朱司其拿著教材和教官的筆記，回到宿舍後就放在枕頭下面，等吹熄燈號後，利用感知「看」了起來。到快天亮時基本「看」完，想起今天還要訓練，馬上又調息內功，使自己的精神和身體保持在最佳狀態。
今天早上訓練也不像昨天了，這次李原是把他當作一名特戰隊員來對待，特戰隊員早上的訓練科目是負重四十公斤十公里越野。
交給朱司其一整套特種部隊普通隊員的基本裝備，教朱司其一一佩戴好，背上背包，上面掛著一隻91式突擊步槍，在大部隊的後面，李原也和朱司其一樣的裝備，跟著向前跑去。
跑出軍營，沒有再繼續在公路上跑，而是跑進了一個小道，不寬，只能並排走二三個人，現在朱司其和李原是在最後，李原也邊上也告訴他一些經驗，控制自己的呼吸節奏，雙臂擺動幅度不要過大，速度均勻，否則在後面幾公里很難堅持下來，朱司其雖然有點自己也知道一點，但卻沒有這麼仔細的去研究過。
一路跑下來，朱司其都沒有掉隊，沒有以前一些新隊員出現的到了後面根本就跑不動的情況，李原在邊上看的暗暗驚奇，不知道這小子還要給自己多少驚喜。
回來就是吃早餐的時間，上午的訓練主要就是四百米障礙和爬網繩，在一個鐵架上掛著一張巨大的繩網，不停在的在邊爬上去，再從另一邊下來。特種部隊對體力的訓練可能說是變態的，一個上午的時間朱司其就在跨障礙和爬網繩中渡過。
下午的訓練是在一棟水泥房子邊，房子留有窗口，但沒有裝窗戶，專門用來訓練的，朱司其要做的就是拉著從頂上掛下來的繩子，一步步登上去，再從頂上順著繩子滑下來。李原一開始給他做了幾次示範，剩下的就是朱司其的事了，直到李原看到朱司其抓繩子時身子都有點不穩時才停止，這時也到了晚餐時間。
晚上繼續學習，滲透涉及的知識很多，天文、地理、環境、氣候、季節變化、跳傘、潛水、划艇等方面的知識和技能。
二天朱司其要訓練的主要是跳傘和直升機上下放，也就是為了以後的空中滲透作準備。
先在地面上照著標準跳傘動作一次次的練習，這次不管朱司其做的有多少標準，李原絕不為所動，因為他知道這關係到他以後生命的事，開不得玩笑，動作次數不做夠絕不停止，一天十幾個小時下來，現在朱司其是一站到高處就自然作出跳傘姿態。
三天就是登機實煉了，正好特種部隊今天也有這個訓練科目，一起來到一個軍用機場，登機後馬上就起飛了，因為是軍用飛機，不會過多考慮人的舒適度，更多的是軍用價值，所以機上噪聲比較大。
飛機到達指定區域後，機艙門被打開，李原也邊上再次叮囑了動作要領，很快就輪到朱司其了，他對於在空中飄其實已經很習慣了，雖然沒有這麼高，但不像別人一次有恐懼感。很快按照早熟得不能再熟的動作跳了出去。
睜開眼睛，在天上自由落地的感覺很爽，等到了一定高度後再拉開降落傘，下降速度隨之慢了下來，在空中欣賞著地面的景色，感覺還真的不一樣，而且這次不要自己控制真氣，可以一心一心的欣賞。
人在空中就總有要下地的那一刻，很快朱司其就要落地了，照著昨天的練習，安全著地！把自己的降落傘拉回來，折好，再和其它隊員一起排隊回到專門接他們的地方，登車回軍營。
三天就是學習從水路上進行滲透了。
游泳朱司其還真不會，他以前在山上也沒條件，李原把他帶到部隊裡的游泳訓練場，裡面很大，有不少人也在練習潛水和蛙人。
李原先把一些遊戲的基本技巧告訴朱司其就叫他下水了，這一次朱司其沒有再給他驚喜了，只有驚訝，朱司其在水裡根本游不動，差點沉了下去，李原看到他那樣，趕緊也下了水手把手教他，心裡想：這才有點正常人的反應了。敢情他一直把朱司其當變態。
游泳其實學起來很快，只要能沉著，冷靜，腳上再用點力，自然就會游了。但朱司其不知道為什麼在這方面花的時間卻很我，整整一個上午他才能基本離開李原，獨自一個人在水中游動，當然是那種最容易的「狗爬式」。到了下午才稍微學了幾種游法。
水中潛入一直整整訓練了三天，李原才基本滿意，但相比其它在陸地和空中潛入，對朱司其也不是非常滿意的，但也差強人意了，人無完人呀。
一階段的特種訓練就基本結束了。接下來馬上進入二階段。
生存訓練，其實這個朱司其以前在山上就做的很好，而且他對植物和動物的認識很深厚，對於李原所講的一點就透，如果是在叢林裡他不需要任何東西都能永久待下去，只要他想待。到於暴露於酷暑或嚴寒之下的話，他聽了李原上的課也基本能明白，只是能吃的東西要少些，要注意的事情要多些，其它好像就沒什麼了。
這個進度很快，二天時間李原覺得就可以結束了。進入戰術和技術訓練。
這個是最難的也是最基本的東西，而且朱司其對於這個興趣也最大。
首先主要是進行射擊、刺殺、格鬥的訓練，對於射擊李原覺得沒有太大的訓練必要，只是把槍械庫裡的槍枝輪流給他試射，既可以使他熟悉各種槍枝的操作和使用，也練習了射擊技巧。
至於刺殺和格鬥的話，如果就從武藝上來講，朱司其應該是個高手了，但部隊裡的沒有太多的花哨，只求實用和簡捷。和李原對打，在不用真氣的情況下，就只用李原教的技巧，一開始還真不是他的對手，慢慢對一些招式熟練了，再加上自己從武學的一些招式想出來的變化，用在格鬥上也基本上能和李原有得一拼了。
李原可是全軍有名的散打高手，雖然沒有內力，但戰鬥經驗非常豐富，看到朱司其進步這麼快他反正也習慣了，不再露出驚訝的表情。
至於爆破器材和爆破技術李原只是給他上課講解，並沒有讓他實際操作，因為朱司其畢竟只是來鍛煉一個月，以後是不是部隊的人也說不定，再說這個對他以後也沒大用，只是把一些原理和一些技巧告訴他。
還有警戒、搜索、伏擊和反伏擊，上次朱司其在野外單獨訓練時已經做的很好了，李原也只是在上課時多給他介紹點自己的經驗。
所以才過了二個星期就只剩下最後一個偵察技術訓練階段了。
偵察技術訓練：要求學會使用各種偵察器材，學會收發報技術、照相技術、傷聽技術、密寫技術等，學會捕俘、審訊、記錄，並要掌握各種簡單的和先進的通信手段。
在這一階段朱司其除了早上和晚上之外基本上就都是在教室裡度過的。每天跟著李原換著不同的教室，用著不同的設備，有時還帶他去聽別的軍官講的課。
朱司其對於新知識接受得很快，而且本身對電子，無線電這方面就比較精通，只是對於一些特工技巧不知道而已。這樣他學起就很輕鬆了，李原教的也快。
這樣從朱司其進入軍營的那一天算起，到現在只有二十二天時間，李原對他的四個階段訓練就基本完成了，剩下的只有從實戰中吸取經驗了。