這麼一套下來，不僅鍛煉了全部的肌肉與骨骼，也讓她原本就已經消耗掉的體內的水分，更加到了脫水的地步，為此，雷婷卻也沒有停下來，繼續做著簡單而又質樸平凡的基礎訓練，每一次揮動腿腳的時候，都是接近全力，一套下來，雷婷長與短噓，差點沒累死，雷婷站在原地，努力的調息著自己的氣息，四肢接連著瑟瑟發抖著，身體上綁著的負重袋，現在更是因為體力的流失，而越發的沉重了起來，像是泰山一般的體重，拉的她身心疲累。
過了一會兒，氣息再次平穩下來，待到氣息平復下來之後，還沒等多長時間，雷婷又繼續的不間歇的繼續下去。
等到玉兒從房門口出現之後，看到的便是這樣的場景，雷婷的頭髮與臉滴答答的流著數不清的汗水，就像是被人拿著水桶，從頭澆到尾，每出一拳，汗水隨著皮膚，衣服灑了出來，簡直就像是花灑。
玉兒雙手環胸，一動也不動，也沒有出聲叫住她，就算心裡頭十分的不捨得，卻也強忍著那樣的心情，他的右手中還攥著影舞，玉兒低聲笑道，「怎麼樣？影舞？你現在的主人，可是拚命的在跟自己戰鬥，拚命的想要擺脫自己的弱點，她沒有你所想的那麼不堪，又柔弱，就算她一直都被人稱之為是無用的廢物。」
影舞沒有表現出任何的反應，可玉兒卻知道，它已經把自己的話，聽到自己的心裡頭去了。
「一個人的天分固然重要，但是其中若是沒有努力跟汗水的話，就算天分再怎麼強大，也只是徒有其表罷了，不過……」玉兒停下話，瞇了瞇眼睛的望著依舊自強不息的雷婷，其實他原先也想要這樣訓練雷婷，跟在雷婷身邊十年的時間，除了雷婷之外，也就只有他最懂她，他很清楚對於雷婷來說，與人最大的差別在哪裡，沒錯，除了體格之外，也就只有體力了，千萬不要小看一個人的體力問題，一個人如果沒有多少體力的話，無法承受強大的魔力，也沒有過多的精神來釋放魔力，很多的魔術師，魔法師，也有很多因為這一點而功敗垂成，潛心修行的他們，在面對與自己實力相當，亦或者是實力不如自己的對手之時，卻在魔力上頭慘敗，不是他們不夠努力，而是沒有努力的流下汗水，不管你會多少的魔法方程式，製造出多麼強大的魔法道具，如果沒有強健的體魄與適當的體力，就無法發揮魔法的最大功效，這就如同在一個杯子裡頭倒滿了多餘的水，會從杯子裡溢滿出來，是一樣的道理。
雷婷能夠明白這一點，玉兒很欣慰，但是她竟然也知道這種鍛煉方式，這到是讓玉兒不經意的刮目相看，她到底是從哪裡知道的魔力的基礎就是質樸平凡的基礎訓練的？難道是藍傲天告訴她呢？也不可能，就算是如此……