各種通過科技而提取出來的元素與藥物，但是通過這幾年下來熟讀的書，她可以輕鬆的在各種，植物生物中，通過瞭解功效與作用而製作成剛剛吞下來的丹藥，不僅如此，她還在裡頭多加了幾份女性必需品，吃上一天兩天，效果自然不會顯而易見，吃上一年兩年，絕對比現代廣告中所出現的任何養顏保健品都要好用，做不到延年益壽，長生不老，至少可以美白養顏，美不勝收。
所謂的藥物輔助，不像是興奮fen劑那種能夠瞬間給人體增加無數虛無的力量，而是一種實打實的基礎，人體力量，除了肌肉最重要的還是本人體內的氣，一個人再怎麼看起來強健，如果氣血不足的話，是不會發揮出百分之百的力量的，所謂氣，除了自身體內的修行之外，還要通過外界的介入，這也是她為什麼大清早就要選擇在這裡調息的真正原因，清晨的清新氣息，是大自然的恩賜，一個人吸收清新又乾淨的空氣，自然會神清氣爽，通過曬太陽能夠增加體內骨骼的鈣質，也是這種道理。
但是大清早的濕氣很重，長久呼吸的話，很容易對人體的呼吸系統造成不同程度的損傷，所以她剛剛吞下來的丹藥，不僅能夠增強氣血，強身健體，也能抵禦那所謂的濕氣所帶給她體內器官的損傷。
吞下去的丹藥，藥效終於開始發作，丹田之處瀰漫著隱約的炙熱，雷婷閉上眼，不斷的深呼吸，緩緩的調節體內的氣。
大約一個時辰之後，雷婷的耳朵動了動，遠處傳來一陣輕微的腳步聲，料想應該是打理菊花園的花匠來了，她迅速的做好了體內的最後一次氣的循環，這才緩緩的起了身，悄悄的回到了閣的正院。
在這個世界，講究的是各自的魔力，而不是所謂的體內的氣，關於這一點的修煉，她可不想被太多人知道，省的引起不必要的麻煩。
通過調息，又經過丹藥的輔佐，雷婷只覺得自己神清氣爽，體內彷彿有著數不完的勁，她握著自己的拳頭，低著頭，嘴角微微一裂，假以時日，絕對會比現在強到不知道多少。
不再浪費時間，雷婷又迅速的展開了各種基礎熱身的訓練，俯臥撐，仰臥起坐，壓腿，伸展雙臂，來來回回進行了幾十組，太陽已經從東邊升起來，大地都蒙上了橙黃色的光輝的時候，雷婷才走到牆邊，做了個倒立，下半身的體重加負重，給她的雙臂帶來了不小的壓力，累的她孩子咬牙切齒，卻不吭聲一句，也不倏然放棄，如果從這裡就開始放棄的話，那麼前面她所做的一切，完全就沒有任何的意義了，說是什麼體能訓練，實際上，訓練的方法十分的單調，但是就是這十分的單調，久而久之下來，卻萬般的有效。
其實剛剛的訓練，根本也比不上在學院裡頭被藍傲天定下來的……