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朱允文看著底下的三千將士，心頭一種給我三千鐵甲，我能橫掃天下豪情，明初的衛所軍士，即使是下等衛所的士兵也是非常的精銳的，「從今天開始你們就是我手下的親軍了，我不會虧待你們，但是我也不希望你們對我的命令置若罔聞，在這裡我給你們立三條軍規一服從我的命令，二服從我的命令，三服從我的命令，你們能辦的到嗎。」
下面的本來毫無聲息的校場，突然的就爆出一個字：「能。」朱允文嚴肅的看著他們吼道：「你們他媽的都沒吃飯還是昨天躺女人懷裡躺成軟蛋了，給我叫得響一點，別有氣無力的給我裝死人。」軍士們一驚，他們把朱允文這位皇長孫看成了那些扭扭捏捏的小娘麼，可是娘麼能暴粗口嗎，幾個士兵反應過來聲嘶力竭的叫道：「能。」接著在場的士兵才三三兩兩的說道：「能。」
朱允文嚴肅的看了下面的軍士一眼，大聲說道：「整齊一點，說能還是不能。」士兵們發出了震天的叫聲：「能。」朱允文滿意的招來楊榮，在楊榮的耳邊交代了一些事情。朱允文大聲吼道：「聽我的命令，所有人都給我站直了，現在是未三刻，我會陪你們站到申時結束，我在申時之前退走那麼你們也可以離開，好現在開始計時。」說完朱允文也筆直的站在了那裡，底下的兵士根本就不怕朱允文這種天皇貴胄，以為朱允文在這個太陽高掛的天站個幾柱香的時間腿就會軟下去。
一柱香的時間過去了，兩柱香過去了，三柱，四柱…。朱允文身上可是披著厚重的鎧甲，底下的軍士們看見人家皇長孫都堅持著，那自己是絕計不能倒下的，都是站在那裡一動不動的像一尊雕塑，校場上出現了很奇怪的一幕，一個身披重甲的將軍和幾個副將安靜的站著，下面的軍士也是一言不發的站著，軍士們的空擋之間還有鳥雀在走來走去。
朱允文微笑的看著下面的人，原來軍訓的時候軍姿一站就是一下午，現在這點小意思他還是能挺住的，只不過這個鎧甲有點重罷了，看著日晷上還有一刻鐘的時間就要到申時了，而底下的人沒有一個坐下的，朱允文是非常的滿意。一邊的楚智和瞿茂兩個就慘了，他們為了顯威穿的是重甲，比起朱允文的輕甲重了十幾公斤，汗水把兩個人的內衣全部弄濕了，兩個人愁眉苦臉的看著笑呵呵的朱允文，還有那個該死的太陽以及日晷，留下了心酸的眼淚。
終於，申時到了，朱允文宣佈道：「現在，都跟著我跑步，繞著那座山跑一圈，朱允文和朱值的營地由兩座小山隔開，朱允文帶著軍士跑的就是大的那一座，拖著兩條麻木的腿，朱允文帶著士兵們跑出了校場，看著小山朱允文讓人停了下來，宣佈道：「今天繞著這兩座小山跑，一圈過後跑在前十的人晚飯碗裡可以加三塊大肥肉，十一到三十加兩塊，三十到五十一塊好了現在開始跑。」軍士們平時都是粗茶淡飯的，哪裡有什麼肉，見晚飯可以加肉，都是飛快的跑了出去。
朱允文見人都跑了出去，軟趴趴的往地上一坐，卻因為觸到傷，捂著屁股再次站了起來，然後躺在了草地上，一邊的楚智和瞿茂也是脫下重甲，還有身上的的內衣，把身上的肌肉一露無疑，幾個人在休息了兩刻鐘後，遠遠的看見了處在第一的士兵，三刻鐘後到了兩千人，剩下的全部是火槍兵和一些騎兵，在等人全部到達後，朱允文帶著他們往下一個地方走去。
一個很大的水塘，朱允文讓朱值的三千人和自己的三千人挖了兩個時辰挖好深度大概到士兵的嘴巴，用了一個時辰把水填滿，接著朱允文派人用巨大竹子為支柱，用鐵桿夾在兩棵竹子之間，然後把一個個小型的單槓連在一起，做成了一個軍隊裡常用的訓練用的東西，朱允文讓楚智做了個示範，只憑著雙臂的臂力掛在一個個小型的單槓上，度過直徑為三十米見方的正方行水池。
楚智完成這項運動也是很耗費力氣的，不要說那些軍士了，朱允文為了鼓勵他們說道：「像楚將軍一樣的過去的人今天加一塊肉，能連續兩次的加三塊，三次的六塊，好了現在開始。」朱允文說完先是一批士兵上來，其中大部分在到達中心的時候掉了下去洗了個冷水澡，接著是下一批，由於剛剛的站姿和跑步消耗體力過大，最後只有兩百人做完了運動，一百人能回轉兩次，五十人能達到三次，有五個牛人達到了四次這個恐怖的數字，最牛的一個是在第五次快要結束的時候才落水的。
做完了兩項運動，朱允文還是不放過士兵們，游泳剛剛跑步的前二十和臂力前二十的勝利者開始比賽游泳一共十圈，前五名各自賞銀兩，五到十五賞銀一兩，在銀子的催發作用下，剛剛的健卒們開始了最後的爭奪，比賽結束朱允文當場把銀子發了下去，並莊重的宣佈以後每天都會有此類的運動，而且是強迫性的參加，裡面的獎勵有些評獎的方式修改下，其他的地方絕對不會有改變，並且以後會增加一些運動，宣佈完消息，朱允文也停止了對士兵們的虐待，帶著他們回到了校場。
回到校場朱允文讓士兵們就地坐下，然後大聲叫道：「子榮把東西拿上來。」朱允文說著，楊榮指揮著幾個火頭軍把幾大桶的飯，還有幾大桶的菜放到了軍士們的面前，朱允文笑著宣佈道：「從今天開始到訓練結束，我都會和你們享用一樣的飯食，睡一樣的地方，來人幫眾將士加菜添飯。」
朱允文看著場下的士兵們手裡和自己碗裡一樣的，兩大塊肉，一勺子青菜，一碗湯，朱允文笑著說道：「開飯。」說著朱允文把筷子插到了飯裡，卻發現飯裡有異樣。
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