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正文 第793章 唐氏體操 文 / 蔡晉

    真正開始進行這方面的總結和歸納之後,唐崢才發現。想要把入定法用一套動作,一套廣播體操的形式推廣出來,還真不是這麼容易的事情。入定,無論是在道家還是在佛家都是一種十分高深的東西。佛家之內,只有佛法精深的高僧才能達到那種無法無相的禪定境界。道家也是如此,只有有道全真才能做大天人交感。這些東西都說明了一個問題。入定不是那麼容易的。不是那麼簡單的。

    在研究的過程之中,唐崢也發現,他能夠用陰陽真氣配合心靈催眠的手法使人進入到入定的過程。這不是用體操就能達到的。

    陰陽真氣,本身就是中正調和的,從目前來看,唐崢所修煉的陰陽心經,經過人類乃至是大自然之內最為純正的陰陽調和之後。真氣的質量和屬性,無疑是最高的。

    陰陽真氣本身就蘊含有強大的生命能量,這一點就能起到事半功倍的效果。然後,用陰陽真氣為媒介,逐步搭建人體和天地的橋樑。通過催眠術的方法,強行使人進入到一種玄妙境界。事實上,從現在來看,這也不過是偽定而已。因為這不是通過自己努力施展出來的入定。只能稱之為偽定。

    而現在,想要單純的通過一套動作就達到這種效果,設想的時候,唐崢很樂觀。真正開始進入到設計動作的階段,唐崢才明白這實在是太難了。

    「彭彭!」門外傳來了敲門的聲音,房門推開,林雨晴端著一杯茶走了進來。看著唐崢的樣子。林雨晴有些嗔怪道:「老公,從甘州回來之後,這兩天,除了去了一趟岐黃附院,其他的時間你都坐在了書房裡面。你這樣會憋出病來的。欲速則不達。」

    看著林雨晴,唐崢也微笑一下,林雨晴已經走到了唐崢的身後,頭部就枕在了林雨晴胸前的豐盈之上。和周萱的火爆、柳琴的宏偉不同。林雨晴的兩個玉兔並不大。但是形狀卻是十分的完美,傲然挺立。和身材極其的協調。

    感受著這種柔軟的堅挺,唐崢也有些沉醉而迷離。纖纖玉指,請按著唐崢的太陽穴。適中的力度給人一種很輕鬆的感覺。

    伸出手,拉住了林雨晴的手,唐崢笑著道:「沒事的。我的狀況你還不知道麼?別說是三兩天了,哪怕就是十天半個月不休息。只要每天打坐一段時間就不會有問題的。放心吧。」

    唐崢的思路還是很清晰的,這一次,專程去甘州學習了古五禽戲,再加上唐崢對入定、催眠、醫學、人體潛能等方面的瞭解。可以說,唐崢已經佔據了天時地利人和這三個要素了。放眼整個世界,唯獨唐崢有這個資格。唐崢自己對經脈、真氣、入定這些都十分的瞭解。又精通催眠術、然後,又學習了古五禽戲這種東西。其他人。熟悉古武的不懂醫術,熟悉醫術的又不一定能知道催眠。更重要的是,古五禽戲除了吳老,只此一家別無分店。這一系列的因素就促成了唐崢是獨一無二的。如果連唐崢都沒有辦法研究出來,那這個世界就沒有人能研究出來了。

    動作上,唐崢並沒有全盤採取古五禽戲的動作姿勢。通過對五禽戲的瞭解。唐崢已經琢磨出來了。動作不是重點。重點是動作帶來的效果。以及配套的養身真訣和導引要義。五禽戲要是沒有了後面這些,不過就是一個普通的健體功法而已。

    這幾天的時間,唐崢都是在查資料的過程之中度過的。這個工作,只有唐崢自己能做,是無法成立項目組、工作組什麼的。其他人根本不瞭解這些東西。這不像是做其他的研究。肝病項目。唐崢可以讓諸多的醫學科研人員參與進來。可這個不行。這個只能是唐崢一個人去摸索。

    幾天下來,唐崢瞭解了國內的廣播體操,瞭解了健身操,還瞭解了印度瑜伽等等各種不同性質,不同種類的東西。不光是瞭解動作,還從音樂方面做了深刻的瞭解。

    尤其是瑜伽的音樂。唐崢做了很細緻的研究和對比。瑜伽起源於印度,有專門的瑜伽經。講究的是梵我合一。和佛家的一些東西是有一定聯繫的。調身的運動法、調心的呼吸法、調神的冥想法。講究的是身體、心靈和精神達到協調統一的一種鍛煉方式。

    瑜伽的音樂一般都輕緩舒柔。很有借鑒的意義。

    動作,唐崢也已經開始創作了。用來進行大眾推廣的東西。首要的一點就是要簡單,易學。如果太過複雜了。也會很難推廣起來。

    可是,即便是掌握了這個原則,真正做起來。還是十分的困難的。經過了大半個月的研究,幾乎唐崢所有的時間都已經放在了這個上面。達到了廢寢忘食的地步了。

    半個月下來,頭髮都如果是鳥窩一樣,滿臉鬍子拉碴的。整個人的形象都變了。此刻的唐崢已經不再是風度翩翩的君子。而是變成了一個猥褻的大叔了。可是,這樣的結果還是值得肯定的。根據瑜伽、國內的古武以及五禽戲的一些原理。唐崢重新設計出了一套動作。一共有128個分解動作。全部完成,需要半個小時的時間。全套動作,難度都不是很高。一般的人,想要全部做下來還是沒有問題的。可是,如果是坐辦公室時間太長,平日裡缺乏鍛煉的白領,想要標準的完成動作就不是那麼容易了。

    整套動作,充分的考慮了全身的協調性和簡單行。也綜合了醫學方面的知識,能夠達到調動全身的肌肉的作用。

    除了動作之外,配套的音樂、配套的呼吸吐納方法;唐崢也在設計起來。和古五禽戲一樣。動作只是一個方面。最主要的還是其他的方法。唐崢現在做的也是這樣。

    動作是一個基礎。可以達到促進人體全身肌肉放鬆的目的。真正起到效果的還是呼吸方式和音樂,呼吸方式讓人的心靈沉寂下來,而音樂則是一個媒介,使人和天地達到共鳴的一種方法。

    有了動作之後,再來設計其他就顯得十分的簡單了。呼吸的方法,本來就有現成的,羅毅貢獻出來的吐納術,就是一個很好的藍本,綜合了養身真訣和導引要義之後。一種全新的呼吸吐納之法就設計製作了出來。

    然後,音樂上,採用的則是專門的心理催眠術音樂。這種音樂,有讓人放鬆心情。促進催眠的效果。然後,在音樂之間,配合有唐崢的聲音。聲音充滿了引導性能夠在這個過程之中,輔助人體達到一種自然交匯的狀態。

    時間走到了三月份的時候,天氣也隨之開始變得暖和起來。而這時候,唐崢的研究歷時兩個月終於還是完成了。整個動作,包括配套的音樂和呼吸方法,被唐崢暫時命名為唐氏中醫體操。

    走出書房的那一剎那,唐崢只覺得整個人都輕鬆了起來。客廳裡面,人還不少。廚房那邊,柳琴、林雨晴都在忙碌著。在唐家,眾女之間的相處那是十分的融洽而和諧的。

    客廳裡,楚如月的肚子已經很顯懷了。四五個的身孕了。肚子也已經挺了起來。一些產前的檢查都已經做過了。就在岐黃附院。醫生都是世界知名的婦產科醫生。如今的岐黃附院這是任何醫院都比不上的。

    嬰兒的性別,唐崢也好,眾女也好,都沒有刻意去檢查,對唐崢來說,已經不會在乎這些了。只要願意,想生多少對他來說都沒有任何的問題。

    一下樓,唐崢就直接將目光放在了藍朵兒和周莉的身上,開口道:「莉莉,朵兒,你們兩個過來一下,幫我試試看唐氏中醫體操的效果。」

    瑪利亞在過年的時候就返回歐洲去了。最終她還是沒有能鬥得過雲姬和藍朵兒。家裡不斷催促之下,最終還是回去了。

    如今,唐崢家裡面也就是雲姬、藍朵兒和周莉合適了。其他人要麼都經過了陰陽雙修,進入到了古武界,要麼就和鄭穎一樣。有著深厚的古武底子。唐氏中醫體操,主要是為普通人而設計的。讓鄭穎來就沒有實踐的價值了。讓藍朵兒和周莉來實驗是最好不過的事情。

    就在院子之間的草坪上,和煦春光照耀著,有種暖洋洋的感覺。唐崢親自教導之下,將一百二十八個動作,仔細的教授給了周莉和藍朵兒。兩女在這方面的學習能力都很不錯。一個小時之後就已經有模有樣了。

    緊接著,唐崢開始教導她們配合的呼吸吐納方式。呼吸的頻率有些怪異。跟隨動作的節奏,越老越慢,越來越慢,到最後,幾乎一次呼吸的時間都在三十秒以上了。

    學會了這個之後,唐崢開始播放錄製好了的音樂,悠揚的樂聲響起。兩女開始動了起來,動作瀟灑飄逸又不失靈動,整體看起來,動作簡單流暢又不失美感。單純從動作來說,就稱得上是成功了。

    楚如月此刻也有些震撼,看著唐崢道:「老公,這就是唐氏體操麼?」
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