早上起床，粗粗洗了把臉，蔡鴻鳴就跑去叫劉重起來鍛煉身體。
因為村裡現在沒地方住，所以他就讓福叔搬到三爺那邊去，把計東他們安置在福叔家裡。本來是兩人一個房間，只是劉重晚上會打呼嚕，被人嫌棄的給丟到一個房間裡。
一個單身男人，尤其是一個胖得不像樣的懶蟲，房間衛生，可以想像。
蔡鴻鳴走進去，感覺好像走進日.本鬼子173部隊的毒氣試驗所，什麼味道都有。幸好沒吃早餐，要不然他肯定會噁心得吐出來。
「重哥，起床了。」
蔡鴻鳴叫了幾聲，看到他沒反應，就過去推了推。
劉重將整個身子包在被窩裡，如同一個包著火腿腸的夾心麵包。被蔡鴻鳴從美夢中吵醒，才想起要起來鍛煉身體的事。只是天氣有點冷，他根本不想起床，感覺還是窩在被窩裡睡覺舒服。
「鴻哥，今天有點冷，等明天天熱再鍛煉，你自己去吧！」說完，捲了卷被子，就又繼續埋頭大睡。
看他這懶樣，蔡鴻鳴都不知要怎麼說。也懶得說，轉身跑去衛生間用水沖手，將手凍得冰冷冰冷的才跑去劉重房間，伸手往他脖子摸去。
「啊」
西都勝境的水泥路上，蔡鴻鳴在前面跑。黑白雙煞緊緊跟在後面。劉重挪著他那坨笨重的身體遠遠的吊在後面，他一邊跑心裡還一邊嘀哩咕嚕的罵蔡鴻鳴生兒子沒屁眼。剛剛被他用冰冷的手一摸，差點把他的小心肝都冷出毛病來了，真是缺德帶冒煙。
在一千畝地上跑了一圈，蔡鴻鳴就不再管他，自己在屋前空地上打起飛鶴拳。
劉重跟他跑了一圈，瞌睡蟲早已消失無蹤。現在吃飯還早，看他在打拳，也跟著練起部隊學來的軍體拳。和他住一個屋的戰友被他叫聲吵起，也沒了睡意。洗漱出來後看他們在打拳。就在一旁跟著練了起來。
軍體拳以剛猛著稱，是糅雜了各種拳術的殺招，雖然對實戰有用，但長期練習卻對身體有害。不像內家拳。不僅可以防身。還可以養生。
蔡鴻鳴入暗勁後，對阿公交給他的拳法書籍上的殺招領悟得更加深了，最近正想把這些殺招糅合到平時練習的拳法當中。練熟好用來防身。如今這個社會亂糟糟，不惹事並不代表沒事，有一技防身，以備不時之需也是好的。
遠遠看去，只見他拳聲嚇嚇，如鶴鳴，若虎嘯，直入雲天。身如鶴舞，翩翩而動，美而帶著一絲清冷肅殺。
鶴之為物，受陽陰之氣，稟金火之精；披白雪之翼，著丹朱之頂。頭瘦眼露，肉疏毛豐，嘴長堅直，脛細披鱗，鳴聲嘹亮，舞姿美妙，行動敏捷，目光銳利。一飛沖青天，一舉千里程。振翮雲際，薄雲霄而高啄；群非雞齪，唳八公而寇戢，長比鳧脛，鳴九皋而天驚，鳳匹鸞儔，為羽毛之宗長；性靈識見，屬胎化之仙禽。
祖傳飛鶴拳譜中，一字一句皆有深意。
以前蔡鴻鳴看到上面寫的，只當作是對仙鶴的讚美詩詞，隨著修煉加深，方才明白其中深意，那字字句句不就是對飛鶴拳拳法最真的描述嗎？
一切一切，如幻夢般掠過心頭。
剎那間，心有所悟，心隨意動，手隨心動，拳結鶴印，倏然點出。脩然一陣音爆，炸出一道冷冽徹骨的鶴鳴之聲。
旁邊打拳的劉重等人聽到聲音，不覺停了下來，心中嘖嘖稱奇，沒想到打拳也能發出這種聲音。
打完拳，蔡鴻鳴閉目感受著剛才的變化。方纔他不知不覺用上拳譜中控鶴擒龍的殺招，這招用出去打在人身要穴，非死即殘。打出音爆是最差的表現，真正的控鶴擒龍打出去時無聲無息，好像從來沒有發生過一樣。打在人身上，那人會感覺什麼事也沒發生，一切都是不知不覺。在這一招下，還有個旁枝叫控鶴添油。
一個人的內勁好比一盞油燈中的油，是有數的，用完就沒有。
而控鶴添油就是在這無中生有，將身體中的潛能激發出來，為己所用。不過這招有利有弊，有利的一面是若用得好，可以救命；弊的一面就是這畢竟是透支身體潛能的方法，用過後若補救不及時，輕的大病一場，嚴重的可能死去。
睜開眼來，蔡鴻鳴看到劉重等人都看著他，不覺笑道：「怎麼，想一起練練？」
劉重等人連忙搖頭，連計東老大都打不過，他們上去還不是挨揍的份，傻子才會去。
「怎麼，不敢？一個不行兩個嘛，兩個不行三個，都不行就一起上，計東不說你們都是部隊裡的精英嗎，怎麼膽子這麼小。」蔡鴻鳴刺激道。
感覺自己被輕視了，劉重等人心裡很不爽。慕容華向黎春使了個眼色，兩人走出去，也不說話，猛然出手，向蔡鴻鳴撲去。
蔡鴻鳴倏然而動，身隨步走，在兩人之間穿行，靈活自如。慕容華兩人也不敢下真功夫，這時看不行，手腳一變，使出真本事，舉手投足間，殺招跌出。慕容華手做鷹爪，往蔡鴻鳴脖子扣去，腳下也不含糊，直踢他腳跟，另一隻手做拳，直擊他腰間。凶狠毒辣之勢，明眼可見。
黎春更是缺德，來到蔡鴻鳴面前，突然單腳跪地，一記猴子偷桃猛然掏出。看他那臉色，若是被他抓到，估計能把蔡鴻鳴的兩個蛋蛋抓碎。
蔡鴻鳴一看不好，身子猛然往旁旋去，堪堪躲過兩人的聯合殺招。兩人一招不成，站起來一腳往前踹去，手也不慢，直拳、勾拳如疾風暴雨般猛然往前傾瀉。
來勢兇猛，躲無可躲，蔡鴻鳴心中一動，飛速往前，脩然貓身從兩人身間隙縫穿行而過，繼而回轉身子，雙手抓在兩人頭上，用力一撞。
「彭」的一聲，慕容華和黎春只覺無數小星星在眼前繞呀繞的，就沒了知覺。(……)