半步崩拳是一代形意拳巨擘郭雲深所創，是清朝末年的一位武術名家。
傳說半步崩拳是郭雲深在監牢所創的，郭雲深因剷除惡霸，犯了人命官司，被關進監牢。
但是郭雲深仍苦練功夫，由於項上有枷，腳上鐵銬的緣故，所以練就了只能邁出半步的絕技——半步崩拳，後來郭雲深名揚大江南北，以「半步崩拳打遍天下」而著稱。
邵戰也知道蘇哲在旁邊觀看，所以他特意放慢了速度，讓蘇哲可以看得更加清楚。
「崩拳乃形意五拳之一，崩拳從中盤胸腹處發出，其形短，其力猛，如崩箭穿心，如山崩地裂，故曰「崩拳」。邵戰一邊演示，還一邊給蘇哲講解。
邵戰說完後，左拳猛的打出，一記順步崩拳便是這樣被邵戰使出來了。
莫櫻其鋒，當者必飛丈外，邵戰面前的一顆碗口大的樹，便是被邵戰的順步崩拳給輕易打斷了。
「半步崩拳之半步，即前足前行一步，後足緊跟一步，後足不得超過前足，相對於常人走路後足超過前足之一步來說是半步。」邵戰一拳打斷樹後，並沒有停下來，而是在蘇哲面前再演示了一遍。
邵戰以「三體式」站立，左腳左拳在前，右腳在後，右拳置於右肋旁，虎口向右。
進步時，邵戰左腳向前蹚而進，右腳隨之跟步，進步時，同時右拳內擰向前打出，虎口向上；腳向前蹚而進。右腳隨之跟步；同時邵戰的右拳內擰向前打出。虎口向上。左拳在兩拳相交時收回，虎口向左，置於左肋旁。
如此兩腳一蹚一蹬，邵戰總是左腳在前，右腳在後，兩拳一出一入，接連不斷，勢如連昧箭。
「在打崩拳時。出左拳為順步崩拳，出右拳為拗步崩拳。」邵戰繼續說道：「半步崩拳以爆發力取勝，威力不凡。」
「一代大家郭雲深前輩有兩個方面的武學能力表現,一個是他的動作快，電光石火，人動拳到,另外一個是他的反應敏捷，不管對方拳棒有多快，皆能避之，結合上他的爆發力極強的崩拳，所向無敵，成就了「半步崩拳打天下」之美譽。」
「郭雲深前輩的半步崩拳。純粹以爆發力取勝，不管你的體重。防禦能力，是否練過鐵布衫等等，一律一拳擊飛，還有，郭雲深前輩的崩拳已經到了只要接觸一點點，就可以擊飛壯漢的地步，這個爆發力已經超過李小龍很多了，屬於典型的以內家功力取勝。」
雖然邵戰的力量不如蘇哲，但是他靠著形意拳和半步崩拳，可以把他的力量最大化，全部都發揮出來，不會浪費一絲一毫，而蘇哲僅僅依靠的是他的蠻力，所以他才會落敗。
「半步崩拳的勁力，最大的特點，就是崩勁。它是採用先蓄而後發，先松而後緊，當接近對方寸餘距離時，猝然發出的一種最猛、最凶、最狠的勁力。「
這種崩勁，蘇哲已經是親身嘗試過了，最能清楚其中的威力。
「崩拳的勁力在身體內部是陰陽一氣循環往來之運動，它除崩勁之外，還要壓勁、裹勁、撲勁、抖勁、踏勁等，常要求一勁之中又須含有頂、擰、磨、翻、蹬、猛、順、透八種混合勁。」
「而這些混合勁須一種種、一層層單獨練起來，有些勁力則非經名家高手的口授身教而不能得，故形意拳前輩常有「練拳容易，找勁難」之說」最後邵戰總結道。
像現在這樣的場景，幾乎每天都會發生。邵戰經常是在這裡給蘇哲講解形意拳，或者半步崩拳的。
在那一天蘇哲和宋思祥簽了宋家健身房的轉讓協議後，並且蘇哲在茶館裡邀請邵戰加入他的武館後，離現在已經是過了三天。
在這三天裡，蘇哲和邵戰依然是每天清晨的時候，都會來這裡的樹林裡修煉，或是互相切磋一下武藝。
邵戰在這三天的時間裡，沒有向蘇哲說過，他考慮清楚了沒有。
而蘇哲也從來沒有去問過邵戰考慮得怎麼樣，依然只是和邵戰切磋武藝，不談其它事情。
就好像蘇哲從來沒有收購宋家健身房，也沒有邀請邵戰加入他武館一樣，這件事彷彿沒有發生過一樣。
蘇哲和邵戰都是很有默契不談起這件事，在樹林裡，他們只是單獨的切磋武藝。
既然邵戰不提起，蘇哲也不想去逼他。
邵戰在蘇哲演練完半步崩拳後，見這個時候已經是不早了，他也應該回去了，所以便向蘇哲告辭了。
蘇哲今天正好要去宋家健身房辦一些事情，所以便和邵戰一起離開了。
這三天裡，蘇哲可是為了宋家健身房的事情東奔西走的，很少有休閒的時間了。
雖然宋家健身房轉讓的手續，大部分都由真情中介公司的董洪去處理了，但是宋家健身房還有很多事情要蘇哲處理的。
在那一天蘇哲找了簡約裝飾公司，把宋家健身房改造裝修的事情交給簡約裝飾公司後，第二天蘇哲便帶簡約裝飾公司的工作人員，到了宋家健身房，讓他們可以根據現場，然後再設計出裝修方案來，以及裝修報價。
除了這一件事以外，宋家健身房還有其它大大小小的事情都要等著蘇哲去處理。
很快，蘇哲和邵戰便回到宋家健身房裡。
自從蘇哲和宋思祥簽了宋家健身房的轉讓協議後，在第二天開始，宋家健身房就開始停止營業了，不再接受健身房的會員來這裡健身了。
而且因為蘇哲不打算繼續開健
健身房，而是打算把宋家健身房改成武館，所以宋家健身房以前的會員都會全部取消掉，等到以後蘇哲的武館開張後，再重新接受會員。
宋家健身房以前已經有不少交了錢的會員，現在宋家健身房都會把這些錢都退給他們。
所以宋家健身房就算現在沒有繼續營業，不接受會員來這裡健身，但是這裡的員工都還是正常來上班，因為要處理這一方面的事情。(……)