提挈天地，把握陰陽，呼吸精氣，**守神，肌肉若一，故能壽蔽天地，無有終時，此其道生。與天地相融，才能長生不朽。
一個八歲小孩站立崖頂，緊閉雙眼，感受萬物生機，朝陽映紅白嫩的皮膚。他以朝陽霞氣滋養其身，餐谷風飲晨露滋養其腹。
「呼」！小昊吐出一口白色霧氣，收起丹田之氣。
沒想到這太清道德天尊的鍛體長生訣功法甚是了得，我努力兩年才摸到其一絲門路。
小昊深呼吸，提氣運行全身，感覺全身充滿勃勃的生機，有使不完的力氣。
鍛體長生訣乃是太清道德天尊所創，太清道德天尊是太古三大天尊之一，其他兩大天尊是玉清元始天尊和上清靈寶天尊，三大天尊曾創下三大逆天功法，傳說掌握其中任意一門功法便可執掌一方天道，成就無上道祖，而無上道祖那是遠超越天神的存在。
按照獸皮捲上的說法，只要我能鍛體長生訣達到圓滿，可真正成就金剛不壞之身，舉止之間開天裂地，同時可真正長生不老，與世長存，成就不朽。
鍛體長生訣是小昊翻閱爺爺書架時，在書架的一個隱秘格子裡發現的，當時此獸皮卷放在一個珍貴的木盒裡。打開木盒時，獸皮卷散發古樸神秘的氣息，頓時緊緊吸引住小昊，小昊打開它，無盡的符湧入小昊的腦袋，小昊深深的感覺到此功法的強大。
小昊纏著爺爺要到這獸皮卷，當時小昊爺爺很是震驚，沒想到孫子能找到這門功法用來修煉。
李闖老祖可是很清楚，鍛體長生訣是自己祖上流傳下來的。修煉這門功法，條件十分苛刻，不僅要在八歲前修煉，而且體質至少需要擁有天靈脈，才能真正修煉。況且祖上也有具有天靈脈的老祖，但從沒人能將第一層練到大圓滿。於是漸漸的就沒人再修煉，盡將此功法做為祖傳遺物代代流傳。李闖也曾經研究過，卻絲毫無所得。
在小昊的死纏爛打，慇勤賣萌下，李闖也就把此門功法給了小昊。
小昊可不明白什麼天靈脈地靈脈的，那些都是煉器修仙的修煉界才有的事，小昊身在地球，知道最厲害的就是武者武帝。只是感覺鍛體長生煉訣隱隱中與自己的身體有所聯繫，便開始修煉起來。
兩年已過，八歲的小昊感覺此門功法越是修煉越能感覺其不凡之處。清晨餐霞飲露，引天地精華入體內，他感覺自己修煉此功法後力能扛鼎，一拳可轟碎巨石。
現在的小昊再遇到始祖鳥，他相信一定可以打敗那隻小花鳥。
「轟轟」！
「武長怎麼回事，地震了麼」。清晨跟武道人一起練武的少年紛紛問道。
不是地震，是小昊在鍛煉身體。武長心裡暗暗的感歎道：不愧是老祖的孫子，真是妖孽啊！我十八歲的時候也沒小昊八歲這麼能耐。
鎮後的田野上，一個小男孩身上背著千斤重的山巖奔跑，每一腳落下，都會踩出一道深深的腳印。
小昊不厭其煩的背著山巖跑來跑去，他知道只有打好根基，強健體魄，才能在開闢丹田時，更加順利。此刻勤奮，將來才有利於幫助自己，登頂武帝，登上武道巔峰，或許還可能超越武帝，成為不朽。
嗯，不行，還是太輕了。小昊從河邊重新背起一塊更大的山巖開始朝山上跑去。
「呼呼」！小昊身上滿是汗水，卻仍在堅持。小昊心裡在想一定要超越姐姐，要練好體魄，保護好自己的親人好友。
小昊的姐姐美欣照顧了小昊四年後，在小昊五歲時離開了島嶼，說是去尋找一下自己的親生父母，到現在也沒有回來，小昊真有點想念自己的姐姐。
闖爺爺說：姐姐美欣已經成為武帝，她是千年以來島內第一位武帝，只有武帝才能走出島嶼，他勉勵小昊要刻苦努力。
小昊聽到姐姐要找自己的父母，和爺爺一起相依為命的他，也在憧憬著自己的父母長什麼樣子。小昊聽爺爺說，現在的自己還沒有能力返回家鄉尋找父母，只有達到那傳說中的地步才行。具體是怎樣，爺爺沒說清楚，只說到時必會告訴他。
一隻巨鳥嘴裡叼著頭大莽牛，始祖鳥又開始給小始祖鳥送食來了。
兩隻小始祖鳥聽到母親的聲音，扑打著小翅膀，從鎮子上低飛到小溪邊。
小始祖鳥出生才一年，翅膀還沒有徹底變硬，羽毛還未豐滿，所以只能低飛。
大始祖鳥放下大蟒牛，等著小始祖鳥飛來。
小昊看著小始祖鳥，又想起兩年前那一幕幕，當時自己差點被小花鳥給拍死。幸虧爺爺及時感到，才化險為夷。後來，小昊把兩枚大鳥蛋帶回小鎮，在小鎮的梧桐樹上給其搭建鳥巢，從此始祖鳥扎根小鎮。
一年後，小昊守著小始祖鳥出生，他餵食小始祖鳥一段時間，得到小始祖鳥的認可。
始祖鳥是地球鳥類先祖，地球萬鳥見它皆要臣服。島嶼外的地球人只在地球岩石中發現過其化石，他們萬萬不會想到，他們認為已經滅絕的始祖鳥在巴黎島竟然還有少量存活，更令人想不到的是一個八歲小男孩，有兩隻始祖鳥做小寵物。
「嗨，小花鳥。」小昊放下幾千斤重的山巖，跟前來送食的始祖鳥打招呼。
始祖鳥仰起頭來，一聲鳴叫，表示回應，正在爭搶食物的兩隻小始祖鳥小毛和小灰也紛紛回應。
小昊笑嘻嘻的看著母始祖鳥，腦袋裡打著壞主意。
母始祖鳥看著小昊，感覺毛骨悚然。小昊才是真正的野獸，彷彿始祖鳥就是他的獵物。
「小花鳥，咱們倆今天較量一下，點到為止」。小昊對著母始祖鳥說道。
母始祖鳥具有靈性，能聽懂小昊的話語。看到小昊賤賤的表情，就知道這小傢伙無事獻慇勤，非奸即盜。啼叫著表示不從。
小昊每天早出晚歸，習武兩年，感覺如今隱隱中出現突破的感覺，現在亟不可待的想要找人練練手，正好碰到始祖鳥，就臨時拉壯丁。
始祖鳥可是很聰明的，兩年前始祖鳥拚命，才只使小昊受到點內傷。現在的小昊背著巨石整天滿山亂跑，那是天生神力，其身體又堅硬如鐵，和他較量，始祖鳥明白自己只有挨打的份，於是堅決不從。
小昊跑到溪邊撫摸兩隻小始祖鳥，低頭在其耳邊低語。然後用各種美食藥果引誘母始祖鳥，架不住人類美食的誘·惑和旁邊兩個孩子的祈求，始祖鳥便答應下來。
「嗖」!
始祖鳥沖天而起，若鷹擊蒼天，飛至最高處，從高空盤旋而下。反正始祖鳥明白，小昊天生神體，且身上帶有療傷聖藥，可迅速恢復生機。所以始祖鳥直接使出最強一擊，飛天毒龍鑽，它像電鑽一樣從高空俯衝而下，帶起的勁風撕裂小昊的衣衫，其勢無可匹敵。
眼看片刻便俯衝下來的始祖鳥，小昊雙腳蹬地，腳下岩石崩裂，出現一個大坑。他一躍而起，騰空十餘米，運轉全身精氣到右手臂，右手浮現一層玄氣，迎向始祖鳥。一拳轟出，四周空氣都被炸裂。
「砰」！小昊落地，始祖鳥被砸飛出百米，砸的眼冒金星，口吐鮮血。
如巨象般大的始祖鳥竟然被小昊一拳砸出百米，身受重傷。小昊趕緊跑到始祖鳥身旁，給始祖鳥服下一枚聖果療傷，一會兒的工夫，始祖鳥傷好如初。
小昊關切的撫慰始祖鳥，生怕把自己的這只坐騎給砸出什麼病來。
始祖鳥驚駭的望著眼前的小孩，滿眼的不可思議。
安撫好小花鳥，小昊站立在山野中，清風吹拂著碎裂的衣衫。他豪情滿懷，大有一幅征戰沙場，凱旋歸來的模樣。
小昊一拳取勝，緊閉雙眼，回想剛才那一拳的神韻，頓時有所感悟，隱隱中感覺有一絲要突破的跡象