登山請乞、入山居住或合藥。葛洪按引仙經，其中提到華山、泰山、霍山、恆山、嵩山、少室山、長山、太白山、終南山、女兒山、地肺山、王屋山、抱犢山、安丘山、潛山、青城山、峨眉山、緌山、雲台山、羅浮山、陽駕山、黃金山、鱉祖山、大小天台山、四望山、蓋竹山、括蒼山等二十餘座，並謂：「此皆是正神在其山中，其中或有地仙之人。上皆生芝草，可以避大兵大難，不但於中以合藥也，」而其中不少就被道教認為是洞天福地。
按照道教觀點，天、地、水乃至於人皆一氣所分；仙境也是「結氣所成」，它們相互感通，構成縱橫交織的立體網絡；但因氣質清濁之異，而上下有別。故《天地宮府圖序》稱：「道本虛無，因恍惚而有物；氣元沖始，乘運化而分形。精象玄著，列宮闕於清景；幽質潛凝，開洞府於名山。……誠志攸勤，則神仙應而可接；修煉克著，則龍鶴升而有期。至於天洞區畛，高卑乃異；真靈班級，上下不同。」《洞天福地岳瀆名山記序》亦云：「乾坤既辟，清濁肇分，融為江河，結為山嶽，或上配辰宿，或下藏洞天。皆大聖上真主宰其事，則有靈宮閟府，玉宇金台。或結氣所成，凝雲虛構；或瑤池翠沼，注於四隅；或珠樹瓊林，疏於其上。神鳳飛虯之所產，天驎澤馬之所棲。或日馭所經，或星纏所屬；含藏風雨，蘊蓄雲雷，為天地之關樞，為陰陽之機軸。」按照這一理論，不僅天上有仙境，而且地上海中皆有仙境；不僅地上海中有仙山，而且天上亦有仙山。天上仙山乃真氣所化，又下應人身宮府。
洞天福地就是地上的仙山，它包括十大洞天、三十六小洞天和七十二福地，構成道教地上仙境的主體部分。除此之外，道教徒還崇拜五鎮海瀆、三十六靖廬、二十四治等，中國五嶽則包括在洞天之內。
洞天福地多系實指。歷代道士多往其間建宮立觀，精勤修行，留下不少人文景觀、歷史文物和神話傳說。𩇕𩇕
十大洞天
𩇕𩇕《天地宮府圖》云：「十大洞天者，處大地名山之間，是上天遣群仙統治之所。」東晉道經《道跡經》臚列十大山洞及與此相應的十大洞天，後為唐司馬承禎《上清天地宮府圖經》和杜光庭《洞天福地岳瀆名山記》等道書所據。它們是：
第一，王屋山洞，號「小有清虛天」。在王屋縣；
第二，委羽山洞，號「大有空明天」。在黃巖縣；
第三，西城山洞，號「太玄總真天」。未詳所在，陶弘景《登真隱訣》疑在終南太一山，杜光庭雲在蜀州；
第四，西玄山洞，號「三玄極真天」。亦莫知其所在。杜光庭雲在金州；𩇕𩇕
第五，青城山洞，號「寶仙九室天」。在青城縣；
第六，赤城山洞，號「上玉清平山」。在唐興縣；
第七，羅浮山洞天，號「朱明耀真天」。在博羅縣；
第八，句曲山洞，號「金壇華陽天」。在句容縣；繫上清道壇，茅山宗本山；
第九，林屋山洞，號「左神幽虛天」。在洞庭湖口，而杜光庭則稱在蘇州吳縣；
第十，括蒼山洞，號「成德隱玄天」。在樂安縣。𩇕𩇕
三十六小洞天
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三十六小洞天是相對於十大洞天而言。《天地宮府圖》云：「三十六小洞天在諸名山之中，亦上仙所統治之處也。」《洞天福地岳瀆名山記-序》引《龜山玉經》則謂，三十六洞天「別有日月星辰靈仙宮闕，主御罪福，典錄死生，有高真所據，仙王所理」。三十六洞天一詞，始見於東晉上清派道書。《真誥-稽神樞》云：「大天之內，有地中之洞天三十六所。」據道書所載，它們是：
第一，霍桐山洞，名「霍林洞天」。在福州長溪縣；
第二，東嶽太山洞，名「蓬玄洞天」。在兗州乾封縣，自漢以來認為系考校死魂鬼神處；
第三，南嶽衡山洞，名「朱陵洞天」。在衡州衡山縣，《元始上真眾仙記》謂赤帝祝融氏治衡霍山。又雲魏夫人治南嶽山。按安徽霍山，古名衡山，一名天柱山。《抱朴子內篇》所謂「衡霍正岳」指此。
第四，西嶽華山洞，名「總仙洞天」，亦號「極真洞天」。在華州華陰縣；
第五，北嶽常山洞，名「總玄洞天」。在恆州曲陽縣，明清以後改祀於山西渾源；
第六，中岳嵩山洞，名「司馬洞天」。在登封縣；
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第七，峨眉山洞，名「虛陵洞天」。在嘉州峨眉縣；
第八，廬山洞，名「洞靈真天」。在江州德安縣；
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第九，四明山洞，名「丹山赤水天」。在越州上虞縣；
第十，會稽山洞，名「極玄大元天」。在越州山陰縣鏡湖中，或雲為蜀郡陽平山；
第十一，太白山洞，名「玄德洞天」。在京兆府長安縣；
第十二，西山洞，名「天柱寶極玄天」。在洪州南昌縣；
第十三，小溈山洞，名「好生玄上天」。在潭州醴陵縣。按小溈山洞，一作大圍山；
第十四，潛山洞，名「天柱司玄天」。在舒州懷寧縣；
第十五，鬼谷山洞，名「貴玄司真天」。在信州貴溪縣，傳為張陵煉丹處；
第十六，武夷山洞，名「真升化玄天」。在建州建陽縣；
第十七，玉笥山洞，名「太玄法樂天」。在吉州永新縣；
第十八，華蓋山洞，名「容成大玉天」。周回四十里，在溫州永嘉縣，按此與江西華蓋山同名異地；
第十九，蓋竹山洞，名「長耀寶光天」。在台州黃巖縣；
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第二十，都嶠山洞，名「寶玄洞天」。在容州普寧縣；
第二十一，白石山洞，名「秀樂長真天」。在鬱林州南海之南，或雲和州含山縣；
第二十二，句漏山洞，名「玉闕寶圭天」。在容州北流縣，傳為葛洪煉丹處；
第二十三，九疑山洞，名「朝真太虛天」。在道州延唐縣；𩇕𩇕
第二十四，洞陽山洞，名「洞陽隱觀天」。在潭州長沙縣；
第二十五，幕阜山洞，名「玄真太元天」。在鄂州唐年縣；
第二十六，大酉山洞，名「大酉華妙天」。在辰州西北；𩇕𩇕
第二十七，金庭山洞，名「金庭崇妙天」。在越州剡縣；
第二十八，麻姑山洞，名「丹霞天」。在撫州南城縣；
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第二十九，仙都山洞，名「仙都祈仙天」。在處州縉雲縣；
第三十，青田山洞，名「青田大鶴天」。在處州青田縣；
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第三十一，鍾山洞，名「朱日太生天」。在潤州上元縣；
第三十二，良常山洞，名「良常放命洞天」在潤州句容縣，近小茅山；𩇕𩇕
第三十三，紫蓋山洞，名「紫玄洞照天」。在荊州當陽縣；
第三十四，天目山洞，名「天蓋滌玄天」。在杭州餘杭縣；𩇕𩇕
第三十五，桃源山洞，名「白馬玄光天」。在玄洲武陵縣；
第三十六，金華山洞，名「金華洞元天」。在婺州金華縣。𩇕𩇕
七十二福地
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《天地宮府圖》云：「七十二福地，在大地名山之間，上帝命真人治之，其間多得道之所。」「福地」一詞，其出現甚早，編集東晉上清派仙人本業的《道跡經》引有《福地誌》和《孔丘福地》。「七十二福地」一詞亦見於南北朝道書，《敷齋威儀經》有「二十四治、三十六靖廬、七十二福地、三百六十五名山……」云云，具體名目則載於唐道士司馬承禎所編《天地宮府圖》等書中。它們是：
第一，地肺山，在江寧府句容縣；𩇕
第二，蓋竹山，在衢州仙都縣，或謂與第十九洞天同址；
第三，仙磑山，在溫州梁城縣十五里近白溪草市；
第四，東仙源，在台州黃巖縣；
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第五，西仙源，在台州黃巖縣嶠嶺；
第六，南田山，在東海東。傳說舟船可至，據《輿地紀勝》稱，在浙**田縣南田，為古稱七十二福地之一；𩇕
第七，玉溜山，在東海近蓬萊島上；
第八，清嶼山，在東海之西，與扶桑仙境相接；
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第九，郁木洞，在玉笥山南；
第十，丹霞洞，在麻姑山西；𩇕
第十一，君山，在洞庭青草湖中；
第十二，大若巖，在溫州永嘉縣。傳為陶弘景修《真誥》處；
𩇕𩇕第十三，焦源，在建州建陽縣北；
第十四，靈墟，在台州唐興縣北。曾是唐道士司馬承禎隱處；𩇕𩇕
第十五，沃州，在越州剡縣南；
第十六，天姥岑，在剡縣。李白《夢遊天姥吟留別》：「越人語天姥」，「天姥連天向天橫，勢拔五嶽掩赤城」，指此；
第十七，若耶溪，在越州會稽縣南；
第十八，金庭山，在浙江嵊縣東，上有金庭洞。唐裴通記云：剡中山水，金庭洞天為最。或曰別名紫微山，在廬州巢縣；
第十九，清遠山，在廣州清遠縣；
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第二十，安山，在交州北；
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第二十一，馬嶺山，在郴州郭內水東；
第二十二，鵝羊山，在潭州長沙縣；
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第二十三，洞真墟，亦在潭州長沙縣，一作「洞真壇」；
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第二十四，青玉壇，在南嶽祝融峰西；
第二十五，光天壇，在衡山西源頭；
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第二十六，洞靈源，在南嶽衡山招仙觀西；
第二十七，洞宮山，在建州關隸鎮五嶺；
第二十八，陶山，在溫州安國縣。陶弘景曾隱居此處；𩇕
第二十九，三皇井，在溫州橫陽縣；
第三十，爛柯山，在衢州信安縣；
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第三十一，勒溪，在建州建陽東；
第三十二，龍虎山，在信州貴溪縣。系正一道壇所在；
第三十三，靈山，在信州上饒縣。一作「靈應山」，在饒州北；
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第三十四，泉源，在羅浮山；
第三十五，金精山，在虔州虔化縣；
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第三十六，閣皂山，在吉州新淦縣。系靈寶派道壇；
第三十七，始豐山，在洪州豐城縣；
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第三十八，逍遙山，在洪州南昌縣。許遜修道處；
第三十九，東白源，在洪州新吳縣東；
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第四十，缽池山，在楚州；𩇕𩇕
第四十一，論山，在潤州丹徒縣；
第四十二，毛公壇，在蘇州長洲縣。或雲在蘇州洞庭湖中包山七十二壇；𩇕
第四十三，雞籠山，在和州歷陽縣；
第四十四，桐柏山，在唐州桐柏縣；
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第四十五，平都山，在忠州酆都縣；
第四十六，綠蘿山，在朗州武陵縣北；
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第四十七，虎溪山，在江州南彭澤縣。晉陶淵明隱居處。一說即廬山虎溪；
第四十八，彰龍山，在潭州醴陵縣北；
第四十九，抱福山，在連州連山縣，或雲在南海交州。一作「抱犢山」，在潞州上黨；
第五十，大面山，在益州成都縣；
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第五十一，元晨山，在江州都昌縣；
第五十二，馬蹄山，在饒州鄱陽縣。一作「馬跡山」，或說在舒州，或說在潤州丹徒縣；
第五十三，德山，在朗州武陵縣；
𩇕第五十四，高溪藍水山，在雍州藍田縣；
第五十五，藍水，在西都藍田縣；
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第五十六，玉峰，在西都京兆縣。或作「玉峰山」，在河中府；
第五十七，天柱山，在杭州於潛縣；
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第五十八，商谷山，在商州。
第五十九，張公洞，在常州宜興縣；
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第六十，司馬悔山，在台洲天台；
第六十一，長在山，在齊州長山縣；
第六十二，中條山，在河中府虞鄉縣。或雲在河中永樂，實指一山；
第六十三，茭湖魚澄洞，在西古姚州。一作「魚湖洞」，在四明山；𩇕
第六十四，綿竹山，在漢州綿竹縣；
第六十五，瀘水，在西梁州；
第六十六，甘山，在黔南，一說在黔州；
第六十七，王晃山，在漢州；
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第六十八，金城山，在古限戍，又雲石戍。一說在雲中郡；
第六十九，雲山，在邵州武剛縣；𩇕
第七十，北邙山，在東都洛陽縣；
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第七十一，盧山，在福州連江縣；
第七十二，東海山，在海州東二十五里，即雲台山。
以上據唐道士司馬承禎《天地宮府圖》次序排列。杜光庭《洞天福地岳瀆名山記》和李思聰《洞淵集》所說，順序及具體名稱均多與此異。茲錄北宋道士李思聰所編《洞淵集》，所列宋代七十二福地名於下，聊以備考：地肺山、蓋竹山、青遠山、安山、石磕山、東仙源、青嶼山、郁木坑、赤水山、麻姑山頂後、君山、桂源、靈墟、沃洲、天姥岑、若耶溪、金庭山、馬嶺山、鵝羊山、真墟、清玉壇、光天壇、洞宮、陶山、洞靈源、三皇井、爛柯山、勒溪、龍虎山、靈山、白水源、逍遙山、閣皂山、始豐山、金精山、東白源、缽池山、論山、毛公壇、雞籠山、桐柏山、平都山、綠羅山、彰縣山、抱福山、大面山、虎溪、元辰山、馬跡山、地德山、藍水、玉峰山、天目山、商谷山、張公洞、魚湖洞、中條山、地靈墟、綿竹山、甘山、瑰山、金城山、地靈山、北邙山、武當山、女兒山、少室山、廬山、西源山、南田山、玉溜山、抱犢山-