「石頭，這是怎麼一回事情？你怎麼一下子就玉骨大成了？」孟翔也顧不得嚴實正在練拳，一把拉住了他。
「孟哥，我一定要謝謝你啊。如果沒有你，我……我……」嚴實也顯得很激動，語氣都有一些哽咽了。
見嚴實這個樣子，孟翔心中更加疑惑了，不過他並沒有表現出來，做出一副很平靜的樣子，拍了拍他的肩膀：「石頭，你說一說你說的話是什麼意思？跟我有什麼關係？我好像並沒有做過什麼事情啊。」
嚴實沒有直接回答他的問題，而是一轉身跑進了屋子中。
這個石頭又在搞什麼鬼？不好好回答問題，向屋裡鑽幹什麼？孟翔被嚴實的異常舉動搞得有一些摸不著頭腦。幸好，嚴實在房間中呆的時間不長，很快他就跑了出來。
到了孟翔的跟前，嚴實將手中的一個東西遞給了他，興奮地說道：「孟哥，就是這個東西，就是因為這個東西我才玉骨大成的。」
孟翔接過了嚴實遞過來的東西，一看，東西他認識。這不是他從怒龍江的底部帶回來的那塊金色石頭的殘骸嘛。這一次他顯得有些激動了。
當初，他將兩塊金色石頭的殘骸帶回來之後，鑒於它曾經在他身上創造的奇跡，他也曾經千方百計地想搞清楚它的作用。如果它還能夠發出那種神奇的黃煙的話，豈不是對自己和嚴實都有著極大的好處？
但是很可惜，他試了很多辦法，像什麼研磨啦、水泡啦、火烤啦……他都始終無法讓它再次放出黃煙來。時間一長，他也就對它們失去了興趣，隨便擱到一旁。
如果嚴實真是得到了它的幫助，那麼他能夠在極短的時間內玉骨大成也就不足為了，畢竟更加讓人瞠目結舌的事情早已經在他身上發生過了。
看見孟翔看著手中金色的石頭有些發愣，嚴實自己誤會了，詫異地叫了起來：「孟哥，難道你也不知道它是寶貝嗎？」
「我當然……」孟翔原本準備說知道的，但是轉念一想，他又改了口，「我當然不知道了。我當初將它撿回來，只是覺得它的顏色很奇怪，以為是黃金，誰知道它根本只是一塊石頭。我哪裡知道它有可以幫助人煉體啊。如果我知道了，我又不傻，為什麼還要那麼辛苦地鍛煉，直接拿它來用不就行了。」
說著，孟翔頓了頓，問道：「石頭，你還沒有告訴，你是怎麼讓它起作用的呢？」
經過嚴實的講解之後，孟翔終於知道事情的始末緣由。說起來也是嚴實的運氣好。
今天一早孟翔就去惡龍灣練刀了，嚴實則開始自己熬製拔毛洗髓湯。他因為要上孟翔的房間拿東西，就在他的桌子上發現了那塊金色石頭的殘骸，出於好奇他就將它拿在手中把玩，準備過一會再將它送回去。
接下來，他就向大缸中添加藥材，一不小心就將那塊金色石頭的殘骸掉到了大缸中，由於缸滿是水，他也不方便將它撈上來，於是他就決定等藥湯熬好，他下去浸泡時再將它拿出來。
接下來就是正常的熬製拔毛洗髓湯的過程，只不過在藥湯熬製完成時，顏色有些奇怪，微微有些發黃，不過他也沒有太過在意。
就是他在浸泡藥湯之初也沒有感覺出什麼不同，泡完之後也就出來了。直到他練習拳法時，才發現他的煉體進度出現了不可思議的大躍/進。
如果是從金骨到了玉骨，他也還不會覺得太過奇怪，畢竟他在停留在金骨上已經很長時間了，隨時都可能會突破。可是他不但到了玉骨，而且一下子就玉骨大成了，這就讓他不得不奇怪了，他可是十分清楚骨部淬煉的艱難。
遇到這種事情，他自然是要尋找出問題所在。經過他的一番推理和尋找，終於他將目標鎖定在了那顆金色石頭的殘骸上，因為一切都很正常，只有因為多了它，才出現了不同。
後來他又將它和少量熬製拔毛洗髓湯的藥材放在一起熬煮，終於發現了石頭的秘密。在熬煮的過程中，它會滲出一些金黃色的物質，只不過量很少，加之藥湯的顏色又比較的濃重，所以才沒有在一開始就引起他的懷疑。
接下來，在金色石頭的幫助下，嚴實的煉體開始以一種讓瞠目結舌的速度推進。在短短三個月不到的時間中，他就先後完成骨部、髒部以及脈部的淬煉，進而完成了整個煉體的過程，這還是孟翔為了他能夠充分熟悉身體的狀況而刻意壓低速度的結果。
同時，孟翔在研究金色石頭的殘骸的功效過程中，還發現了一個好消息，石頭中滲出的金色物質也具有怪魚修復身體的功效，而且效果更好，無論什麼暗傷都可以在很短時間內完美修復。
這個發現對孟翔來講是一個天大的好消息，但是對嚴實來講卻是一個實實在在的噩夢。
孟翔為了在離開他們在離開他們所在的事情之前擁有足夠強大的實力，以便能夠應付更加險惡的生存環境，他對嚴實進行了地獄式的訓練。在解決了身體內暗傷恢復的後顧之憂後，他徹底放開了手腳。
每一天在距離孟翔居住的房子不遠處的那片森林中都會傳出一陣陣的慘叫，聲音之淒厲讓人毛骨悚然，不寒而慄。
漸漸地，整個龍爪灘的村民都知道那片樹林中鬧鬼，即便是大白天，他們都會遠遠地避開，這反倒方面了孟翔對嚴實的訓練。
很快，距離孟翔離開他所在世界的時間已經不足半年了，他的地獄式訓練也取得了不小的成就，至少嚴實在他手下不會沒有還手之力了，他攻擊他十下，他已經可以回攻三四下了。
嚴實能夠有這麼良好的表現，孟翔當然是很高興，但是他心中也有不痛快的地方。
按理說，即便嚴實是天才，在有著兩世為人的他的面前，他也不應該有那麼好的表現才對。且不論他前世的經驗在裡面起到的作用，就單單刻苦一條，他也要比嚴實更刻苦。其實，嚴實能夠有那麼大的進步並不僅僅是他刻苦練習的結果。
人有三寶——精氣神，而精在一定程度上講就是指的肉/體，當然在行家眼中這麼說是不準確的，但是在孟翔比較匱乏的認知中，它就是這樣的。而精氣神三者之間其實有著密切關聯的，至少大多數練武的人都明白精和氣之間的關係。
精，也就是身體，淬煉到了一定的程度，身體之中就會自動產生氣，一種比純粹的**力量更為強大的力量，可以做到很多看起來比較神奇的事情。
在鐵木城，一個人能不能夠擁有氣，也就是人們口中俗稱的真氣，不但是一種身份的象徵，更是一種現實處境的真實表現。擁有真氣的人和沒有擁有真氣的人的生活狀態絕對是一個天上一個地下，儘管和和那些極為少見的修仙者不具有任何可比性，畢竟他們已經不處在通一個層面上了，但是已經可以讓一個人活得像一個人了。
在一定程度上，擁有真氣對孟翔來說一直是一個很強大的執念，無論是前世還是現在，他都對真氣很嚮往，這也是他刻苦淬煉身體和進行極限訓練的一個重要原因。
由於他沒有直接可以修煉出真氣的高級功法，只能憑藉著在低級武者之間流傳的經驗，拚命淬煉身體，以期有朝一日可以自然而然地產生真氣。
前世，由於貧窮，他雖然付出的努力不比其他任何人少，但是由於缺少補充氣血的高級食物和丹藥，導致他煉體的進度極為的緩慢，一直到他和敵人同歸於盡之時，距離自然產生真氣程度還差很遠。
重生之後，他對真氣依然念念不忘，希望可以彌補前世的缺憾，也是為了到新世界可以剛好地生存，但是結果讓他很失望，他雖然早早地就完成了煉體，而且之後他依然刻苦鍛煉。
按理說，他的身體內早應該產生真氣了，但是他遲遲沒有等來好消息。更讓他倍受打擊的是，方方面面都不如他的嚴實居然走到了他前面。
在一次他和嚴實對打的過程中，他取得絕對的優勢，將他死死壓制，讓他沒有絲毫還手之力。眼看他就取得勝利了，嚴實卻突然爆發出了強大的戰力。
他一眼就看出了原因，他擁有了真氣。雖然他最終還是憑藉著豐富的經驗將他打敗了，但是他心中依然無法抑制地產生了強烈的嫉妒，儘管他嫉妒的對象是他最好的朋友，他依然無法做到雲淡風輕，視而不見，他只是一個再普通不過的凡人而已。
那一日，他勉強完成了對嚴實的訓練任務，就一頭鑽進了房間，連晚飯都沒有吃，從暗格中拿出了那本《混元無極》，開始逐字逐句的閱讀，希望可以找出快速產生真氣的方法，但是他還是失望了。儘管他在閱讀《混元無極》之時就知道這個結果，因為書的內容他在很久之前就已經爛熟於心了。
按照書上的記載，煉體只是無漏真身修煉的基礎，自然其中也有利用真氣進一步淬煉身體的方法，但是它卻偏偏沒有記載產生真氣的方法。
用書上話的講，要順其自然，瓜熟蒂落，修煉也是一樣，不可急功近利，否則，表面上看是取得了很大的成就，但是其中很可能藏有致命的隱患。
修煉無漏真身以及後面的混元無極真身都需要秉承順其自然的原則，不可勉強，因為唯有如此才可能達到最高境界。如果違反了這個原則，不但永遠無法登頂，而且還會出現很多問題，甚至有可能危及生命
所幸，孟翔多了一世的閱歷，心智遠比同齡人要成熟，很快他就放下了心中的嫉妒，生活又漸漸地恢復了原狀——
距離離開的日子越來越近了，他準備帶著嚴實去做一件前世沒有做、讓他一直心生愧疚的事情。但是讓他沒有想到的是，正是這一件事讓他獲得了意想不到的好處，同時也讓他心中疑竇叢生。