107道德經
腦海中有一邊回想著這四句話，掌心合對，結出修煉印結，雙目緊閉，宋青覺得自己的神經比任何時候都要全神貫注。
鬥氣在丹田之內趨於穩定緩和，如小橋流水般的溫潤乖巧，讓宋青幾乎不使用心念力便控制自如，而且更加奇特的是，綠囊外面的含有雜質的鬥氣居然也秩序井然的慢慢靠近綠色氣囊，等待著回收過濾。而綠色氣囊之內的鬥氣則在裡面做著環形的循環，每一個鬥氣粒子都在運動，環流不已。
閉目收息，掌心分開，此刻，體內的鬥氣已經徹底的舒緩柔順，在丹田之內做著小循環，已經不再需要宋青靠意念力來趨勢。大吸了一口氣，宋青慢慢的睜開眼睛，卻驚奇的發現，旁邊的變異壁虎也出奇的投入，雙目緊閉，雖然不是人的神態，但宋青也看得出來，這樣的神態很是安詳無雜念。「看來小古怪也受到了那我所念及道士精益了。」這樣，宋青更加堅定了道士經益的研究，「修煉之時，百無雜念，使人六根清淨，可以大幅度的提高修煉的效率，斷斷的四句道經，卻有如此的功效。而且這四句道經既然是用於傳道之用，那應該就是最基礎的教義了。不知今日所得《道德經》又會有如何的功效？」想到這裡，宋青的心又開始激動起來，喉嚨乾澀，慌忙從南禺中取出《道德經》，翻開在盤膝的上方。翻開第一頁，看著上面的言語，慢慢的讀出：道可道，非常道。名可名，非常名。無名天地之始。有名萬物之母。
於腦海中記下了這些言語，收歇的掌心再次結印，閉目凝神，腦海中回念著這幾句話，丹田之內穩定的鬥氣陡然之間勃發一般，像漲了翅膀一把，從最開始慢慢的環流，到現在的速度不斷加快，宋青感覺到綠色氣囊有被衝破的感覺。丹田內的鬥氣似乎於想朝綠色氣囊外面突破，氣勢恢弘，不過卻都統一的方向，像一個個奴僕，遵從著運動的規矩。
「無名天地之始。有名萬物之母。」宋青默念出聲，到的此時，鬥氣更加的瘋狂，商量好了一般，合力撞擊著綠色氣囊內壁，宋青沒有感到痛苦，而是感覺到丹田內鬥氣的充盈，飽實，酣暢淋漓。
暫時不管體內丹田內鬥氣的狂野，宋青重新睜開眼睛，重新看著眼前擺放的《道德經》：「故常無慾以觀其妙。常有欲以觀其徼。此兩者同出而異名，同謂之玄。玄之又玄，眾妙之
門。」宋青一口氣將第一段讀完，光是發出聲音，卻已經感覺到體內鬥氣的旺盛。慢慢的閉上眼睛，此刻，回想起來剛才的話，雖然有些深奧，但也理解了幾分。感受著鬥氣的撞擊，宋青突然有一個大膽的想法。一吸一合間又重新睜開了眼睛：或者修煉鬥氣不一定都要在斗之蘊或者我的綠色氣囊中，將鬥氣外放於全身靜脈肌肉之中，又會如何？宋青心潮澎湃起來，這個大膽的想法，估計還沒有人實驗過。
一般修煉鬥士，吸收鬥氣都是在丹田之內的斗之蘊中，而宋青卻想首開先河，將鬥氣外放入奇經八脈，骨髓肌肉中，再來吸收外面的鬥氣，這就是宋青自己也難以相信。不過自從跟隨著道經和《道德經》一邊的修煉，宋青卻發現體內的鬥氣有掙脫出綠色氣囊的趨勢，而且不是小範圍的鬥氣，是全部的反映。
「如果將鬥氣外放，不知道還能不能吸收空氣中的鬥氣？反正不會死人，就試試看！」宋青堅定了一下心裡，其實他也不知道這到底會不會出現危險，鬥氣外放來修煉，聞所未聞！
「這或許需要更多的定力，鬥氣外放修煉不同於釋放鬥氣附加鬥力，那是攻擊，而這是純粹的修煉，對修煉的環境和自身的定力要求一定極高。」宋青打量了一下這個房間，房間寂寥，除了自己和變異壁虎之外，並無其他能動的東西。此時宋青的眼神聚集在了變異壁虎的身上，「小古怪，我要將鬥氣外放修煉，怕你突然發出聲音活著做出什麼動作來，為了你主人的安全起見，所以呢。」宋青陡然將南禺放於變異壁虎的頭前，將變異壁虎輕輕的一滑，變異壁虎便是消失在了眼前。
宋青又檢查了一下門，將之鎖好，便是重新回到軟床之上，盤膝而作，掌心結出修煉印結，不過並沒有閉上眼睛，而是注目著眼前的《道德經》。
「一定要做好充分的準備，一不小心，意念力控制不住鬥氣，鬥氣變成狂暴狀態，來反噬自己，那自己定然會走火入魔了！」宋青此時心裡打鼓的想著，「所以還是看幾段《道德經》吧。」宋青花了半個時辰，將《道德經》的前二十段熟記於心。眼神透著亮光，迥異的向前方看去。又大吸了幾口氣，便緩緩閉目，重新調整一下修煉姿勢，因為他並不知道這一坐需要多久的時間。
由於將二十段的《道德經》存於腦中，雖然沒有默念和參悟，但體內狂湧的鬥氣已經如肆虐的洪水沖擊著迪吧。宋青這時方才體會到，雖然綠色氣囊是黃帝所化，不過只是給了自己一個儲存鬥氣的地方，至於別的方面，比如壓制鬥氣的狂野卻是沒有絲毫的辦法。無怪乎，《魂遺》上所說，人並不能繼承和使用炎帝和黃帝的靈魂力量。
一切準備就緒，宋青開始催動意念力，他要將鬥氣外放。此刻，宋青的心中淡然鎮定，雖然有些小怕，不過那可以忽略不計了。
隨著意念力的催動，綠色氣囊聽令一般，慢慢的在氣囊的內部之上出現了一個小門。如同堤壩，開放水閘相同，見到小門，體內的像脫韁的野馬，瘋狂的往外擠著，一時之間，小門有些被撐大的假象。
「天下皆知美之為美，斯惡矣；皆知善之為善，斯不善已。」宋青口中默念《道德經》第二段。