卓一凡三下五除二就把身上的束縛給去除了。待沈佳怡下面已經漸漸濕透，然後就開始進入了正題。整個小房間開始演奏起了美妙地樂章。
一番激情過後，沈佳怡的俏臉上帶著還未褪去的紅潮，趕緊穿好了自己的衣服。
「壞死了你！以後不准在我的辦公室裡做這些事情！」沈佳怡嬌嗔著說道：「看，把我衣服都弄亂了。等會要是有人找我，萬一看出來了怎麼辦？」
「誰會看出來啊？你一個人出去，我就在這裡呆著。不過這裡我可是要經常來的！想你的時候，我就來！」卓一凡帶著無限曖昧地口吻說道。
沈佳怡俏臉通紅，只是翻了個白眼，然後就整理了一下頭髮，打開門走了出去。
卓一凡一個人閒的無聊，於是就坐在了床上，開始練習起了《冰心訣》跟《衍生決》這兩套功法！其實卓一凡每天花在練功上面的時間也不短。這兩種功法並沒有其他功法有那麼多的限制，在任何環境下，只要卓一凡想練，就可以自動運行。也不用擔心會被突然打斷或者外界的干擾。當然了，效果自然是在一個相對於安靜地環境當中練習，來得更好一些！
一段時間下來，《冰心訣》依然停留在第三層，不過已經到達了一個瓶頸了！只要通過這個瓶頸，就能順利地達到第四層！記得夏侯尚渝說過，自己只要將兩部功法都練到第四層，就有了衝擊化神階段的能力！而《衍生決》第一次相對來說是個總綱，也比較簡單，很快就可以突破了！現在已然是第二層的境界！卓一凡感覺到了自己體質的明顯變化。以前雖然身體就夠特殊的了，就是睡眠不足也沒什麼事情，而且一般的小傷也不放在眼裡。但現在更加逆天了起來。卓一凡就是幾天不睡覺也不會有問題，而且一般的小傷基本在運行過兩遍《衍生決》的心法過後就會全完恢復了！這給卓一凡帶來的震撼可想而知，同時也在心中慶幸！
就這樣安靜地在沈佳怡辦公室內的休息室裡練習了兩個鐘頭的心法口訣，卓一凡感覺整個人的精神狀態再次得到了昇華，心情也為之大好。
房門被輕輕地敲響，沈佳怡開門走了進來。
「一凡，你休息好了麼？等會該出發了！」沈佳怡來到卓一凡旁邊坐下，輕聲問道。
卓一凡微笑著說道：「我很好啊！休不休息都一樣！現在已經四點了麼？時間倒是過得挺快的！」
「嗯！那你準備一下，我去外面等你！」沈佳怡說著就站起身，然後走出了房間。
卓一凡剛才跟沈佳怡激情過後，就只穿了一條內褲，現在倒是要開始穿衣服了！等一切都收拾妥當，卓一凡這才走出了休息室，來到了沈佳怡的辦公室內。
「好了！隨時可以出發！」卓一凡看著沈佳怡微笑著說道。
「我還是有些擔心！」沈佳怡的俏臉上不自覺地掛上了一陣愁雲，顯得有些不安。
「不用擔心，一切有我。相信我，我會擺平的！大不了我今天把那個趙正明給閹了，一了百了！」卓一凡哈哈大笑著，同時走到沈佳怡的身邊，輕輕地摟住了她的小蠻腰。