是夜，地下室。
孫傲雲帶著林慶徑直來到了地下室，地下室中並沒有林慶想像中的有著一些其他的設施。當然，這些也都是林慶先入為主的念頭，畢竟那些電視劇中，練武的人總是會有很多木樁一類的『道具』。
「知道為什麼中國現在的武術總是會被人認為是『花拳繡腿』嗎？甚至不如一些外國的跆拳道什麼的。」
孫傲雲一邊走，一邊問道。
「呃，這個……」
林慶想了想，心底閃過一個念頭，「應該是很基本功有關係吧？我記的，很多中國古武術，都會有很多要求的。其中，對於基本功的要求一向都很高。」、
孫傲雲點頭道：「嗯，你說的沒錯。中國的古武術就是這樣，對於基本功的要求非常苛刻。諸如扎馬步、樁功都是如此。不管你的速度有多快，力量有多強。可是在真正對戰的時候，還是要看你自己到底穩不穩，若是你連自己都『穩』不下來，那麼，就算是你比對方強，也未必就真正能夠勝的了對方。」
林慶似懂非懂的點頭到：「嗯，這倒是。」
孫傲雲輕聲到：「我準備教導你的是『五祖拳』，它的特點是多短打，門戶緊，拳勢烈，然而，五祖拳對於樁功的要求則更高。站樁功是「形、意、氣、力」有機結合、相互作用的一種功法。它不僅有適合於各種需要的多樣化的練功姿勢，而且有一些特殊的要求。如要求做到「內三合」和「外三合」。所謂「內三合」就是心與意合、意與氣合、氣與力合；「外三合」是指肩與髖合、肘與膝合、手與腳合。從而達到形意氣力完整如一，混然一體的境界。」
孫傲雲頓了一頓，看了一眼已經是一頭霧水的林慶，笑道：「算了，還是你自己直接體驗吧。現在……」孫傲雲目光向周圍看了一眼，輕聲道：「就在這裡練習吧！你現在將兩腳平行分開，與肩同寬，正頭平視，腰脊豎直，兩臂如弓，鬆肩，垂肘，虛腋，手指舒展，含胸收腹，兩髖內合，『臀』呈坐勁，兩膝微曲微內扣，兩腳掌平均著地。在保持這種姿勢的基礎上，盡量放鬆全身的肌肉。」
林慶雖然不是很明白，可好在身旁有孫傲雲的手把手的教導，雖然姿勢上會略有差異，可也算是中規中矩。
孫傲雲待林慶的姿勢有個差不多的時候，繼續道：「樁功最重要的不僅僅是這一點，更重要的則是意念。你現在自然呼吸，意念想像你自己的兩腳就如老樹生根，身體象青松一樣挺拔屹立，巍然不動，就行了。初次練習，你就堅持個半小時試試吧。」
林慶答應一聲，以他現在精神力的強大，做到這一點並不是一個困難的事情。很快的就感覺到自己身軀下沉，腳所需要的力量也越來越強。或許是因為不習慣的緣故，才幾分鐘的時間，林慶的身軀就已經顫抖起來。只是這絲顫抖很快就被『玄穴』中自然散發的玄能衝散，這股因林慶的疲累而出現的玄能似乎有著自主的意識，不斷的在每處經絡上自然而然的運行著。
『玄能』最主要的運行區域則集中在林慶的下肢，只是一會兒的時間，因為力量衰竭而顫抖的林慶頓時如沒事人一樣站在了那裡。並在腦海裡不斷的想像著自己的雙腳如老樹盤根，身如青松一樣挺拔。
一旁的孫傲雲見林慶那麼快就進入了狀態，小小吃了一驚，想自己當時還用了近乎一天的時間才達到這股狀態呢。
「真是個不錯的傢伙。」
孫傲雲嘴角劃過一絲笑意，對林慶是越來越滿意。當下腳步輕盈的走到了不遠處的沙發旁，並打開電腦，看起了電影。
原本在孫傲雲的認識中，林慶第一次最多也不過就堅持個半小時的時間，可沒有想到，當她把第一個電影看完了之後，林慶還是那麼靜靜的站在那裡。一絲薄薄的汗水在林慶的腦門上逐漸的浮現出來，臉色也逐漸變的漲紅起來。
不得不說，或許因為長期的寫作，使得林慶做事情都有著一股超乎常人的耐性。像這種基本功最是鍛煉人的意志，消磨人的耐性。而這對於林慶來說，卻並不是什麼難題。
所以，隨著時間的流逝，林慶也越來越覺的自己的雙腿所灌輸的力量也越來越強大。『玄能』在無形中對雙腿的洗滌也更是讓林慶感到欣喜。
終於，當林慶清晰的感覺到體內的『玄能』近乎枯竭的時候，整個人再也堅持不住的一個趔趄險些栽倒。
「嘖嘖，不是吧？你這傢伙的體魄竟然這麼強了？」
孫傲雲一股縱躍到了林慶的身邊，伸手將其扶住，吃驚的道：「第一次你竟然可以堅持到兩個小時左右？看來，你的下盤若是穩固了，戰鬥技巧再豐富一下之後，以你的實力，絕對可以硬撼四玄的異能者。」
林慶喘勻了一下呼吸，也對自己的成績感到很是滿意，聞言不解的道：「對了，我一直有個問題都沒有問，你的實力是什麼層次？我記的上次，你好像說我是三玄層次的異能者，那麼你的實力應該是在三玄以下吧？」
孫傲雲也並不做隱瞞，點頭道：「嗯，是啊，的確是這樣。我的實力詳細的說應該是二玄的巔峰，隨時可以進入到三玄。哦對了，那是我當時的實力，現在的我已經是三玄的異能者了。若是再碰上那樣的怪蛇的話，我絕對一個人就可以輕鬆搞定的。」
「嗯？那麼快就三玄了啊？」
林慶微感詫異，「難道說，異能者進階很快？」
孫傲雲白了林慶一眼，嗔道：「想什麼美事呢，我在幾年前就已經是二玄的異能者了，而且，進階到三玄的時間，也就是前幾天。不過，你現在聽起來是不是覺的有些慢？實際上，異能者的進階一向都是緩慢的，我的速度還算是不錯的了。」
「呃……」
林慶一愣，撓了一下頭，笑道：「那麼，異能者中到了什麼層次才算的上是高手？」
孫傲雲想了想道：「這個也不太好說，畢竟在戰鬥中，實力的判斷是要根據很多種因素。比如能力的不同，招數的不同，戰鬥經驗的不同等等。若是只論境界問題的話，那麼，也只有到了五玄的異能者，才是真正的高手。」
「五玄？」
林慶想了想，道：「現在的你已經是三玄異能者了，那麼到五玄的話，也應該不是什麼難事吧？」
「想美事呢。」
孫傲雲坐在了沙發上，雙眼中閃過一絲嚮往，「只要肯努力，達到三玄四玄並不是什麼難事，可如果想到五玄的話，就需要天賦和機遇了。因為，那是真正的高手，絕非四玄以下的異能者可以比擬的。哎！」
忽地，孫傲雲歎了口氣，「也只有到了那個層次，在異能者中，才算是有了一席之地。」