刀術技術分析及訓練
刀術，是武術套路運動短兵器的一種，是現代武術套路競技的主要內容之一。它的風格特點是勇猛膘悍，快速有力，劈砍威猛，纏繞緊密，身活步疾，節奏明快。
（一）刀術的技術分析
1、劈砍纏裹，刃背分明刀法清晰，配手和諧，這是刀術運動方法的特點和要求。
2、腰助刀勢，手腕靈活，身活步疾，剛勁快猛，這是刀術在勁力和身法，步法方面的特點和要求。
3、刀法密集，靈活多變，節奏明快，勇猛膘悍，這是刀術在訓練節奏，風格方面的特點和要求。
（二）刀術的技術訓練
1、基本技術訓練：
（1）劈，砍，撩，掛練習。劈刀，砍刀，撩刀，掛刀均屬於以肩為軸的直臂縱向運動的刀法，運動軌跡是圓弧或立圓，均要求以腰帶臂，力從腰發。
劈刀，砍刀——均指由上向下的猛擊。基本劈法有正劈，斜劈，側劈，掄劈，基本要求是快速勇猛，力達刀刃前段。要領是引臂上伸，立腰並向引申方向擰轉，下劈是臂時與刀成一直線，腰部回擰屈收帶動臂部，使械身與臂一齊直線下劈。腰的擰轉屈收並以腰發力，達於刀刃，是劈刀快猛的關鍵。
撩刀——是沿體側由下向前上掀起的刀法。撩刀有正撩和反撩。基本要求是貼身立圓，身械相合，力達刀刃前部。要領是步法與撩刀緊密相合，齊動齊停，腰身要隨撩刀而擰轉和探伸。
掛刀——是刀尖向前想上，向後或由前向下，向後立圓穿繞的刀法。掛法有上掛，下掛和掄掛。基本要求是刀口縱向，立圓貼身，快速有力，達於刀背前段。要領是直臂前伸，握緊刀把，擰腰合胯，力從脊發。
劈，砍，撩，掛刀練習，以單個動作的重複練習為主要方法，練習中要加強肩關節的柔韌，靈活和臂力，腕力。
（2）斬，掃，抹刀練習。斬刀，掃刀均屬於械身橫平，橫向平擺的技法，運動中要求以腰帶肩，以肩帶臂，刀走平圓，力達刀刃。
斬刀——是平行橫砍的刀法。要求動作迅猛，發力剛勁。要領是腰部快速擰轉，帶動肩臂，緊握刀把，手腕加力，快速急停。可反覆練習斬刀，也可以做裹腦接斬刀練習。
掃刀——是蹲身平行橫砍的刀法，幅度一般較大。要求動作迅疾，輕快，力達前段。要領是旋腰轉體，臂隨身轉，刀平身穩。可反覆練習半蹲的左右旋轉掃刀。
抹刀——是平行橫擺的刀法。要求刀速均勻柔和，力達刀刃前部。通常還要求以腰身的均速擰轉配合刀法，要體現外柔內韌，意識貫注的特點。練習中要加強腰身的擰轉幅度的擰轉幅度和刀動身隨的協調配合。
（3）纏頭裹腦練習。纏頭裹腦刀，是上提刀柄，使刀背沿肩背繞頭轉圈的刀法。要領是纏頭時刀向左橫砍要快，沉腰左擰，借慣性迅速上提至肩；裹腦時腰部右轉帶動臂膀，刀加速平分，快速上提。繞肩背過頭時把握要松活，腕，肘，肩轉動要靈活，協調。練習纏頭裹腦刀，以掌握動作的正確方法為目的。練習中要著重強調胸腰的展合擰轉與刀法的配合，握把的松活與緊張餓快速轉換。
（4）點，崩，腕花練習。點刀，崩刀，腕花刀，都是以腕部活動為主的刀法。點刀，崩刀和腕花刀，都是以腰部活動為主的刀法。點刀，崩刀要求腕部突然由松到緊，短促發力攻擊，力，力達刃尖；腕花刀則是以腕為軸，使刀立忍快速立圓繞圈。
點刀，崩刀練習中要強調手腕的快速發力，要有寸勁。注意加強腕部爆發力和控制力的鍛煉。
腕戶霏微剪腕花和撩腕花兩種。要領是手把松握，刀過垂直線即發勁加速，腰身下合左擰以配合剪腕花，上提右轉以配合撩腕花。練習中著重加強手腕的靈活。
點刀，崩刀和腕花刀，還常常組合在一起進行練習，即左右剪腕花接點刀，右撩腕花接崩刀，以提高腕部銜接轉換的能力。
2、組合技術訓練：組合技術訓練，是在基本技術訓練的基礎上，將基本動作與某些典型動作串連起來進行的訓練，以掌握和提高動作與動作之間銜接轉換的技法，加強動作的連貫性。
3、套路技術訓練：
（1）重點組合練習。組合練習是套路訓練的常用方法。在刀術訓練中要把那些刀法密集動作連貫，突出表現刀法的攻防特點，勁力特點，節奏特點的組合作為重點。
（2）分段練習。分段練習可以按自然段落進行，也可以根據節奏，套路氣氛的構想來劃分段落進行。
（3）整套練習。整套練習是在單個動作，組合和分段練習基礎上進行的，目的主要在於培養出色發揮已獲技能的身體能力和層次分明，一氣呵成地練完全套的能力。
「好了，小兔崽子們，今天的課就是這樣了，拿上你們的劍，跟我來吧！」狂戰招了招手，讓大家跟著他。
「狂戰將軍，我們這是去哪啊？」關雨問著，因為關雨看著狂戰這副表情，有一種不祥的預感。
「你個關雨，我再說一遍，你再給我多嘴，我會把你的嘴巴縫上，我保證！」狂戰又一次聽到了關雨的疑問，心中很是不爽。
這時，卡麗娜打斷了正要說話的關雨，向著狂戰說到，「狂戰將軍，我保證他不會有下次了，我會看好他的。」隨後，又小聲對著關雨說到，「雨，你以後還是不要多問了吧！他真的會這樣做的！」
這時，關雨才害怕的點了點頭，對著狂戰保證著，「狂戰將軍，我下次一定
定不會了！」
狂戰聽到關雨的回答，才點了點頭，「如果，有一次，你就會體驗到我的憤怒！」狂戰對著關雨釋放了一下殺氣，關雨頓時就焉了！只能不說話跟著狂戰。
不一會兒，狂戰便把大家帶到了訓練場，而在訓練場中，有八個士兵正在等待著。
狂戰先讓a班的眾人站好隊後，隨後，狂戰便招手，便讓那八個士兵開始動了起來！
只見那八個士兵，期中六個快速地站成了一個六芒星的陣勢，隨後另外兩個便站在六芒星的中央，快速地揮動著手中的寶劍，形成了一個小型的龍捲風，就在此時其餘的六個人也動了起來，揮動著劍向著中間二人聚合，不一會兒，眾人便都融入了龍捲風中。
龍捲風快速的轉動著，而龍捲風中的八個人變成了一個巨大的幽冥，朝著一塊事先準備的石頭衝去了。
「轟隆…………」一聲巨響過後，那塊巨大的石頭居然破碎了，使得眾人目瞪口呆看著！