第024章接受特訓
高揚對遊戲完全陌生，甚至連那些遊戲術語都聽不懂，根本不知道女主們都在說什麼，只能答應幾句，便被傻酷拉著離開，不用列席會議了。傻酷當真說到做到，從今天開始，便要訓練高揚，要求真是非常嚴格。強者養成計劃片刻不能耽擱。
不過高揚本來就肯於吃苦，天天訓練不算什麼，咬牙堅持就是。他不信自己連學校的霸王龍都比不過，那傢伙也要天天訓練，難道自己就不行？別看霸王龍那傢伙泡妞的手段不算光明正大，但人家絕對不是草包！
高揚暗下決心，無論如何，自己的身體都要鍛煉得比那傢伙更強，如果有可能，自己一定要在球場上羞辱那傢伙一番，以報今日之仇。和霸王龍競爭廉莉莉，已經成了高揚目前前進的動力。
由於今天天色已晚，再加上白天累了一天，所以傻酷就不帶著高揚去外面訓練了，畢竟高揚的身體素質不行，單純的加大訓練強度沒有用。傻酷在這方面很專業，決定先加強高揚的基礎素質訓練。短短的時間內，他便已經制定出一份相當完整的訓練計劃，顯然非常有經驗。訓練的地點，就在花木蘭先前練功的地方。
花木蘭去準備玩遊戲了，練功房就完全被傻酷和高揚佔據了。
傻酷遞給高揚一張紙，上面寫滿了最近一個月的訓練計劃，因為要循序漸進，所以這份計劃看起來並不十分恐怖，至少高揚可以接受。高揚原本以為傻酷就算不拿出龍牙的訓練計劃，也會拿出特種兵的訓練計劃來折騰自己，但現在看來，根本不是那種情況。
其實傻酷倒是想拿那些特種訓練計劃，但關鍵是高揚能承受得起嗎？對於現在的高揚來說，那些計劃就等於是快速自殺。畢竟高揚不是傳說中的某些強者，從一生下來就每天負重跑幾萬米，還要臥推多少公斤，深蹲多少次，那完全是胡扯。真要那麼訓練，非累死不可。
人體潛力若是這麼容易挖掘出來，那就算不上是什麼潛力了。
高揚現在是學生，每天還要上學，所以傻酷的計劃非常簡單實用，就這麼幾點：1、每天早晨五點鐘起床，繞著宮殿花園別墅至楓源一中路線跑兩圈。2、每天放學後，繞著宮殿花園別墅跑三圈，回來後，做掌上壓五十次，仰臥起坐五十次。3、週末進行越野訓練。以上計劃將根據高揚的身體狀況不斷的進行調整，可能會增加負重訓練。
雖然對於一般學生來說，這樣的計劃已經很殘酷，但高揚已經有心理準備，覺得以自己能吃苦的性格，完全可以堅持下來。畢竟如果只是普通訓練，他根本沒有必要拜傻酷為師。今天的訓練簡單些，只需要高揚做五十次掌上壓，再做五十次仰臥起坐，然後在跑步機上慢跑一個小時就行了。
雖然看上去簡單，但真正做起來，高揚卻累得苦不堪言，這不是那麼容易完成的。
五十次掌上壓，高揚一次性只完成三十次，剩下的又分兩次完成，結果雙臂肌肉有些酸疼，但傻酷早有準備，給高揚的雙臂塗了一層藥水，清清涼涼的，很快便緩解了肌肉疲勞。不知道這是什麼特效藥，效果太好了，估計是特種兵訓練專用藥。其實這種藥很貴，一瓶至少要上萬美元，傻酷大方得很，絲毫不心疼錢。
然後是五十次仰臥起坐，這次高揚還是一次性完成三十次，剩下的又分為兩次完成，在藥水的調理下，腰腹的酸疼很快就緩解了。
畢竟高揚不是職業軍人，強忍疼痛好處不大，那樣會影響他的學習。
最後是一個小時的慢跑，傻酷為跑步機重新設定了速度，否則高揚按照花木蘭的速度跑，不用一秒鐘，就會被甩飛出去。高揚可不會花木蘭的凌波微步。這台跑步機是女主們花高價請國外的機械師專門訂製的，絕對是極品器械。結果高揚剛慢跑十分鐘，不到兩千米，就吁吁氣喘了。
傻酷根據高揚先前的訓練狀態，已經大致的估測到高揚的體能狀況，知道他已經快到極限了，於是再次降低了跑步機的速度。
就這樣，高揚用比走步快不了多少的速度，完成了後面的五十分鐘跑步。即使這樣，他最後也累得快要不行了。傻酷一喊停，他就立即四仰八叉的倒在練功房的大理石地板上，口吐白沫，起不來了。晚餐攝入的所有養分似乎都已經被他完全消耗掉了。
傻酷早有準備，趕緊給他灌下一些功能飲料，緩解他的心肺疲勞，然後又用藥水塗擦他的大腿肌肉，緩解他的肌肉痙攣，這樣忙活半晌，才讓高揚的狀況好轉了些，只是他的頭還是有些暈，心臟還在砰砰亂跳，喘著粗氣。
不過傻酷看上去很滿意，畢竟高揚堅持了下來，沒有半途而廢，知難而退。就算他完成得很狼狽，但完成了就是完成了，這需要毅力。之所以他完成得很困難，這是他的身體素質造成的，和他的意志品質無關。畢竟這種訓練不是單靠精神大爆發就能完成的。
高揚苦笑道：「現在我感覺好些了，謝謝師父。這是什麼藥？真管用。不過我太沒用了，這樣一點訓練，我就受不了。」
傻酷哈哈笑道：「這是特效藥，專門為你準備的。其實你今天完成得很好，先前我還擔心你會退出，但你堅持了下來，這就是勝利，畢竟你這只是第一次。只要你有恆心，有毅力，以後堅持訓練，你肯定會越來越強。你要有這個信心。」
高揚精神一震，現在他最需要的就是這樣的鼓勵。「謝謝師父，我一定能堅持下來，我有信心，我一定能做到。」
「好了，今天的訓練就到這裡。你快去浴室好好洗洗，然後準備玩遊戲，可不要浪費了你的黃金vip級的雙人遊戲倉啊！其實網游很好玩，在裡面同樣能學到很多東西，比如戰略戰術，團隊精神等等。你玩過就知道。」
高揚哈哈一笑：「那我就去了。師父，我們在遊戲中再見。」