第111章收入和食譜
姜軍兩世為人，都不是金錢寬裕的主兒。不過他平時雖然節儉，卻對錢這個東西沒有什麼概念。
他的觀點就是：錢，夠花就行。如果錢少，我就少花點；如果錢多，那就適當多花點。
人，不能當金錢的奴隸。
所以當他為阿瑪尼代言接到20萬元的巨款時，他也沒有多少驚喜若狂的感覺。
當然，這種心境，主要是平時練功的功效了。在天鈞造化功的磨煉下，姜軍絕大多數的時候，都是心靜如止水的。
而現在的兩個合同簽訂了。姜軍稍稍計算了一下，倘若自己真的打出巨星身價，並且能夠在今年奪取總冠軍，那麼阿瑪尼集團一簽就是5年一個億美元，平均每年二千萬。
如果如願去了山貓隊，他奪冠後，第一個賽季的總收入就是二千萬。
也就是說，不算其他的贊助或者代言費，光以上這兩項，姜軍一年就能拿到四千萬美元。
「乖乖，折合人民幣就是兩三個億啊。」這些錢，該怎麼花呢？姜軍有些發愁了。
想像當年姚明在記者採訪的時候說道：「錢，對我來說就是一個數字。」現在想來，這句話並不是裝.逼。
「拿這麼多錢，應該是nba最高了吧？」姜軍不禁有些好奇起來。他忍不住上網搜索了一下球員的收入情況。
一查之後，姜軍有些樂不可支。像這個收入，即使拿到全聯盟來說，也是非常靠前的。
在nba，一些天皇巨星的收入是很高的。除了工資，還有各種各樣的企業贊助費用。
在去年6月份，最權威的福布斯榜公佈了從2008年6月到2009年6月的年度運動員收入榜。
在這個富人***中，排名前20位的運動員總收入高達近8億美元。有5名nba球員上榜，其中科比.布萊恩特是現役nba球員中收入最高的。他與飛人邁克爾.喬丹並列第二。
排名首位的是高爾夫球界的王者泰格-伍茲，其總收入達到1億1000萬美元。
科比、喬丹以及f1選手萊科寧以4500萬美元並列第二。隨著科比成功地捧起職業生涯第四座冠軍獎盃，黑曼巴的人氣也是越來越旺，從美國到歐洲，再到中國，他的24號球衣都是最受歡迎的。除了洛杉磯湖人支付給他的2100萬年薪外，科比還與不少廣告商有合約。
而雖然「飛人」已經退役多年，但他依舊是全世界最著名的球員之一。排名第五的是足球運動員大衛-貝克漢姆，其收入為4200萬美元。
「小皇帝」勒布朗.詹姆斯與菲律賓拳王帕奎奧、高爾夫球員菲爾-米克爾森並列第六，收入為4000萬美元。而今年，小皇帝成了自由球員，他的東家至今沒有確定，以至於他的動向成為所有人關注的焦點。
如果小皇帝到了一個市場前景好的豪門球隊，估計他的錢途會更加看好。
沙奎爾.奧尼爾與網壇天王羅傑-費德勒並列第十一位，收入為3300萬美元。上個賽季，「鯊魚」在球場上煥發又一春，場外，其品牌球鞋靠低廉的價格吸引消費者，自1996年品牌建立以來，已經售出7500萬雙。他更是在twitter上擁有1200萬的忠實擁躉。
凱文.加內特與c羅等人並列第十七位，收入為3000萬美元。他是2008-2009賽季nba年薪最高的球員，達到2480萬美元。
「收入跟詹姆斯持平，直追喬丹和科比，這種事情，想想就高興。」
姜軍非常滿意，雖然他不是財迷，但有了這麼多錢，肯定能做更多事情，心情還是很爽的。
例如母校的球員培養，學生的獎學金、助學金發放，希望工程，以及其他的一些慈善事業。
對於自己來說，可以在美國買套房子，在國內買套大一些的舒適一些的房子給父母住。
另外，姜軍還考慮做點事業，做點實體，不然的話，總是被趙冰茹的老爸趙天馳——自己的便宜岳父看不起。
自己有了身價，有個公司，做個甩手掌櫃，不亦悅乎？
「對了，還有雲晴，可以幫她多設計幾個作品，甚至開個設計發佈會之類的。」想到趙冰茹，又不可避免地想到了雲晴。
兩個天香國色的美女，都先後跟自己有了肌.膚之親。
「這就是傳說中的劈腿了吧？」姜軍撓了撓頭，有些煩惱地想道。再過幾年，可能就要談婚論嫁了，這倆美女，要娶哪個呢？
姜軍對兩個女孩都很喜歡，不然的話也不會相識短短時間就關係那麼親密了。
「要是能像以前那樣，能夠娶三妻四妾就好了。」姜軍歎了口氣。
想到這裡，他忽然想到，自己在前世的時候，忙於練功，按照師父的要求，一直沒有接近女.色，直到練習到第五層，才經常有這些方面的想法。
而帶著記憶重生了，姜軍發現自己在女色方面似乎沒有什麼免疫力。不過幸虧這對自己練功並沒有發現有什麼副作用，甚至還有些樂此不疲，做完之後反倒是精神百倍的樣子。
自己的功夫進程也是一日千里，十分快捷，短短的不到一個月的時間，竟然練到了第三層。
比起當年，快了幾十倍甚至上百倍。
難道這個天鈞造化功有女子助陣，反而進境更快麼？要不然，師父臨終前為什麼要求自己多干洋鬼子的女人？
還是因為前世的修行經驗讓自己少走彎路？
抑或是二者兼而有之？
姜軍不再多想，總之，現在自己的情況還不錯，至於兩個女友——或者以後更多，既來之，則安之，暫時不再糾結了吧。
姜軍又回到了網頁上，看到了這個福布斯***，心想：「明年，或許自己也要上榜了呢！」
「當然，首先要被選中，然後奪得總冠軍。這個困難肯定是有的。」姜軍摸著自己下巴的胡茬子，結束了yy，回到現實中來。不過，他還是很有信心的。
不就是拿個冠軍麼？濕濕碎，小意思啦。
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這一段時間，姜軍的生活比較單調，當然也比較充實，就是每天認真地練功、訓練。
對於格洛弗規定的食譜，姜軍每天都吃，現在也有些適應了。
對於一個武林高手來說，吃的東西只要有營養，能產生熱量，進而轉化成能量就可以了。姜軍適應起來還是很快的。
民以食為天。中國的這句老話，在美國同樣適用，特別是對於運動員來說。營養科學的飲食，是球員生活中最重要的部分，是讓身體各項機能都達標的保障，要比簡單的機械訓練，更有價值。
姜軍以前喜歡姚明，對大姚的資料都是耳熟能詳。他記得姚明去nba的第一個賽季，體重只有130公斤，而在賽季結束之後，在高強度的比賽下，姚明的體重竟然漲到了142公斤。據說除了訓練，飲食在其中也起到了決定性的作用。由此可見飲食的重要性。
格洛弗的訓練營，給這些球員規定的飲食並沒有哪些特別之處，最主要的，幾乎所有球員在飲食的時候都非常看重亮點：營養和科學。
「我的團隊中，有一位營養師胡比，他以前是nba一支球隊的營養師。大家的飲食最好嚴格地按照他的要求來。」姜軍記得格洛弗說過，訓練營的飲食還是比較嚴格的。
在nba中，球隊從來都不會強制性地要求球員必須吃哪種食物，不干涉球員的飲食，並且球隊不會像國內一樣採取集訓制。當球員要打主場比賽時，訓練、比賽，這才是他們來到場館的唯一目的。就好像是上班一樣，到點下班之後，回家吃飯，或是三五成群地跑去下館子。
球隊打客場的時候，雖然酒店住宿由球隊負責，但也不會為球員提供三餐，球員或者出去吃或者在房間裡叫點吃的。為此，每支球隊在客場的時候都會給球員餐費津貼，每支球隊的標準都不同，不過，差距都不會太大，均價保證在每天120美元。
既然如此，為什麼每支球隊還都配有營養師呢？
nba中的營養師，主要有兩個工作。第一項，負責向球員提出建議。對於一些特殊食品，營養師會對球員提出專門的要求，比如不喝碳酸飲料、少吃油炸食品以及少吃脂肪含量高的肉類，如豬肉等等。這些都屬於容易讓人發胖的食品，因此需要控制。
nba職業化的程度非常高，在飲食方面並沒有人督促你或者檢查你有沒有按照建議去吃，但球隊會定期檢查球員的身體狀況，比如測量一下脂肪含量等。如果球員被檢查出脂肪含量超標的話，營養師就會告訴主教練，這便是營養師的第二項工作了。主教練會根據營養師提供的報告要求球員減肥，甚至控制其上場的時間。所以，球員吃什麼，完全決定於自身的職業素養，也就是自覺性。
一般來說，姜軍他們早晨起來，第一頓伙食主要以蛋白質和維生素為主。煎雞蛋，補充體內蛋白質。另外還有蔬果沙拉、蔬果汁、烤麵包、甜甜圈等。
午餐主要以雞肉為主。蔬果沙拉、蔬果汁、烤麵包、炒麵等等，可以自由選擇，隨意搭配。
晚餐以牛肉為主。煎牛排、牛奶、披薩、炒麵等等。其中牛奶主要是恢復疲勞的。
姜軍發現，在訓練營的食譜中，肉類、蔬果和蛋白質必不可少。蔬果可以為球員提供給人體必須的維生素和礦物質，並且熱量非常低。肉類主要集中在牛肉和雞肉上，這些能夠為球員提供大量的熱能。
當然，這些食譜的價值也是比較高的。按照食量的不同，每天的吃飯費用就要100到300美元之間。
據格洛弗說，像小皇帝詹姆斯的那種傲人肌肉，就是吃的比較多。他每天吃的東西，價值都在300美元以上。
所以，這個訓練營的收費高，也是有道理的。
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