第254章虎嘯猿鳴
第二天等陳爭起床的時候，已經到了中午時分。跟我讀h－u－n混＊h－u－n——請牢記
哎，陳爭歎了一口氣，要知道以前在道觀的時候，陳爭可是每天天黑不久就睡覺，太陽沒出來就起床了，保持了一個很好的作息習慣。
只是來到都市後，也不免沾染了一些都市人的生活習慣，夜生活慢慢變得豐富了。
其實這也是好事，就是每日早起練拳的時間被佔用了。
還好現在有別墅，要不然在都市中車水馬龍，等清晨一過，真沒有一個適合自己練拳的地方。
陳爭心中這樣想著，便邁步出來房門，下了樓，來到院中。
本來想去花園練拳，可才一到院中，就看到花園裡一群人就正在練著呢。
原來昨天發生了槍襲事件，電影繼續開拍無法保證安全，因此馮國安放了劇組一個長假，什麼時候繼續開拍待定。
陳家班的全體成員沒什麼事情做，就全都集中在了花園中練拳。
陳爭在一旁靜靜的看了片刻，時而微笑不語，時而微笑點頭。
除了站樁，其實陳爭一直沒怎麼在細節上教導過眾人，全是靠自己的悟性。
而在中國功夫裡，悟性很重要，畢竟功夫博大精深，沒有那一種練的方式是正確的，只要得其神，也不一定要得其形。
而功夫的神韻也很多，只要得其一也就可以了。
自己按照自己的悟性來練，才能練出屬於自己的東西，也只有有了自己的東西，才算是真正的學會了。
雖然說大家都有了功夫在身，不過要說起來，還是屬何見義的功夫最為精湛。
張天養也在眾人之中，跟著大家一起練拳，不過陳爭看到了他，卻忍不住搖了搖頭。
要說實戰技擊，那毫無疑問，現在還是張天養最厲害，但他卻還是沒有把握到太極的神韻。
太極難出功夫，但只要出了功夫，張天養這樣練下去，可就會遠遠落在何見義等人的後面了。
也是張天養加入武館以來，陳爭都並沒有怎麼教他，看來今天要好好指導一下眾人才行。
想到此處，陳爭不再觀瞧，而是大步走入花園之中。
「大爭師父來了。」施勇叫道。
眾人全都收了拳勢，圍過來問，何見義問：「大爭兄弟，我們練得怎麼樣？你看我們最近有沒有進步？」
上一次陳爭教給何見義等人身體上要有五張弓，五弓協調，而現在看來，他們也都練的不錯，已經可以初步做到蓄勁如開弓，這樣打出去的勁力自然更強一分。跟我讀h－u－n混＊h－u－n——請牢記
陳爭點了點頭：「你們練得都很好。」隨後又說：「只有張天養你練得不好。」
「呃……」張天養有些臉紅，枉為已經小有名氣的拳手，卻被陳爭點名批評，難免有些尷尬，說道：「大爭師父，我以前練得都是快，但現在忽然學太極要慢下來，很難適應。」
張天養以前練的，無論是截拳道，還是詠春拳，都是以快為主。就以李小龍為例，一秒鐘可以打出九拳，速度之快匪夷所思。
「大爭師父，為什麼我練這太極拳，反而還沒有我用截拳道時更厲害呢？」張天養又問。
「那是因為你還沒有悟出來太極的意境。」
「太極的意境？」
「沒錯，任何拳法，都有意境，就比如說八卦掌，如雞踏雪，似馬趟泥。又比如說形意拳，起似挑擔，落似鉤桿。而太極拳的意境，則是上善若水。」
「上善若水？」
「你上次也說過，李小龍也說，拳法要想水，無形無式，無跡可尋，不過李小龍雖然厲害，畢竟不是道門中人。真正的上善若水，則還包含養氣，養氣如同蓄水，而發勁則如同洪水決堤。只有蓄得水多了，一旦傾瀉出去，這才能排山倒海，勢不可擋。等你悟出來太極的意境，你也就自然而然做到了這一點。」
陳爭又說：「而等打人的時候，也就猶如洪水浪頭，一浪緊接著一浪，勁道永無窮盡，這樣才算是太極功夫入了門。」
「而這些東西，都是要你自己去悟的，我所能教給你的不多。不過今天我倒是想要糾正你一點，那就是你的呼吸方法。」陳爭又說道：「剛好大家今天都在，就一起來學怎麼呼吸吧。」
「怎麼呼吸？這有什麼好學的，我們誰都會啊？」何見義不解問。
陳爭笑了笑：「誰都會，可不是誰都呼吸得好。我開始沒有教給你們呼吸的方法，是因為你們原本是初學，只能專心練動作，專心學發勁，而現在你們這些都比較純熟了，也不怕你們顧此失彼了。」
「尤其是張天養，你之前和我比武時，總是怪叫，可卻沒有章法，不但起不到作用，反而亂了氣息。」
陳爭最後又說道：「張天養你原本就有基礎，也摸索到了怎麼發勁，其他人你們最近也進步明顯，那現在就都要注意呼吸了。」
呼吸的確重要，不說習武之人，就算是唱歌、唱戲的，也都要學習呼吸，現在就算唱歌之人，也都學會了氣運丹田。
其實氣運丹田本身並沒有什麼玄虛的，只是眾人以訛傳訛，將它傳的玄虛了，無非指的就是靜氣下沉，以丹田為重心。
練得不用多久，也就可以達到「胎息」的境界，更不是好像武俠下說中所說的那樣直接可以閉起，而用丹田喘氣，人好像死了一樣。
所謂的胎息，不過就是因為練習的時間久了，喘息之間不用刻意，氣息都可以流經丹田。呼吸時一吸則小腹內收，一呼則小腹隆起。
拳法講究內三合，心與意合、意與力合、力與氣合，最後一句其實說的也無非就是勁力需要靠氣息來運行，只有氣息在體內運轉靈活了，勁力才可以透達全身，更不會勁力忽然一滯，而是能夠做到運轉自如，勁力連綿不絕。
也只有這樣練的時間久了，才能達到虎嘯猿鳴的境界。
何見義等眾人初學功夫，對虎嘯猿鳴的意思不瞭解，不過張天養卻聽說過，問道：「虎嘯猿鳴？真的有這種境界麼？」
不怪張天養發問，因為功夫沒落失傳，各種說法五花八門。
其中一種說法，是把出拳時的一陣清嘯當成了虎嘯猿鳴，可其實不然，因為這是勁力打出去的聲音，或者如同放箭，「咻」的一聲，又或者如同甩鞭，「啪」的一聲獵獵脆響。
也有一種說法，是說內力磅礡無比，氣息在體內就能發出轟隆隆巨響，如同雷音。
這更傾向於神話和玄幻了，如果真能到這種境地，兩人不用動手，光是嚇也把對方嚇得不敢出手。
而陳爭所說的虎嘯猿鳴，則只是他師門所傳下來古傳太極拳一脈的呼吸法門而已。
「莫非是呼吸的時候學老虎和猴子叫，就叫做虎嘯猿鳴了？」何見義插言問道。
陳爭苦笑不已：「當然不是，太極拳，是道家的功夫。而其實道門內的玄學五術是互通的。尤其是古人，為了防止他人偷師，因此拳經中常常會用隱語，不懂道門玄學的人，就算偷了拳譜，也學不會的。」
隨後陳爭緩緩道來。
原來，虎嘯猿鳴這四個字，絕不是字面上理解的這麼簡單。
虎指的是什麼？在八卦中，虎屬坎卦。
在八卦中，每一卦都是由三根爻所組成，中間斷開的叫陰爻，連成直線的叫陽爻。
而坎卦為兩陰爻夾一陽爻，所以說水有真陽之氣，易動且如虎之性。
坎卦屬水，在身體中，則對應的是腎。
猿指的是什麼？心猿方寸機，因此猿代指的是心。
心屬火，在卦為離，離卦與坎卦剛剛相反，坎卦兩陰夾一陽，而離卦則兩陽夾一陰。
因此說水火相剋。
就連隱門中的那群騙子都知道水火互濟，可見這在道門玄學中的作用。
人體中也是如此，心腎相連，衰則同衰，盛則同盛。
只是人體之內，心為離屬火，在上；腎為坎屬水，在下。
火性炎上，上而愈上，水性向下，下而愈下，因此則不能做到水火互濟。
在卦中也同樣如此，離上坎下，是《周易》第六十四卦，卦辭曰「火水未濟」。
而如果坎上離下，這便是《周易》第六十三卦，做到「坎離既濟」、「心腎相交」。
陳爭將這些解釋了一番，可其實在場的無論何見義等農民工，還是施勇等武校學生，又或者是張天養，其實都沒有道門玄學的基礎，因此聽的半懂不懂。
「因此『虎嘯猿鳴』這四個字，無非指的就是呼吸的方法，練氣練得久了，則氣息自動經過丹田，利用呼吸來降心火，提腎氣，使心火與腎水陰陽相交、水火互濟，這樣等太極靜而生動的時候，就能氣息鼓蕩，發出如虎嘯龍吟之聲。」
陳爭笑了笑說；「這也就是我師門內所傳的『虎嘯猿鳴』的含義，與其他流傳的說法大不相同了。」
「這麼說，不是肚子裡轟轟隆隆想了？」張天養心中感歎：「看來武俠小說中說高手運氣時，常常會忍不住發出一陣長嘯，也不是全是編造。」
陳爭點了點頭：「尤其是當體內太極靜而生動的時候，而體內氣息不足，則更需要這樣利用聲音來接引勁力。」
「那大爭兄弟，我怎麼沒聽你叫過，你能做到虎嘯猿鳴了麼？」何見義又問。
陳爭笑了笑說：「這個階段我已經過了，體內氣息十足，其實也就不用發出這樣的聲音了。不過當勁力鼓蕩時，也難免會發出哼哈二音。」
眾人想想也是，陳爭的功夫，那可算得上是宗師了。
而大宗師無不是負手而立，表情淡定，怎麼會啊啊大叫？
沒錯，其實虎嘯猿鳴，也不過是太極拳練習過程中的一個階段罷了，到了這個階段，並不見得功夫就一定厲害。
只是現在做到這一點的人都已經滅絕了，漸漸被傳成了神話。