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《》正文 267.第267章 【267】妖妖,你可記得前世的記憶?1 文 / 安纓

    皇甫夜瞥了一眼雷裂,一時情緒有些複雜,生怕被顧小妖察覺出某種貓膩。

    「妖妖,你先回去吧。」

    「幹嘛?剛才還說我不陪你,現在又趕我走?」顧小妖疑惑不解的看著他。

    皇甫夜閃了閃眼神,「你晚上不是還有事?回去好好準備。」

    「哦,對哦。」顧小妖拍拍屁股:「那我明早再來看你,雷裂,拜託你陪陪我家夜夜咯。」

    明顯感覺到皇甫夜的不自在,雷裂啞然失笑:「我正閒著,你去忙吧。」

    等顧小妖離開之後,雷裂放下雜誌,起身來到床邊。

    「你這個時候來做什麼,都被妖妖察覺到你來我這裡來得太勤,她會多想!」

    雷裂輕笑,風輕雲淡的挑眉:「我來陪你,倒需要偷偷摸摸?我又沒做賊,藏著捏著做什麼?」

    皇甫夜臉色變得不好看,狠狠的瞪了他一眼:「你自己心裡想什麼,我們大家心知肚明。」

    雷裂煞有其事的嗯了一聲:「那我走了。」

    他說著真作勢要走,皇甫夜一急,氣得半天才說話,等雷裂走到了門口,他大叫一聲:「你回來。」

    雷裂嘴角微彎,把頭扭回來:「不是說要避嫌?」

    皇甫夜變扭了一下,才說:「我肚子餓了。」

    雷裂略微一頓,走回來,隨性的動作,舉手投足間,說不出的味道,他將帶來的食盒取出來,飄香四溢,特別能夠勾起人的饞蟲子。

    皇甫夜嚥了嚥口水:「今天吃什麼?」

    「鯽魚湯。」

    皇甫夜盯著他的手,目不轉睛,恨不得立刻喝下肚子,偏偏雷裂做什麼都慢條斯理,有條不紊,急死了他。

    「我餵你。」

    「我自己喝。」

    雷裂一笑,沒搭理他的提議,親自端著碗勺,一口一口的餵他。

    小罡推門進來,拿著肢體訓練計劃書,站在旁邊說:「皇甫夜,你術後恢復得很好,所以決定從明天開始給你安排肢體訓練,分為三個部分,主動臥位,床邊活動,床下活動,預計整個肢體訓練為期半年,到時候你就能康復。」

    碗已空,皇甫夜打了個飽嗝。

    雷裂放下空碗,伸出手:「拿過來給我看看。」

    小罡將計劃表遞給雷裂,然後將具體的圖解貼在床頭:「以後每天都要按照這個圖解訓練,我會過來指導監督你。」

    皇甫夜點點頭:「謝謝小罡醫生。」

    小罡指著圖解:「主動臥位呢,分為雙手插握,橋式運動和床上移動。」

    「不過你不必緊張,其實都不難,就比如橋式運動:要求平臥,雙手平放於身體兩側或上舉,雙足抵於床邊,助手壓住雙膝關節,盡量使臀部抬離床面,並保持不搖晃,兩膝關節盡量併攏。做此動作時,抬高高度以你最大能力為限,不要過分用力、憋氣,保持平靜呼吸,時間可從2秒開始,減至1-2分鐘,每日可做2-3次每次5下。現在,我們來聯繫一下。」

    小罡講解之後就要求皇甫夜練習,聽起來不難,但真正做起來,對於如今的皇甫夜而言,卻非常的吃力。

    雷裂站在旁邊看著,眉頭緊鎖。
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