內功主修內力，內力也叫功力。內功直接與功力對應，第一層對應真氣境初期，第二層對應真氣境中期。以此類推第七層對應元氣境初期，第九層對應元氣境後期，能夠有七層的內功無一不是神功絕學。
外功講的是招式，諸如刀劍、拳、腳、指、掌的武功都是外功，外功的修煉雖然同樣可以增加功力，但效果卻不如內功。因此武林中人一般都修煉一門內功再修煉幾門外功，用內功產生的內力施展外功，內、外功相輔修煉可發揮出極大的威力。
所以第三個缺陷也極大地限至了修煉之人的實力，因此黃易覺得石壁上所刻武功根本沒有人會修煉。
「睡了一覺就是舒服啊。」黃易走下石床，忍不住伸展一下自己的身體。
「嘶」，黃易突然感到脖子有些疼痛，才想起自己雖然止住了血，但傷口卻還沒有癒合。
「得上山才點藥把傷口敷一下，看起來外面天氣不錯啊。」黃易這樣想著，一下子就從石室的洞口跳了出去，落在草坪上。
山中其它東西沒有，但草藥卻遍地都是，黃易很快就採到自己需要的草藥。他來到草坪上，把採來的草藥搗碎後敷在自己脖子傷口上，用布纏了起來。剛弄完這些，便見小獸叨著一隻肥大的野雞蹦蹦跳跳地從山上跳了下來。
「你這小傢伙果然去是找吃的了。」看見小獸，黃易呵呵一笑，說道。
小獸搖搖罷罷地走到黃易面前，將野雞放在地上，用前肢摸了摸自己的肚子，指著野雞叫了幾聲。
「怎麼，這是你給我帶的？」黃易詫異地問道。
「咿丫咿丫」，小獸好像聽懂了黃易的意思，高興叫著。
「謝謝你啊，不過我可不能像你一樣生吃。」黃易說著便到山上去撿了一些柴火，就在草坪上生成一堆火，把野雞穿起來烤。
「對了，我得給你取個名字。我看你頭上那一撮紅毛，就像個帽子戴在你頭上，以後我就叫你帽帽吧。」黃易說道。
「咿丫咿丫」小獸又歡快地叫著。
「帽帽，你可真聰明啊。」黃易又摸了摸它的頭，忍不住讚道。
靈獸之所以叫靈獸便是因為它們開啟了一定的靈智，不過不同靈獸的靈智也有高有低，就像普通的狗、貓要遠比雞、鴨通人性一樣。獸類靈獸靈智最高，禽類次之，魚、蟲類靈獸靈智最為低下，另外靈獸靈智的高低也受實力影響。帽帽雖然明顯屬於獸類，但它所表現出的靈智即使是在高階獸類靈獸中也實屬罕見，讓黃易嘖嘖稱奇。
很快山谷中就飄起了一股肉香，聞到這股肉香，原本已經吃飽的帽帽突然又流起口水來，眼睛緊緊地盯著火上的烤雞。
「看你一大早就為我去找吃的，這兩個雞腿就賞給你了。」黃易說著，一把撕下兩個雞腿遞給帽帽，被帽帽幾口就吃了下去，連骨頭都沒剩。
看到它那幅樣子，黃易又忍不住笑了起來，昨日發生的一切不快的事情早就因為帽帽的出現被他拋之腦後。
這時帽帽突然站了起來，耳朵一收一縮的，黃易知道它可能是聽到了什麼動靜。果然，帽帽一下子跳了起來，落到一顆樹的樹梢上，一動不動地望著遠方。
黃易一臉好奇，也跟著爬上了樹，當他順著帽帽的眼睛看過去後，臉色立刻一變，因為他看到陸桓和程靜正快速地向這邊走過來。兩人離這瀑布還有兩百步的距離，幸好有樹木遮蔽，黃易才沒有被他們發現。
「不好。帽帽，我們快躲到石室中去。」黃易焦急地說道。
不需要他提醒，帽帽早已跳下樹，一下衝進了瀑布後的石室中。黃易也緊跟著下了樹，就在他打算跳進石室中時，突然想起草坪上的火堆。於是他忽忽將還未燃盡的柴火踢到下方的河中，才跳入石室中。
到了石室後，黃易仍心有餘悸。「這瀑布水聲巨大，要不是有帽帽，陸桓和程靜到了我身後，我也不一定能聽到動靜。」
黃易心中這樣想著，又不禁感激地看了帽帽一眼，卻見帽帽已經朝著石室一角走去，跳上石壁上一個柱子大小的洞中，他這才想起昨日帽帽出現在瀑布旁的一個小洞的情景。
「帽帽，讓我來看一下。」黃易走到小洞前，說道。
聽了他的話，帽帽一下就鑽了出來，於是黃易就從那個小洞向外看去。這個小洞外面沒有被瀑布的水覆蓋，洞口又長滿雜草，昨天要不是帽帽衝他叫，他從外面也發現不了這個小洞，因此黃易根本不用擔心會被陸桓和程靜看到自己的眼睛。
黃易從石壁上的小洞看到陸桓和程靜來到了草坪上，高聲交談著，不過由於瀑布的水聲太大，黃易聽不清他們說些什麼。
「相公，你說黃易那小子會不會死而復生啊？」程靜說道。
「不可能，我也察看過那小子的屍體，那小子可以不呼吸，但絕不能控制自己的心臟不跳動，他一定已經死了。」陸桓肯定地說道。
「可為什麼他的屍體不見了呢？」程靜又問道。
「說不定是昨晚雨太大，他的屍體被雨水沖刷出來，被野獸叨走了。」陸桓想了想說道。
「既然如此，那咱們又為什麼要來找他的屍體？」程靜又說道。
「說到底這些都只是我的猜測，沒有看到他的屍體，我心裡始終有點放心不下，只有看到他的屍體，我才能完全放下心來。」陸桓沉聲說道。
「可萬一他已經被野獸或是靈獸吃了咱們找不到他的屍體又怎麼辦？」程靜想了想，又問道。
「野獸、靈獸不可能連骨頭也吃掉，就算它們連骨頭一起吃，總不能連衣服也一起吃掉吧。所以總會留下痕跡的。」陸桓說著，眼睛在山谷中看來看去。
當他的目光掃向瀑布時，黃易的心不由得一緊，眼睛立刻離開了小洞。不過陸桓的目光一掃而過，並沒有發現雜草叢中的眼睛。
「陸桓絕對想不到這瀑布後面別有洞天，我根本不用擔心被他發現。」黃易這樣想著，便又將眼睛湊到了洞口。當他再次把目光投向陸桓和程靜時，臉色再次一變。
「相公，你看這是什麼？」程靜突然發現草坪上有一團黑色的木灰，大吃一驚，驚慌地說道。
「就是一團灰而已，可能是黃易以前在這裡留下的。」陸桓初見這一團灰，也是一驚，但馬上恢復了平靜。
「不對。這七天裡，黃易一直跟我們呆在一起，從未下山，看這灰的顏色，決不像是在七天前就形成的。再說，昨晚下那麼大的雨，如果是之前就燒的，早就應該被沖走了才對。」程靜搖了搖頭，沉聲說道。
「這……」陸桓聽了程靜的話，渾身一震。他突然蹲下身子，用手貼到了被木灰覆蓋的地面上。
「這地面還是燙的。」陸桓失聲道。
「什麼？」程靜臉色再次一變，也用手摸去。
「果然是燙的。會是會是其他人路過這裡，在這生火。」程靜雖然想過是黃易死而復生，但她卻不願相信這個事實，她這麼說其實是在為自己找一個理由。
「這個可能不大，這青州西部崇山峻嶺，荒無人煙，不可能恰巧在黃易的屍體消失後出現在這裡。」陸桓終於變了臉色，陰沉沉地說道。
「啊……那……會不會是黃易的鬼魂。」陸桓的話嚇了程靜一大跳，忍不住看了看山谷四周。
「程妹，你也不用擔心。這世上雖有妖魔鬼怪之說，但我一生都沒碰到過真正的鬼，我想黃易根本就沒有死，而是憑借什麼手段騙過了我們。那小子醫術高超，能做到這些也說得過去。」
「你說的有道理。」聽了陸桓的話，程靜心裡一鬆。
「那小子雖然還活著，可是依然不是咱們的對手，應該是他怕咱們才對。上次我念在他曾幫過我們的份上，讓他自行了斷，想不到他卻耍花招，要是讓我再遇到他，我一定要擰下他的腦袋」陸桓一臉猙獰地說道。
「相公，咱們要不要在這山中找一找？」程靜問道。
「這山上樹林茂密，雜草叢生，黃易肯定是發現了我們才躲了起來，想找到他太難了。我們可以假裝離開，然後躲在暗處，等那黃易自己出來。」陸桓壓低了聲音說道。
「這個方法可行。」於是兩人站了起來，往山谷四周看了看，又在山上的樹林中找了一會兒，然後佯裝離開了山谷。
黃易聽不到他們的談話，但猜他們可能由草坪上的火灰想到自己還沒有死，他雖然不知道陸桓和程靜的計劃，可也不敢再隨便出石室。他出石室也沒有什麼事情做，無非是透透風，有帽帽出去為他找吃的，黃易也沒有出去的必要。
「我這陣子做的最正確的事，就是那天出手救了帽帽。」黃易喃喃地說道。