次日一早，松樹林內傳來周文練拳的聲音。
在緩慢的打完一套虎形劈拳後，稍作休息又擺出三體架子，腳下擦地發力猛的向前一躍，疾如靈猿，這一躍看似凌空飛出，其實分作一小步兩大步，腳掌觸地迅速抓地，空出腳心，同時劈拳向下擊打，啪的一聲擊打在松樹上。
就見松樹發出輕微的顫動，有松針在這一擊劈拳的衝擊紛紛落下。
「《拳意述真》說郭雲深老爺子虎形一躍足有三丈開外，我這一躍才兩米遠，而且未到明勁，打擊力度也不足，差距太大了！」
三丈是十米，雖說古人對前輩的神乎其技多少有誇張的可能，不過周文見過師父虎形一躍有七八米之遠，那還是師父剛入化勁不久演練的，足見《拳意述真》記載並非胡說八道。
收起感慨，周文繼續演練虎形劈拳，腳下連踏圍著松樹頻頻發力，一下兩下直把渾身的氣力打出七七八八才轉成三體式架子。
站了片刻小腹內「動物」重新聚集增大，這次凝聚的體積較之以往要大，要多，周文端正架子重心逐漸向尾椎下沉。
這一沉，腹內「動物」再次炸鍋，蹭蹭下竄，周文打個激靈，渾身汗毛豎起，就覺得「動物」從尾椎直衝命門關所在的第二節腰椎，到了命門輪番衝擊，一波連著一波，一波比一波力量打。
往返拍打數十次，周文就感覺腰間從後腰環繞小腹丹田微熱如吞水，那股「動物」竟是衝破命門關遙遙衝上直達夾脊關。
夾脊關狹長，「動物」達到之後就像雲霓湧入山中峽谷，一改剛才剛猛衝勁，變的輕柔無比，徘徊雲集，瀰散開來。
與此同時，周文感覺有一股很大的力量將頭部向後向下拉扯，脊樑順勢拔直，拔高。
「好，終於到達夾脊關了。」
氣打夾脊關，不用刻意挺胸，脊樑也會拔起！
看了看有些紅腫的拳背，周文歎口氣，這是剛才擊打松樹時留下的傷痕。「看來要買幾個大沙袋才行。」
在未能打出整合的明勁之前，裸手劈打硬物會造成紅腫，所以周文才萌生購買沙袋的念頭。
時間尚早，周文索性不用勁力，隨手打了幾個套路，完全是表演性質的，這是他首次為了表演而打拳，主要是馬上要拍《情逢敵手》的最後打鬥戲份，為了防止收不住力怕打傷甄子彈，他還是要熟練熟練。
十二形套路打完不費半點氣力，周文收了拳架有些感慨說：「怪不得師父練成化勁後不再提倡拍功夫片，原來這些演法只具備觀賞性，在演法上花費過多時間會消磨心中的戰意。」
習練國術如果心中沒有凌厲戰意，打出的拳也就淪落到表演觀賞，所以說想要拍一部純正的功夫片，不依靠套招全憑演員綜合素質真實對打，難度可想而知。
「好在80年代的香江龍蛇混雜，不缺乏實戰機會，若是放在國內沒有師父盯著，當年自己恐怕早淪落到舞術的地步。」
周文連連歎氣，收起瑣碎的雜念和糾結，回到大排檔中做早餐。
周文沒有老周那樣好的廚藝，所以他的早餐非常簡單，麵包火腿煎蛋，外加一杯鮮奶，很快就準備就緒。
周采兒換好了校服，一臉笑容從樓上下來，抓起一杯鮮奶灌下後說：「哥，今天你去不去學校？」
「唔？」周文一愣，妹妹如此客氣跟自己聊天還真實破天荒頭一次，說明昨天發哥到來讓他們之間的關係有很大緩和。
這就是明星效應啊！周文暗道。
「今天可能沒法去學校，我得去片場補拍殺青戲。」周文把麵包火腿煎蛋推到周采兒面前，笑著說：「怎麼忽然問起這個？」
周采兒心情不錯，咬了口麵包說：「嗯，因為你的假期明天要結束了，如果你想繼續休假的話，必須親自找校長談。」
「這麼快！」周文拍拍頭說：「我怎麼感覺好像還有好幾天呢！」
周采兒咯咯笑起來，很清純，很陽光，沒有半分小太妹的樣子。「要不我幫你再請一個月假？」
「不用這麼麻煩。」周文擺擺手說：「明天我跟你一起去找校長，直接申請休學。」
中五的文憑相當於國內的高三畢業，在一切比拚實力的香江沒有多大作用，何況娛樂圈內很多明星文憑都比較低，七小福個個還都是小學文化呢。
「休學？」周采兒聞言有些失落，隨即開心道：「休學也行，反正在學校裡也學不進東西。對了，你什麼時候再給發哥送外賣時記著告訴我一聲。」
「ok。」小丫頭嘗到了跟偶像近距離接觸的甜頭，周文自然不會打消她的積極性，沒準通過發哥的協調，兄妹倆能擯棄前嫌呢。
周采兒見他痛快答應下來，滿心歡喜。吃完火腿煎蛋後，她忽然皺皺眉頭說：「哥，你，你上次用什麼拳法把沙皮狗他們收拾的？」
「形意拳。」周文笑著說。
「比泰拳還厲害嗎？」周采兒天真的問道，在她的認知中，天底下最厲害的功夫就是泰拳。
聽妹妹提起泰拳，周文想起什麼，立刻說：「采兒，你還再練泰拳？」
「當然要練了。」周采兒說：「不練的話被人欺負怎麼辦？」
「你一般都怎麼練？」周文繼續問，
「用布條裹住拳，然後天天打沙包。」周采兒說：「我學的時間短，我那個教練現在每天都打鋼板了，一肘下去鋼板嗡嗡響，很變態！」
看來采兒的教練已經達到明勁地步，不過這種明勁是經過日積月累硬打出來的。
找到明勁有兩種方法，分別是聰明的方法和笨法子。
悟性好的人通過名師指點可在短時間內進入明勁，而有些人資質差，師父怎麼點撥也找不到竅門，這時候師父會讓他採用笨法子來找明勁。
所謂笨法子就是放鬆身體擊打沙袋，擊打沙袋時關節不著絲毫氣力，完全放鬆擊打，這樣打三年五載甚至更長時間，再笨的人也漸漸就體悟到明勁是什麼概念。
所以說明勁也是明白勁是什麼東西的過程，一旦懂了勁也算是入門，師父才會傳給你更高深的東西。
「哎，這樣笨拙的法子很容易傷身的。」周文歎口氣說：「你以後還是不要練泰拳了。」
「不練泰拳？」周采兒眼珠轉了轉，忽然欣喜道：「難道哥你要教我那個什麼形意拳？」
「當然可以了。」周文笑呵呵的說道：「你現在改勁還比較容易，學起來正是好時候。」
「那還等什麼，快教我快教我。」周采兒扔掉麵包，拉著周文就要學拳。
「快上課了，你不怕遲到？」周文說。
「沒事，反正我經常逃課。」周采兒無所謂的說，一臉興奮要跟周文學拳。
可是等周文慢吞吞打了一個劈拳後，周采兒興趣全無，撇著嘴不滿道：「哥，這就是你說的形意拳，怎麼跟太極拳似的綿綿軟軟，太沒意思了。」
周文對此可謂習以為常，內家拳練法就是綿綿軟軟，練時越松越慢獲得的功力越大。無奈之下他只好跟周采兒解釋練法、打法、演法、養法的區別。
周采兒不以為然，擺出泰拳架子打了一通，剛猛有力，很是凶狠。特別是掃踢，一腿掃出配合她的叱喝，竟然很有氣勢。
周文笑著把一條板凳放在周采兒掃踢必經之路，就聽一聲碰撞，周采兒立刻發出哀嚎，疼的連吸幾口冷氣，怒視著周文說：「你做什麼。」
「我讓你明白這種即打又練的法子很蹩腳。」周文說著讓周才拿好板凳，忽然做出一個掃踢的姿勢。
雖同樣是掃踢，周文的掃踢卻與妹妹完全不同，如果仔細查看的話，就會發現周文震足催膝，展跨扭腰一氣呵成。
周采兒還來不及眨眼，就感覺手中的板凳傳來一股巨大的力量，耳邊響起板凳斷裂的聲音。
低頭再看板凳，已經斷成兩截。
「啊！」周采兒大叫一聲，驚訝的說不出話來。
好半天後，她才呼吸急促，滿臉崇拜的看著周文說：「哥，你比我們教練還變態。」
周文呵呵一笑，他可不會告訴妹妹其實這裡邊有很多投機取巧的成分，這樣做是為了給妹妹一個概念，連起來慢吞吞未必打起來不剛猛，明勁，明勁，不就是求的剛猛整圓嘛。
「學不學？」
「學，肯定要學！」周采兒抓著周文的胳膊說：「不過，能不能不學那種急死人的招，只學這種厲害的招？」
「呃~~」周文一聽這話，差點栽到地上，想了想後立刻明白，妹妹性子剛烈，不喜歡這種慢吞吞的練法，其實也是，現在的年輕人又有哪個肯耐心學國術的。
不學形意，周文也有別的拳可以教，於是開口說：「你有泰拳的基礎，我不妨教你比泰拳更剛猛的八極拳。」
泰拳號稱八臂拳，拳腳肘膝厲害的一塌糊塗，可是在周文看來還不如八極拳中的十八肘厲害，再說泰拳源自緬甸拳，也是在華人拳師的改進後才演變成古泰拳。
八極拳也是從槍法中演化而來，擅長肘擊，以臂當槍，打法剛猛爆裂，最適合周采兒這種脾氣性格了。
於是在妹妹的催促下，周文略作思考教了幾招八極拳的打法。
八極拳有大、小架之分，大架是打法，小架是練法。
周文也不著急，只傳了幾招打法，就是讓周采兒對國術產生興趣，相信她嘗到甜頭後，就會產生更大的熱情，那時候再傳小架練法，教她如何養生也不遲。
「剛才我演練的招式中是四小手組合，反背拳、劈掌、托肘和兩儀頂肘，跟人交手的時候，靠上去一撞掄拳就打，一擊不中反背拳再砸面門、喉嚨，可以抬腳寸踢對手下盤」
周文練完後，盡數將打法秘辛說給周采兒，同時跟周采兒慢慢演練拆招。「托肘之後全力發勁可以折催對方的肘關節，若是力量不夠，可以順勢近身頂他的胸、肋」
周文每說一個打法要訣，周采兒就眼前一亮，畢竟這些東西以前沒人跟她講過，國術的打法不點名則以，一說透都是制人傷殘的技巧。
周采兒是新法書院的飛女頭子，這樣的身份注定她每天處於被挑戰、危險的狀態，周文既然教她練拳，當然是毫無保留的將打法講述清楚。
四小手組合講了大半個小時，眼看要到去片場的時間，周文這才停手，對妹妹說：「今天就講到這兒吧，不到拚命的關頭，盡量不要施展，一旦施展的話，就不要留有餘地！」
周文的觀點就是這樣：只要妹妹不吃虧，至於別人倒霉與否，他才懶得管呢。
周采兒學的意猶未盡，說：「哥，今晚回來後一定要再教我啊。」
「呵呵，沒問題！」周文笑著說：「如果再弄五六個大沙袋來就好了，你可以用沙袋練習發力。」
「要多大多重的？」周采兒來了精神頭：「把規格跟我說一下。」
周文說了規格，令周采兒吃驚不已，因為他要的沙袋起碼一人高，除非去定做，市面上壓根沒有出售的。
不過這也難不倒她，拍著胸脯保證道：「交給我了，明天就給你搬來！」
「嗯，回頭給你錢。」周文不好意思道，他現在沒有半分收入，囊中羞澀的很。
「我有錢，不用你給！」周采兒毫不在乎，身份新法書院的飛女頭子，每天收取的保護費就不再少數，還在乎這點小錢？
周文苦笑著搖搖頭，冰凍三尺非一日之寒，想要妹妹徹底脫離黑社會不是三五天就見效的。
「慢慢來吧。」周文心裡想到，上樓換了身衣服也跟著出門。
陽台上，周耀良欣慰的看著兒子遠去，一臉遮掩不住的笑容，有什麼比家庭和睦更令人感動的呢？他也是從黑社會走出來的人，也想讓女兒脫離這條苦海，雖然努力的很多年，卻不如兒子這種潛移默化的法子好用。