沙宣只熟悉了前兩套動作，簡柔是第一套。畢竟簡柔沒有武者體質，甚至在修煉的過程中，還需要方皓天為其加載b級進化輔助，否則就連第一套動作都無法完成。
還好兩個女孩都聰明，學東西很快，做完體術動作後，兩個女孩癱軟在地上，一動都不想動，香汗淋漓的模樣，就像是剛剛做過啪啪啪的運動一樣。
「宣宣，你暫時就修煉這兩套動作，等連續做下來還有力氣時，我再教你第三套動作。」方皓天細心交待道：「至於小柔，我不在的時候你千萬不能修煉，記住了嗎？」
沒有b級進化加載，簡柔若是敢修煉這套動作，就算不死也會丟掉半條命，雖說b級速愈可以讓她恢復健康，但是恢復不了受損的元氣，這輩子不僅沒有修煉武道的機會，就正常的生活都成問題了。
「嗯，記住了。」簡柔點點頭，只要是皓天哥哥的吩咐，執行起來保證不打半點折扣。
「還有，你們千萬不要相互修煉對方的體術動作，我制訂的每個修煉計劃都是量身定做，只適合你們自己，交換修煉會造成極其嚴重的後果，甚至會丟掉性命。」方皓天再次說道。
「嗯，明白了。」沙宣和簡柔齊齊點頭，心說怪不得她們修煉的動作不一樣，原來是這種說法啊。
「你們先休息，等徹底恢復過來·宣宣再進行第二輪的修煉，小柔要等我為你傳功才可以修煉。」
方皓天交待完就出了屋子，暫時沒有教兩人格鬥招式的打算，沙宣算是有了底子，晚上就可以學，可簡柔還得繼續修煉體術動作，即將突破練筋骨初期的時候，才可以學習獨狼攻殺術。
出了屋子·方皓天就見騰爺爺遠遠守在院門口，至於桃源村那些人都不知道去哪了。
「騰爺爺，您怎麼坐這裡啊，鐵柱叔他們人呢？」方皓天上前奇怪問道。
「嗯······啊？你完事了？兩個女娃呢？」騰青山不知道在想什麼事，突然回過神來，看到方皓天神清氣爽的模樣，心中暗想：莫非小天修煉的是御女之道，怎麼沒有半點勞累的樣子啊。
「她們累了·正在休息，您還是再召集一下大家吧，修煉計劃制訂的差不多了。」方皓天說道，哪知道騰爺爺在想什麼。
「好咧！」騰青山邁著大步走向銅鐘，等鍾敲響的時候，桃源村這些人趕來的速度·就像是接到響箭警報，一個比一個跑的快。實在是讓人不得不懷疑，這些傢伙是不是就在附近遊蕩，連家都沒有回過。
「小天，這麼快就好了？辛苦了辛苦了。」鐵柱立刻上前興奮說道。
「是啊是啊，效率太高了。」大頭也跟著說道。
一群村民就往上湊，不知不覺把總瓢把子擠到外圍，騰青山卻沒有生氣的意思，大家都是為了自身實力·為了保護桃源村·才會這麼著急，他高興都來不及呢怎麼會生氣。
「咦？兩個女娃呢？」大頭婆娘突然問道。
「她們倆有點累，正在休息……」方皓天微笑回應，智商高並不代表情商也高·他都沒有意識到大頭嬸子問這句話的意思。
可想而知，聽到回答的人們是什麼表情，和騰青山沒什麼兩樣，都在心中暗想：小天太厲害了吧，連耕兩塊地不僅沒有半點勞累的樣子，還精神十足。
「鐵柱叔，就從你開始吧。」方皓天沒有細想，便從鐵柱開始。
這時休息好的兩個女孩也走出房間，雖然說沙宣可以繼續修煉，但簡柔不行，所以就陪著一起出門。沙宣自己都沒有發現，不知道從什麼時候開始，兩人同進退了。
兩個女孩臉頰的紅暈還沒有消散，脖子上還有些許粉色，頭髮有點凌亂額頭還掛著些許香汗，修煉過體術後的模樣，和做完啪啪啪的運動的確沒什麼兩樣。
這下人們更加肯定自己沒有猜錯了。
「各位叔伯，在此之前我先申明，每個人的修煉計劃和體術動作都是量身打造，千萬不要嘗試修煉別人的動作，或者擅自更改計劃，否則會有十分嚴重的後果。」方皓天再次交待道，這些話說多了不煩，萬一出事就是大事。
「明白了，你就開始吧。」鐵柱和眾人點點頭，心裡還在暗暗奇怪，只是簡單的體術動作，就能提高修為嗎？
當修煉真正開始的時候，鐵柱就不這麼想了，這哪是修煉，簡直就是要人命啊！
方皓天沒有為他加載b級進化，甚至桃源村的人都不需要，因為他們的體質本來就很強，不像簡柔從來沒有鍛煉過，承受不住體術動作的反用力。
「啊······」第一套動作做了一半，鐵柱就扯開嗓子像殺豬一樣叫起來。他的體術動作要比簡柔的強度大很多，所以才表現的比簡柔還不濟。
「咦？難道說剛才兩個女娃在修煉體術動作？」騰青山明白了，原來是自己剛才想差了。
「鐵柱叔，一定要堅持住，千萬不能叫出來，否則會影響到修煉效果。」方皓天鄭重交待道，這些村民可不像是兩個女孩只為自保，他們身體中充滿了暴力因子，只要幾天不打架就渾身不自在。
方皓天卻不知道，這句話被剛出來的兩個女孩聽個正著。想到自己剛才叫起來感覺到舒服，原來會影響到修煉效果，兩個女孩便暗暗下定決心，下次修煉死也不叫出聲了。
等鐵柱把第一套動作修煉完，整個人像稀泥癱軟在地上，就連小拇指頭都不想動，和以前那些自己摸索的修煉法門比起來，這套體術動作完全發掘出身體的潛力，讓體質產生翻天覆地的變化。
「不是吧，鐵柱你不是裝的吧，就這麼幾個動作······能累成這樣？」大頭奇怪問道，這並非是他一個人的想法，所有人都一樣，感覺就這麼簡單的幾個動作，會這麼誇張嗎？
鐵柱卻是瞪他的力氣都不想用，心中暗想：你自己試試不就知道了？俺懶得給你們解釋。
「大頭叔，到你了。」方皓天微笑說道。
「俺大頭才沒你那麼不濟呢，不就是幾個動作嗎，看你那個鳥樣。」大頭豪氣雲天，覺著鐵柱一定是故意裝成那副樣子，所以才順勢鄙視一番。
可是等他上了動作才知道錯了，就連內褲都錯掉了。
「啊！」
第一個動作剛擺出來，大頭就像殺豬一樣叫起來，剛叫半聲立刻忍住，因為小天說過，喊叫出來的話會影響到修煉效果。
鐵柱心裡那個爽啊，你這個鳥樣也不咋地嗎，哈哈······
大頭的毅力驚人，除了第一聲慘叫，接下來一聲不響，哪怕汗珠子滾到眼睛裡，都不去擦···…也得有手擦汗啊。
明眼人一看就知道，大頭所修煉的體術和鐵柱不一樣，似乎稍稍簡單了一點。想到鐵柱是練筋骨初期武者，大頭連武者都不是，大家就釋然了。
「呼······」恢復過來的鐵柱喘著粗氣，感覺身體中充滿了溫煦的暖意，舒服的幾乎要呻吟出來，傻子都知道這套體術動作有效果，經常修煉下去肯定能促進修為增長。
「嘿嘿······大頭，爽不爽啊，滋味怎麼樣······哈哈······」鐵柱看到大頭也躺在地上沒有力氣動一下，就放聲大笑，可是很快，他就笑不出來了…···
「咦？我突破了！總瓢把子，我突破到練筋骨初期了······」恢復過來的大頭突然感覺到身體出現不一樣的力量，立刻就知道發生了什麼事，高興的拉住騰青山，都不知道興奮的該說什麼好了。
「呃······」鐵柱愣住了，知道大頭就卡在關頭，可哪會想到，一遍體術動作下來，竟然就突破了？那還了得，自己必須抓緊修煉，否則俺這第三高手的排名又要發生變化了。
騰青山看到大家修煉的勁頭，以及方皓天量身打造的修煉計劃效果，臉上都樂開花了，心中暗想：爹當年的心願就是滿堂皆武者，卻因為條件限制一直沒有達到，看來小天幫他老人家玩成這個心願，爹在九泉之下也可以瞑目了。
修煉計劃全都制訂完成，方皓天卻還不滿足，因為他現在只能制訂練筋骨期的修煉內容，並且全都側重於外家功力。只有他突破到了練氣海境界，納美才可以對這一境界制訂修煉計劃。
當全村四十多號人，全部學會第一套動作後，方皓天才放心離開桃源村。離去的前一天晚上，沙宣將自己心中的決定告訴他。
「皓天，我想好了，在你沒有修煉到練筋骨後期產生氣感前……我不打算離開桃源村，就在這裡靜靜等著你。」沙宣微笑說道。
對於習慣喧囂生活的女孩來說，生活在這麼一個偏僻落後，連電腦電視和電影都沒有的地方，簡直就是一直深深的折磨。
可沙宣知道自己的情況，父親沙展一定知道鼎爐的事情，只要她回去，就害怕永遠見不到方皓天了。
「這······讓你受苦了。」方皓天暗感愧疚，同時心中暗下決下定，如果沙展知道鼎爐的事情，並且還想利用沙宣達到什麼目的，他一定會讓沙展，和背後那些覬覦沙宣的人後悔！
「皓天，為了你，不管吃多少苦我都心甘情願。」沙宣淡淡笑道
今生······她只為一個人守候！