管奕穿著一套李寧的運動裝，頭髮紮成了馬尾，正在繞著操場進行慢跑。
看到陳旭跟她打招呼，這個妖精嫵媚的一笑，雖然身上穿著的是一套休閒的運動裝，但看到她的笑容以後陳旭仍然覺得自己有點小暈了一下。
陳旭微笑著走過去……對著她腦袋敲了一下。
「大姐，不是跟你說過，不要亂放電嗎？」
管奕摸摸腦袋，做出一副委屈的樣子：「我哪有亂放電？看到你了電兩下而已。」，那眼睛，以每秒五次的速度眨巴著，一副純情小百合的可憐樣，看的陳旭心中大呼受不了啊受不了。
陳旭很奇怪的問道：「你怎麼想起來早鍛煉的？前幾天都沒見過你啊？」
管奕也很好奇：「你都來幾天了？呵呵，姐姐我是聽說你來了，專門過來陪你的，怎麼樣，我好吧？一會請我吃早飯。」
陳旭擦了擦汗，說姐姐啊，不就是一頓早餐嘛，你有必要故意這樣坑我嘛？這話要是讓院裡的牲口們聽到了，你還要不要我活了？
管奕翻了個白眼，說：「我不坑你你就好了？現在合協大多少人想追殺你呢，喏，你看我胳膊上，還被紮了一針。」
提到這事陳旭就鬱悶，心想他也被紮了一針啊，也沒特權啊，再說這是學校統一安排的，不管他的事情啊！可這時候他還能說什麼？只好訕訕撓頭：「那個，偶爾放放血有助於身體健康，書上說一個月放一點對身體有好處的。」
聽到這話管奕的臉唰的一下紅了，啐了一口罵道：「流氓！」，陳旭被罵的莫名其妙，直到這女人拉起一陣香風跑的遠了，陳旭這才反應過來……嗯，一個月一次，咳咳，貌似有些歧義哈？
陳旭鬱悶的在旁邊拉著大腿韌帶，看著這女人很悠閒的一邊聽著mp3一邊慢悠悠的跑步，嗯，很邪惡的，陳旭的目光自然是注視到這妖精最突出的地方……隨著跑動一顛一顛的，看的陳旭的心臟也一顛一顛的……
不過待到這女人跑完一圈下來拉韌帶時，陳旭的眼睛幾乎都要瞪出來了。
輕輕一抬腿，竟然就是個一字馬……輕輕鬆鬆搭在欄杆上，然後上身左右扭動拉伸活動，看的陳旭都有些呆了。
不得不說，管奕這個女人的確是個實實在在的妖精！尤其是她身體的比例，實在是讓人嚮往不已。她那一雙腿很是修長，而且腿上的肉很勻稱。雖然穿的是一件運動褲，但是依然無法掩蓋住她那近乎完美比例的身材。
這種柔韌性……陳旭抓著頭，說大姐看不出來啊，你是不是練過舞蹈？
管奕笑著說是啊，「我五歲就開始練舞蹈和琵琶，所以現在要多鍛煉，因為跳舞的女孩子一旦不鍛煉，身材很容易就會變胖，反彈的快。」
「那你……」陳旭想了想，做了一個動作：「你能做出這樣的動作嗎？」
這個動作就是那個獨眼教官教他的一整套動作之一，是要右手從上面伸到後背，左手從下方繞到後背，然後左右手盡力拉在一起，同時腳也要單獨抬起，以一種金雞獨立的方式站立。
這個姿勢是陳旭唯一一個能夠在現實當中做到的動作，而且這樣試驗的話不會像其他變態的動作一樣，造成身體肌肉的劇烈疼痛與扭傷撕傷。
管奕一看這動作就笑了，說你也玩瑜伽啊？接著很輕鬆的就模仿了一遍，動作之柔順快捷，讓陳旭汗顏無比。
想了想，陳旭就把手機拿了出來，這手機是很普通的，只不過裡面記錄了那個教官要求的動作示範照片，在現實當中陳旭就根據這些照片來照著做，但是卻也發現，很多時候他想一個人做出這樣的動作，幾乎是不可能的事情。
陳旭選了一張稍稍有些難度，但其實相對來說還算簡單而且不容易傷到人的姿勢出來，給管奕看了看說：「那這種動作你做的出來嗎？」
管奕看了以後皺皺眉，下意識的對著自己的身體比劃了一下，說：「這個動作不太像瑜伽，最少我是沒學過這種姿勢，有什麼用？」
「有什麼用你先別管，你堅持三分鐘再說。」
管奕別有深意的看了陳旭一眼，也不再追問了，照著照片上做了起來。
這個動作也是一個站立的姿勢，但做起來也相當有難度，最少陳旭每次做的時候都站不穩。
管奕的身體柔韌性比陳旭強了太多了，深吸一口氣後，又注視了照片幾秒鐘後，這個妖精「嘿」的一聲清喝，直接將一條腿抬起，雙手以一種詭異的姿勢交叉，竟然真的完成了這個動作？
差距啊差距！陳旭在虛擬幻境中做這個動作的時候都是需要教官強行把他的四肢掰起來擺成這種形狀才行。
「堅持，再堅持。」陳旭在一旁拿著手機計時，「還有兩分鐘，一分鐘，還有四十秒，堅持住，嗯，還有二十秒，十、九、八……哎呀你怎麼放下來了！」
管奕的臉有些潮紅，啐道你耍我啊？讓我擺這個姿勢跟耍猴似的，還在旁邊計時，你看看多少人在看我們？
她這樣一說陳旭才回過頭，看到不少人都目瞪口呆的望著這邊，於是嘿嘿訕笑著撓撓頭說抱歉抱歉，我失誤了。
管奕活動了一下身體，「咦」了一聲說：「這個動作真的很有作用？剛才雖然緊繃著難受的要命，但是鬆下來以後卻能感覺到全身無比的輕鬆，這種感覺我好久沒有過了，大概就是我剛開始學瑜伽拉韌帶以後才會有這種感覺的。」
這個女人看著陳旭，說跟我以前學的瑜伽相比，我覺得這個才是真正的瑜伽。
「啥瑜伽啊！」陳旭嗤之以鼻：「這是我家傳古書上的東西，比瑜伽博大精深多了！」
聽了這話，管奕似笑非笑：「你家傳的東西還真不少啊，又是治狂犬病的又是這種，」，然後她看了看手機上的照片，說這照片上的美女又是誰啊？
這美女自然是小敏啦！小敏本來就是虛擬人物，自然是能夠做出任何動作任何的形象。本來這些動作使用獨眼教官的原型就行了，但陳旭一看到這賤人教官就忍不住有些打抖，反正小敏又不會拒絕他的命令－－除了所謂的最高權限，所以能選美女的話，他自然會選擇讓美女來當模特了。
而小敏的真實度很高，除了看起來美的不像真人以外，其他方面甚至皮膚都與真人相似。手機上的照片本來就這麼小一點看不清楚，所以管奕一眼看去以為那是真人是很正常的事情。
陳旭恬不知恥的說那是我一個妹妹，她從小就開始練習，所以動作做的很輕鬆。
看陳旭說的似模似樣的，管奕也有些信了，說有機會的話一定要讓我跟她見見，我真的很想學這種動作……對了，你們家沒有規定這些動作不能外傳的吧？
「這個，倒是沒有。」陳旭本來是想說有的，但是問題是照片都輕易拿給人家看了，再說沒有就有些刻意了，而且這也僅僅只是一套活動體法，又不是什麼絕密資料，所以外傳也沒事，別傳的滿世界皆知就行了。
管奕拿過手機，一一翻看著上面的照片，一共108張照片，組成的是一個完整連貫的套路。管奕越看越是心驚，有些動作簡直匪夷所思到了極點，一個比一個還要挑戰人體的極限。
管奕從小練習跳舞，身體的柔韌性可謂是極佳了，就那樣她認為這些動作當中她最多也就只能做出來一半，一小半。
「這些照片能借我拷貝一下嗎？我沒帶手機。」管奕很快被這些動作給擊敗了，剛才那個動作讓她能感覺到身體內的力量，她用一種很懇求的語氣詢問：「可以嗎？」
看到這女人虔誠的樣子，陳旭覺得如果這時候提出什麼非分的請求她都可能會答應的。於是他很小心的說一句你讓我親下我就給你……
管奕一愣，先是眼神中有些惱怒然後突然又轉媚，嬌笑著把臉貼過來說：「你有膽子就親啊。」
這下可把陳旭給嚇到了，他連連擺手說姐姐還是算了吧，只不過跟你開個小玩笑而已。
管奕哼了一聲，說這還差不多，你要是真敢，我保證你的嘴在碰到我臉之前先親吻地球。
陳旭嘿嘿笑，過一會才肅容說：「這些照片給你看倒是沒什麼，不過你不能外傳。」
這個要求很合理，管奕立刻說：「我絕不外傳。」
「還有就是……」陳旭抓抓頭：「其實我也很想學，但身體的柔韌性太差，你能教教我不？」
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