通背拳，傳統古武之一，也稱通臂拳。強調以猿背或猿臂取勢，故又稱「通背猿猴白猿通背」通背拳流傳較廣，流派較多，除「白猿通背」外還有「五行通背**通背劈掛通背」「兩翼通臂二十四式通臂」等，較早流傳於山西的「洪洞通背」也屬於通背拳系中的一個流派。手法有摔、拍、穿、劈、鑽等，步法有行步、散步、連環步等，腿法有勾、踢、蹄、彈等。套路運動要求甩膀抖腕、雙臂摔劈、肩臂撩掛、擊拍輕快、閃展靈活、虛實分明、腰背發力、冷彈脆快、堅韌交錯。
清末著名學者黃宗羲父子均有著述。《南雷集王征南墓誌銘》中說：「佑神通臂最為高」黃百家說：「通臂，長拳也」通背拳在全國已發展成若干流派，爭奇鬥艷。
通背拳在河北較普遍流行於東部。滄州一帶有金絲合葉通背，大清河流域是五行通背，京南京東則是五猴、白猿通背。近知五行、五猴、白猿通背實為一個流派，名稱不同而內容大同小異，滄州通背為一遊僧傳留，五行或五猴通背是清代山東祁雲父子所傳五猴通背既屬長拳類型，又有象形拳特徵。
通背拳的風格特點是：大劈大搓，放長擊遠，粗擴豪放，兇猛沉實，雄渾有力，舒展大方，而又內外兼顧。剛柔相濟。
這奚阿布達拉的態度讓人很是生氣，但是真正上台後表現出來的實力卻讓所有人都感到眼前一亮，只見他運臂如風，動作活潑，進退伸縮，變化多端，「肩肘腕」如一線節節貫通，正有了通背的肩背指掌。貫通之意。長臂如鞭，摔、拍、穿、劈、鑽五掌放長擊遠。打出了梢風。
神秘身影站在旁邊，能感覺到他掌指帶出一梢風撲面。而在出拳發力時，有通通的斷勁之聲。就知道功夫這人功夫已經到了頂尖狀態。
而最讓神秘身影眼光不離的是他的身法，起落鑽翻伸縮開合，雖然形不似猿，但敏捷如猿，帶著一股子行雲流水般的順暢。
傳統武術最難的其實就是這順暢二字。行如雲，不滯於勢，但並不是說要做成一個動作，而是動作間的前銜後接，密絲合縫，有斷意而無斷勢。
一般說來，常聽到的武行說法，練拳都是要求勢斷意連，形斷意不斷！但練功夫到了最後，講打法時，卻講究的是意斷勢連，很矛盾的東西」」可是讓人意想不到的是，捨衛尼網剛退開沒多久，就看到一道黑影忽然從另一邊呼嘯而上，直接從自己身邊一掠而過，就這樣直直」。口「。只七小山山上「by還好這次貼身而過的黑影並非別人，正是被忘憂僧剛才擋住的那人，此人實力固然不凡，但是在擺脫忘憂僧時難免還是受了一點影響，最典型的表性就是捨衛尼很容易就追上了他！
「青竹我們來擋住這些人，那個昏君就交給你了！」
「沒問題，兩位長老！」
遠遠地傳來了短促的對話，被稱為青竹的人影還有時間回應自己的兩位長老，但是他手下的情況卻遠沒有他嘴裡說的那麼輕鬆。
大話雖然說得很響亮，但實際上這位青竹同學根本沒有實力突破忘憂僧和捨衛尼的封鎖，反而在他們的攻擊之下陷入屢戰之中，一時間整個皇宮大廣場光華亂閃勁氣四射，頓時陷入一片混亂。
三個人打著打著，青竹同學嗖地一下俯身後撤，兩人給他的壓力實在太大，讓他感到根本施展不開小這才有了這種以退為進的手段，不過這廝也是狠人，之前他並沒有拿出多少實力。只是進行試探性的攻擊，一旦他的性子打開了，管他旁邊的是自己的戰友還是誰，該用大招的時候，他絕對不會猶豫的。
看到青竹同學這類似不戰而逃的動作。忘憂僧和捨衛尼稍稍愣了一下，馬占追了出去。
就在這時候，忽然聽到有風雷聲大做！！
「喝！」電光石火間，忘憂僧的右拳突然朝著側邊的虛空轟去。在他拳頭擊出的霎那，一個身影果然出現在了那個位置。
「嗤嗤
兩隻拳頭還沒有真正的碰觸到，拳頭之間的空氣卻彷彿受到了強烈的擠迫，發出了一連串刺耳的聲音。
「轟！」撞擊聲中，勁氣恍如驚濤駭浪般波盪開來，掀起了地面的灰塵。
青犢長老和清風長老還在那裡喋喋不休。讓趙雲聽了心煩，立刻一個「百鳥朝鳳」打了過去，兩人頓時一陣手忙腳亂，不過剛才的囉嗦倒是完全沒有了！
然而就在一切看起來大好的時候，忽然間又有異變突生！只見天空中忽然有道道光華直奔張煌而去小趙雲見狀只能一聲長嘯閃身過去擋住，這樣一來青犢、清風兩人無疑就被空開了。
不過兩人還沒來及高興，就看到另外有兩人向著他們齊齊衝了過去！！
「給我躺下！！」暴吼聲中，但見一雙金銅當空而下，另一邊卻是長虹如弓，原來是牛皋和王五到了！
牛皋對著清風長老衝了上去。王五也在同一時間衝向青犢長老，「九龍拳」黃澄可盯著青犢長老」他之前的傷還沒有全好，這時候只能這樣保守一些！
以下不算字數：
茫茫的星際，我只是一個小小的雜貨鋪老闆！
「什麼？你要武器。沒有沒有，我是雜貨鋪，不是軍火庫。」林海推掉一個客人。
「什麼？蟲族攻打過來了。沒事的，給你馴獸飯團，搞定！」林海拿出十個飯團遞給客人。
「咦！好像進化的等級好高。不要緊，退化燈，給老子退化到單細胞動物。」林海獨自一人面對蟲族老大說道。
我是誰？只是一個小雜貨鋪商人，不要欺負我，不然你會很倒霉！
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