竹門一響，走出位身材高大的老道士，柳蒙見其鬚髮皆白，卻身體硬朗，臉色紅潤如幼兒，不由大為敬服。暗道：張三豐此時已到百歲，卻依然身子康健，武功天下第一的名頭果然不虛。
張三豐眼神祥和，微笑著看向柳蒙，忽然「咦」地一聲，疑道：「老道瞧這位小友似有毒傷在身，是否筋脈受損過？」
一眼便看出自己患有毒傷？柳蒙立時大喜，心想：神仙啊！按照在小說裡的情節，接下來便是舉手投足間把自己這毒給解嘍！
當即恭敬地深施大禮，道：「張真人慧眼如炬，晚輩被韃子暗算，中了歹毒迷藥十香軟筋散，雖有靈藥解救，卻未能除根。」
張三豐白眉一皺，自言自語道：「十香軟筋散？像是西域出產，怎地會在中原出現。」俞岱巖插言道：「師父，柳少俠尚有要事稟告。」
當下張三豐相讓進屋，屋內極是簡樸，一張木桌上放著把陶茶壺，一把木劍掛在牆上，地面除張蒲團外，全是佈滿灰塵。張三豐隨意地揮袖一拂，宛如起了陣清風，地上灰塵被吹得一干二靜，露出下面一張陳舊的籐席。
在張三豐伸手示意下，柳蒙盤腿坐在籐席上，然後又將六大派從光明頂回轉後，路遭韃子設局伏擊，盡數被擒一事詳細地敘說遍。聽得連峨嵋派掌門滅絕師太都抗不過十香軟筋散的藥性，張三豐長眉緊皺，半響才道：「柳小友身上殘毒仍在，可否讓老道看看？」
這有什麼不能看的，還指望著您大展神通，把咱這毒性全解了呢！
當即經過摸脈內察等一番探測後，張三豐沉吟好大一會兒，方道：「這十香軟筋散藥性太強，最是噬人筋脈，如久不解毒，自會蝕骨銷肌，對五臟六腑傷損及大。柳小友雖服過靈藥，但藥不對症，又連番妄動內力，筋脈萎縮之勢漸成。依老道所估，短則半月，長則一月，恐有筋脈寸斷之險。」
先前還是面帶微笑地聽著張三豐解說，待聽到後半段時，柳蒙臉色已變。特別是聽到最後一句，真如晴天霹靂，身形不由一晃，整個人都驚呆了。
俞岱巖也是「啊」地驚呼，他自己先中迷藥後被人捏斷四肢，全身癱瘓不能動彈，清楚這種滋味最是難過。如今聽師父說前來報信的這名少年，因為妄動內力，將受筋脈寸斷之苦，頓時大起同情。於是抱著希望問道：「師父，柳少俠卻是為天下正派免受韃子黑手，才妄動內力四處報信，您看他…………。」
後一句俞岱巖雖沒說出口，但意思大家都明白，是想問師父有什麼辦法能救得柳蒙。
柳蒙也是滿懷期翼地望著張三豐，心中暗自祈禱：您都是百歲老神仙啦，金氏小說中武功最高的存在，肯定有辦法救治自己身上之毒。求您了，趕快開口說能治，便是要自己幹什麼都成，拜入武當派門下還是出家為道，都行啊！咱百無禁忌的！
張三豐手捻白鬚閉目不語，良久，忽地雙目睜開，直視柳蒙，眼中神光凜然，道：「老道現有一法，須用自身內力替你溫養筋脈，但風險也是極大！一個不好，可能連半月都撐不過去！你可願意？」語聲肅穆，顯然是極為認真地讓柳蒙考慮好。
還有得選擇嗎？除非是半月之內能捉到趙敏，逼迫她交出解藥，否則自己就徹底玩完啦！
重重地點下頭，柳蒙語聲堅定，道：「有勞張真人，晚輩永記施救之恩！」
柳蒙連番動用內力，已使萎縮的筋脈不堪重負。施救宜早不宜遲，當即依言脫掉衣袍，袒露上身，擺出五心問天式。那邊張三豐鬍鬚抖動，身形疾閃，不停揮掌拍打柳蒙上身各處大穴，將內力一絲絲打入他體內。
不過一小會，張三豐便已打出三百六十掌，將三百六十道或陰柔或陽剛的精純內力貫入，慢慢滋養筋脈。等停住時，張三豐頭上已是熱氣蒸騰，顯然耗力甚巨。
「以靜穆無窮為本，陰陽相依，糾纏相轉，氣淡而神凝，沉而不浮，斂而不露，凝而不滯，收四海於囊中，含八荒於意下。……」張三豐坐下恢復，同時嘴裡朗聲念出一段口訣，讓柳蒙依此緩緩運轉，每日只可運轉兩個周天，以免筋脈承受不住，反而加快萎縮迸裂之勢。
此段口訣雖玄理深奧，但柳蒙本身師從與衡山派，修練的衡山心法和鎮岳訣也均是道家真功，自然一聽便懂，一點便透。當即小心謹慎地運轉內力，帶動張三豐打進自己體內的三百六十道真氣，緩慢地開始滋養全身筋脈。
獨留柳蒙在屋中打坐，張三豐與俞岱巖出到小院中，看著竹林隨風搖動，一副山雨欲來之勢，不由歎息一聲，吩咐道：「岱巖，此番中原武林存亡榮辱，已到關鍵時刻。我武當決不可置身事外，呆會我手書幾封，你擇幾名精明伶俐的三代弟子各自執了送去，希望各派能拋除成見，真正團結一心，共抵大敵。」
大聲答應，俞岱巖忽又問道：「師父，柳少俠……」張三豐搖搖頭，面上神情充滿遺憾，道：「頂多四成，還要看他自己的福緣了。」
接下來幾日連綿陰雨，武當山氣氛壓抑，眾多弟子巡守上山要道，一副大敵當前的架勢。
柳蒙每日只能運轉內力行兩個周天，其餘時間全然無事，不免憋得發慌。這日趁紫霄宮道士前來後山竹林小院送飯，請其帶了把柴刀過來，揀那粗壯的竹子砍了棵，削出柄竹劍，拿著在小院子裡慢慢演練著劍法。
竹劍伸展，緩慢地畫了個圓，然後斜斜上挑。回風落雁劍法中的輕吟回風。當然已經和原先的招式有所差別，這可是柳蒙利用輔助修煉系統精簡過的綠色簡化版，完全拋掉多餘的花式變化，純粹的簡單直接。
不能運用內力？沒關係，正好把學過的諸多劍招再重新回爐一遍，看光憑身體力量使出，還有哪些轉折不如意的地方。
放慢速度，將三十六路回風落雁劍法完整演練了一遍，柳蒙稍事歇息後，接著又把自己所會的千變萬幻雲霧十三式、石廩劍法、祝融劍法以及華山劍法中的幾招都舞了遍。
細細想想，自己還是最喜歡簡單、迅疾、有效的劍招，像衡山有雪、靈劍幻花、煙雲鎖身這些比較厲害的招式，自己使來總是渾身不舒服。看來，凡事還是適合自己的最好，如果當初自己選得是雲霧十三式或者別的劍法，怕也達不到現在的劍術水準。
正在沉思著，竹門輕響，身披寬大道袍的張三豐走了出來。通過這幾天的接觸，柳蒙曉得這位曠古絕今的張真人性喜隨和，不拘小節，是極好相處的一位老道士。
「前輩請喝茶。」
「嗯，你劍法不錯，在江湖上當是一流水準。不過老道聽你方才演劍，似乎更在意招式迅疾，走得是以快制慢的路子，莫非你師門推崇快劍？」
咦！？這是要指點自己的前兆啊！
柳蒙趕緊擺正心態，認真地回答。「晚輩師門確實注重輕靈迅疾，但也有講究變化的劍法，只是晚輩性子不喜，才專門修習這快劍。而且，晚輩的師門曾遭逢大難，如今只餘晚輩一人啦，諸多神妙劍法全已失傳，晚輩只好自己胡亂琢磨了。」
「說給老道聽聽？」見柳蒙年歲不大，卻劍法造詣深厚，張三豐不免起了興趣。
「晚輩以為，『天下武功，唯快不破。』若劍法練到極致，眨眼出劍瞬間制敵，隨你有千種變化萬般招式，只管一劍殺之。而且對於招式來說，變化多了，精妙是有，但破綻也多。反之，簡單的劍招，便是稍有破綻，卻令人不及反應時，那也無所擔心了。」
把自己內心裡真切的想法和盤托出，這還是柳蒙第一次認真地與人探討劍術。面對名副其實的天下第一高手，不多加請教，豈不是傻子？
張三豐聽完後一笑，不置可否。瞧見柳蒙放在石桌上的竹劍，當下拿起後，憑空一指，劍尖上宛若挑著千斤重物，畫出了兩個圓圈。
兩個圓圈大小一樣，前後重疊，細觀又仿若圈圈相扣，一圈為yin，一圈為陽，陰陽相輔，端地神妙。
柳蒙心中一動，暗道：莫非，這便是太極劍法？頓時面上全是喜色，不管張三豐笑呵呵的走開，閉目仔細回憶那一劍，竟完全沉浸其中。
太極劍法卻是以慢打快、以靜制動的路數，與柳蒙所習完全不同。體會良久，柳蒙覺得要是自己來破這一招，只有在對方剛出手的霎那，阻止其劍劃成圓，否則，不論從哪個角度進攻，都會被這招全部防住。
如果，出劍遇快則快，逢慢則慢，舉重若輕，輕重相輔。守則滴水不漏穩如泰山，攻則雷動九天瞬發即致，那又會是怎樣的一番境地呢？
柳蒙這一想，便是半日時光。接著連飯也不吃，拿著竹劍在院裡不停畫圈，大大小小、扁扁圓圓，直到後半夜，忽然將竹劍一丟，仰首大笑三聲，回屋倒頭便睡……(。)